פגיעה עצמית ומערכות יחסים: אל תעשה קשרים אהובים
פגיעה עצמית משפיעה על מערכות יחסים באופן שלילי כשאתה מושבע את אהוביך לסודיות. כידוע, אחד הדברים הגרועים ביותר שקיימים פגיעה עצמית היא כל השקר, כל הסודיות. בין אם פגעתם בעצמכם פעם אחת או שהייתם הרגל במשך שנים, רוב הסיכויים שזה לא משהו שאתם פתוחים אליו. רוב הסיכויים כי איפשהו בדרך שיקרתם - באופן ישיר או מחדל - למישהו על אודותיכם פגיעה עצמית.
אבל תגיד שסתרתם על אדם אחד, או אולי אפילו שניים ("איך אתה אומר למישהו שאתה פוגע בעצמי?"). או תגיד שמישהו בנה את האמת על ידי מסקנה והתעמת איתך לגביו, או גילה על הפגיעה העצמית שלך רק במקרה. אם אתם נמצאים בשלב זה, בו האמת על הפגיעה העצמית שלכם יוצאת בטפטופים וטרופות, סביר להניח שלא תרגישו מוכנים להיות פתוחים בנושא ואפילו לא לקבל עזרה. ואם אינכם חשים מוכנים להיות פתוחים בנושא ו / או לקבל עזרה, אתם בטח תשאלו את מי שיגלה על הנזק העצמי שלכם לשמור על מה שהם יודעים סוד.
כיצד סודיות הפגיעה העצמית משפיעה על מערכות יחסים
זה לא כדי לגרום לך להרגיש אשמה. אין פירוש הדבר שאתה אדם רע בגלל העוסק בפגיעה עצמית. השיקול כיצד הסודות שאתה שומר על מנת לקיים את הפגיעה העצמית משפיע על הסובבים אותך הוא פשוט דרך להשיג נקודת מבט נחוצה.
הרגלים הרסניים עצמיים מחלת נפש נוטים לצמצם את הראייה שלך. הסבל לרוב כה חריף וכל כך תובעני מכל תשומת לבך שהוא יכול להרגיש כאילו הסבל הוא כל מה שיש. וכשזה מרגיש כאילו הסבל הוא כל מה שיש, זה יכול להיראות בלתי נמנע.
התחשבות באחרים אינה רק לטובתם אלא גם לטובתנו.
אז שקול את זה:
לומדים את כולם לפנות לחפש את עזרתם של אנשי סמכות ואנשי מקצוע כאשר הם מתמודדים עם מצב שהם אינם יודעים כיצד להתמודד איתם. רוב האנשים לא יודעים להתמודד עם פגיעה עצמית. האינסטינקט הראשון של רוב האנשים כאשר יגלה על הפגיעה העצמית שלך לא יהיה לשמור את זה בסוד אלא להתגייס עזרה של איש מקצוע לבריאות הנפש, או לפחות מאיש דמות סמכותי בחייך (כמו הורה או מורה). זה ירגיש להם כמו הדבר הנכון לעשות - לא הדבר הקל ביותר או הנוח ביותר, אלא הדבר האחראי ביותר.
בכך שהוא מבקש מאנשים לעזור להסתיר את הפגיעה העצמית שלך, אתה מבקש מהם להסתבך במשהו שהם מרגישים שהוא לא בסדר ומסוכן. התסכול של האנשים נובע מכך שלא הבינו את הפגיעה העצמית שלכם, אבל הכעס שלהם נובע מהיותם כבני ערובה כנגד עשיית הדבר היחיד שהם יודעים שהם צריכים לעשות.
זה יכול לשתול זרעים של טינה וחוסר אמון בזוגיות. ככל שאתה מצפה שהאדם האחר ישמור את סודך, כך הוא מזין את אותם זרעים.
מכל השינויים הגדולים שבאים עם שחרור עצמך מפגיעה עצמית, היכולת לקיים יחסים כנים היא אחד הדברים החשובים ביותר שתשיג. אל תתנו לפגיעה עצמית להשפיע על מערכות היחסים שלכם על ידי בקשת מחבריכם לשמור את זה בסוד.
