תסמיני הפרעות מתח חריפות
תסמינים של הפרעת דחק חריפה הם בדרך כלל חמורים ומפריעים, כמו הפרעת לחץ חריפה היא תגובה לאירוע טראומטי שמשפיע על כל תחומי חייו של מישהו (אירועים טראומטיים וכיצד להתמודד).
תסמינים של הפרעת לחץ חריפה יכולים להיות:
- פיזיולוגי; מערכת העצבים הסימפתטית מופעלת, מגבירה את קצב הלב ואת לחץ הדם וכן מכווץ את כלי הדם בכדי להכין את האדם למאבק או לטיסה
- שינויים התנהגותיים
- סובייקטיבי; מחשבותיו ורגשותיו של האדם משתנים
DSM-5 קטגוריות של תסמיני הפרעות מתח חריפות
ה DSM-5 תוחם חמש קטגוריות של תסמיני הפרעות לחץ חריפות. כדי לקבל אבחנה של הפרעת דחק חריפה בעקבות אירוע טראומטי, מישהו צריך לחוות לפחות תשעה תסמינים הנכללים באחת מחמש הקטגוריות הללו:
- תסמיני חדירה
- מצב רוח שלילי
- תסמינים דיסוציאטיביים
- תסמיני הימנעות
- תסמיני עוררות
תסמיני חדירות של הפרעת מתח חריפה
תסמיני חדירות של הפרעת לחץ חריפה כופים את עצמם במחשבות, ברגשות ו / או בהתנהגותו של האדם. הם לא רצוניים; האדם לא מנסה לחשוב על מה שקרה. תסמיני חדירות של הפרעת לחץ חריפה יכולים לכלול:
- חוזר על עצמו, מציק זיכרונות מהאירוע הטראומטי
- חלומות / סיוטים חוזרים ומעיקים שקשורים לאירוע
- פלאשבקים; לחוות מחדש את הטראומה כאילו זה קורה כרגע
- תגובות פיזיולוגיות אינטנסיביות בתגובה לטריגרים שמזכירים לאדם את האירוע הטראומטי
תסמינים של הפרעת מתח חריפה הכרוכה במצב רוח שלילי
מצב רוח שלילי כרוך ב:
- חוסר יכולת מתמיד לחוש רגשות חיוביים כמו אושר, שמחה, סיפוק, אהבה, רצון לאינטימיות וכו '.
- יכולת בלעדית לחוש רגשות שליליים כמו פחד, עצב, ייאוש, כעס, אשמה, בושה וכו '.
תסמינים דיסוציאטיביים של הפרעת לחץ חריפה
דיסוציאציה היא מנגנון הגנה לא רצוני המאפשר למישהו להוציא אותו מעצמת הפרעת הדחק החריפה. תסמינים דיסוציאטיביים של הפרעת לחץ חריפה כוללים:
- ירידה במודעות לסביבה
- חוסר יכולת לזכור היבטים חשובים של הטראומה (אמנזיה דיסוציאטיבית)
- מתעסק
- דפרסונליזציה; התחושה שאיננה אמיתית / תחושת עצמי משתנה
- ביטול שליליות; התחושה שהסביבה אינה אמיתית / תחושה שונה של העולם
תסמיני הימנעות מהפרעת לחץ חריפה
אנשים הסובלים מהפרעת מצוקה חריפה נמנעים לעתים קרובות ממצבים שמזכירים להם את האירוע הטראומטי או את אותם אנשים שהם חשים בשליטה. ההימנעות כוללת:
- תזכורות חיצוניות כמו אנשים, מקומות, פעילויות, חפצים וכו '.
- תזכורות פנימיות כמו זיכרונות, מחשבות, רגשות
תסמיני עוררות של הפרעת מתח חריפה
תסמיני עוררות הם אינסטינקט הישרדותי, חלק מתגובת הלחימה או הבריחה. עוררות אמורה להיות מנגנון הגנה, אך בהפרעת לחץ חריפה העוררות ממושכת ובעייתית. התסמינים של הפרעת דחק חריפה הכרוכים בעוררות כוללים:
- בעיות שינה
- חרדה
- עצבנות
- כעס / תוקפנות
- יתר על המידה
- קושי להתרכז
- תגובה מופרזת מוגזמת, קפיצות
השפעות של הפרעת מתח חריפה
ההשפעות של הפרעת לחץ חריפה עלולות לשבש את כל תחומי התפקוד. בין ההשפעות של הפרעת דחק חריפה:
- דיכאון
- מחשבות על התאבדות
- בושה
- האשמה עצמית, אשמה של ניצולים
- חוסר אמון
- נסיגה
- היעדרות
- סירוב לדבר על האירוע
- קושי בהרגעה עצמית / פנייה לשימוש בחומרים
- חרדה
- פחד לאבד שליטה או להשתגע
הפרעת מתח חריפה יכולה להיות מלכודת
Giarratano (2004) מסביר כי אנשים רבים חשים לכודים על ידי הסימפטומים שלהם של הפרעת לחץ חריפה ומשתמשים בראשי תיבות של TRAP כדי להסביר את הסימפטומים וההשפעות של הפרעת דחק חריפה:
- טראנס; אנשים מתחממים, מרגישים כמו רובוט
- להתנסות מחדש; זיכרונות ומחשבות פולשניים נותרים אנשים תקועים
- הימנעות; אנשים מתחילים להימנע מהחיים
- מתח גופני; אנשים נשארים במצב של עוררות מוגברת
הסימפטומים של הפרעת לחץ חריפה יכולים להפחית משמעותית את בריאות הנפש ואת רווחתם. הם אכן מלכודת, אך אפשר לטפל בהפרעת לחץ חריפה ולהשתחרר ממלכודת זו.
הפניות למאמר
