מדוע כתיבת בלוגים משפרת את בריאות הנפש שלי

כשמשפחתנו נפלה את מה שאני חושב עליו כ"חור הארנב "של הטיפול בבריאות הנפש, היו שני דברים שהכי רציתי: מידע וחברות. רציתי להבין את המחלה והטיפולים, ורציתי לא להרגיש לבד.

הבלוגים, מבחינתי, מציעים את שניהם. בעולם הצומח של הבלוגרים, המידע משתף בזמן אמת ובמיומנות הולכת וגוברת. הורים נוספים צועדים לחלוק חשבונות אנקדוטליים ומחליפים קישורים לנתונים ומחקר אמיתי. גם עולם הטיפול משליך את המרחק הקליני ומדבר ישירות עם הציבור. הבלוגרים האלה לא רק מדברים, הם מקשיבים ומגיבים לקוראים שלהם. הקוראים מאתגרים, מיידעים ומתחילים כיוונים חדשים. אני יותר ויותר אופטימי שהטיפול הבריאותי בכלל, והטיפול הנפשי בפרט, ישונו על ידי מערכת השיחות החדשה הזו. הפתיחות וההחלפה של הבלוגים משמשת כקהילה והן כחילופי מידע מתמשכים - מגשימים את שתי תקוותי להורים שעברו מחלה במשפחה.

הייתי סופר לפני שנכנסתי לעולם הסנגור לבריאות הנפש. הפעלת בלוג הייתה מעט מאיימת. כבר לא היה לי עורך ביני לבין הקורא. הייתי תלוי בטוב לבם של עורכי העתקים כדי למנוע ממני טעויות מטופשות משלי, ועורך כתפיסה ציבורית ראשונה נבונה. לא הייתי בשימוש לשמוע ישירות מהציבור - לעיתים קרובות בעילום שם. זה אילץ אותי להעיר הערות לגבי תוכנם ולא על פי אישורי הכתב.

בשנות הבלוגים שלי מצאתי חברים, מידע והתחלתי לתת דין וחשבון בדרכים שלא ציפיתי בהתחלה ועכשיו אני מוצא את זה חלק בלתי נפרד מחיי. אני מוציא הרבה מהקריאה בבלוגים ומההערות של הקורא שלי.

אני כל כך מצפה להיות בלוגר של HealthyPlace. הזדמנות זו לדבר עם קהילה עם ראייה רחבה יותר של בריאות הנפש היא חשובה, בעיקר משום הפרעות אכילה לעיתים קרובות הסתיימו בשמם של הוגים ומצדדים. אני מאמין שבריאות הנפש ומחלות נפשיות משותפות הרבה יותר ממה שהן שונות זו מזו, וכולנו יכולים להרוויח מהבנת זה את זה ושיתוף מידע. לא כולם בקהילה עם הפרעות אכילה נוח להם לראות מחלת הפרעות אכילה באותה קטגוריה כמו דו קוטבי והפרעות קשב וריכוז ואוטיזם, אבל אני כן. לא כולם בעולם הבריאות הנפשית הגדולה יותר מברכים על הפרעות אכילה גם כנושא - אבל אני מקווה שכן. הבלוג הזה, אני מקווה, יהיה גשר. אני מצפה להכיר את הקהילה כאן ולהצטרף לשיחות. זה כבוד להיות כאן!