זיכרונות מביכים שיצרו תסמיני מחלת הנפש שלי

לחיות עם א מחלת נפש משאיר לי כמה זיכרונות כואבים ומביכים שאני מעדיף לא לבקר בהם שוב. יחד עם זאת הם חלק ממני שלא אוכל לברוח. אני רוצה שהבת שלי תדע על כל הפיתולים בחיי שהביאו למקום בו אני נמצאת היום כאמה, אז אצטרך לספר לה כמה מהזיכרונות המביכים שלי בעתיד.

תסמיני מחלות נפש יכול להיות הרסני וקל לי להתבייש מאירועי עבר רבים. בשיא מחלתי חוויתי מאניה ופסיכוזה תוך כדי העבודה לתואר הראשון שלי. לפעמים הייתי מרושע לאחרים אבל הרגשתי בלתי ניתנת לעצירה. היו לי חלומות גדולים, לפעמים לא מציאותיים, ואף אחד לא יכול היה לעמוד בדרכי. ההתנהגויות שלי תוך סימפטומטיות יצרו כמה זיכרונות מביכים.

כמה מהרגעים המביכים שלי בזמן שהם סימפטומטיים

עוברים ללוס אנג'לס לרדוף אחר דוגמנות ומשחק

למדתי מוזיקה בקולג ', משהו שהכנתי אליו במשך כל ילדותי, כשלפתע החלטתי לנשור, לעבור מעל 2000 מיילים ללוס אנג'לס, ולמלא משחק ודוגמנות. אני רק מטר וחצי ואני לא מאומן כשחקנית. תמיד רציתי להיות מוזיקאי ועבדתי מאוד קשה להיכנס לתכנית טובה למוזיקה במכללה. אפילו הוענקו לי מלגות. זה היה הלם עבור רבים כאשר ויתרתי על משהו שעבדתי קשה במשך שנים כדי לרדוף אחרי משהו שלא ידעתי עליו כלום.

הייתי רק בלוס אנג'לס שנה וחצי לפני שנחתתי וחזרתי הביתה לטיפול. הייתי שברירי, לא עבדתי ולא חזרתי לבית הספר. אני מאוד נבוך מהמעבר שלי ללוס אנג'לס, אבל זה מה שבסופו של דבר הוביל אותי לחפש טיפול עבור סכיזואפקטיבי הפרעה.

רגעים מביכים אחרים סימפטומטיים

המעבר שלי מחוץ לשום מקום ללוס אנג'לס אולי היה הכי נבוך שהייתי בי תסמיני הפרעה סכיזואפקטיבית, אבל יש פה ושם גם דברים קטנים שמשאירים אותי במבוכה. כאשר החרדה שלי הופכת לכעס, לפעמים אני משתלח על יקיריהם. בכל פעם שזה קורה הלוואי שלא הייתי מרגיש כך. אני מודע למתרחש ואני רוצה להיות מסוגל לחלץ מזה. אני יודע שזה לא הגיוני או הגזמה של משהו שהוא לא עניין גדול, אבל אני מרגיש שאני לא יכול לשלוט בזה.

אם אני נאבק בהזיות או במחשבות מירוץ, אני מתקשה לעקוב אחר שיחות. אני נבוך כשאני לא יודע מה נאמר או אם נשאלתי שאלה.

התמודדות עם זיכרונות מביכים

לכל אחד יש זיכרונות כואבים ומביכים שקשה להסתכל עליהם אחורה, אך כאשר אתם סובלים ממחלה נפשית יתכן ותסמיני עבר גרמו לפעולות והתנהגויות מביכות.

עם זאת, זה בסדר לפעמים יש תסמינים מביכים. שהותי בלוס אנג'לס הובילה אותי לבקש עזרה. כאשר הסימפטומים שלך מטרידים אותך כל כך שאתה נבוך, כנראה שהגיע הזמן להעלות את זה עם נותן הטיפול שלך.

אני מתכנן יום אחד לחלוק את הבת עם הרגעים המביכים האלה. הם חלק חשוב ממי שאני היום.