מהם גורמי הסיכון לסוכרת?

האם אתה נמצא בסיכון לפתח סוכרת? האמריקני הממוצע יש סיכוי של 1 ל 100 (אחוז) להתפתח סוכרת מסוג 1 לפי גיל 70 שנה. הסיכוי להגיע סכרת סוג 2 נמצאים ב -1 מכל 9 (11 אחוזים). זו הסיבה שהבנת גורמי הסיכון לסוכרת היא חלק חשוב בהימנעות ממחלה קשה זו.

סוכרת מוגדרת היא קבוצה של מחלות בהן הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין או שאינו משתמש באינסולין ביעילות. בשני המקרים, גלוקוז (סוכר שהוא תוצר של עיכול פחמימות) נשאר בזרם הדם ולא מובל על ידי אינסולין לתאי הגוף. התוצאה היא היפרגליקמיה, או סוכר גבוה בדם, ויש הרבה סכנות בריאותיות הנלוות לכך. גורמי סיכון מסוימים לסוכרת מצביעים על כך שהסיכוי של מישהו לסוכרת גבוה מהממוצע.

סוכרת מסווגת לפי סוג, וגורמי הסיכון לסוכרת נבדלים זה מזה. הראשי סוגים של סוכרת הם סוג 1, סוג 2, סוכרת טרודה וסוכרת הריון (נקראים לפעמים GDM עבור סוכרת הריון mellitus). כל אחד מהם הוא ייחודי ומגיע עם מערך גורמי סיכון משלו, אם כי יש חפיפה בין חלק מהסוגים.

להלן מבט על גורמי סיכון לסוכרת לפי סוג.

גורמי סיכון לסוכרת סוג 1

בסוכרת מסוג 1, הגוף אינו מייצר אינסולין או מכין כמות כה קטנה, עד כי אין די בכדי להעביר גלוקוז מזרם הדם לתאי הגוף. סוג 1 מתחיל בדרך כלל בילדות או בבגרות המוקדמת; עם זאת, הוא יכול להתפתח בכל גיל ("

מהם התסמינים של סוכרת אצל ילד?").

לרוע המזל, גורמי הסיכון של סוכרת סוג 1 אינם מובנים היטב. אנשי מקצוע בתחום הרפואה וחוקרי הבריאות זיהו כמה גורמים המעורבים בהופעת סוכרת מסוג 1:

• רכיבים גנטיים
• אלמנטים סביבתיים
• היבטים אוטואימוניים

בעוד החוקרים פועלים לאיתור גורמי סיכון לסוכרת מסוג 1, נכון לעכשיו לא ניתן לחזות מי יפתח מחלה זו ומה מציב אנשים בסיכון מוגבר.

גורמי סיכון לסוכרת מסוג 2 וגורמי סיכון לסוכרת טרום-סוכרת

שלא כמו סוג 1, גורמי הסיכון לסוכרת סוג 2 מובנים היטב בקרב הקהילה הרפואית. מכיוון ששליש מהבוגרים בארצות הברית בסכנה של מחלה זו, ומכיוון שניתן למנוע מניעה של סוג 2, הידיעה על גורמי הסיכון היא חיונית.

האם אתה או אדם אהוב בסיכון? עיין ברשימה זו של גורמי סיכון לסוכרת מסוג 2 כדי לקבוע כמה יש לך:

• עודף משקל או השמנת יתר
• מדד מסת גוף (BMI) הגבוה מהטווח הרגיל
• אורח חיים מושקע
• תזונה לקויה והרגלי אכילה אחרים (אכילת יתר, אכילה בזמן צפייה בטלוויזיה או בריצה)
• לחץ דם גבוה
• היסטוריה משפחתית של סוכרת (הורים, אחים עם סוכרת)
• גיל (בעוד שאפילו ילדים יכולים לפתח סוג 2, הסיכון עולה מעל גיל 40)
• אתניות (אנשים ממוצא אפריקני, לטיני, אסייתי, אי פסיפיק או יליד) נמצאים בסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2)
• סוכרת הריון לפני כן

יש גם מצב המכונה טרום סוכרת. המשמעות של סוכרת טרום-סוכרת היא שרמות הסוכר בדם הינן גבוהות מהרגיל אך עדיין אינן מספיק גבוהות כדי לאבחן כסוכרת מסוג 2. גורמי הסיכון לפתח סוכרת זהים לאלה של סוג 2. לאחר סוכרת טרום-סוכרת מגדילה את הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2.

גורמי סיכון לסוכרת הריון

סוכרת הריון היא סוכרת המתפתחת במהלך ההיריון ונעלמת תוך שישה שבועות לאחר הלידה. גורמי סיכון לסוכרת ההריון דומים לאלה של סוג 2 וסובלים מבעיות סוכרת וכוללים:

• עודף משקל או השמנת יתר
• לעשן
• גלוקוז גבוה בדם
• רמות כולסטרול לא בריאות
• לחץ דם גבוה
• אורח חיים מושקע
• תזונה לקויה וצריכה של מזון ומשקאות לא בריאים
• מעל גיל 25
• היסטוריה משפחתית
• אתניות (אותן קבוצות אתניות שנמצאות בסיכון גבוה יותר לסוג 2 הן גם בסיכון מוגבר לסוכרת הריון)

הידיעה אם יש לך את גורמי הסיכון לסוכרת יכולה לעזור לך לדעת אם אתה או אדם אהוב עלולים להיות בסכנה להתפתחות סוכרת ("האם יש לי סוכרת? הנה איך לדעת "). זה מאפשר לך להיות פחות רגישים למחלה ואפילו למנוע אותה על ידי הימנעות מגורמי הסיכון לסוכרת.

אם אתה חושב שאתה עלול להיות בסיכון לסוכרת, דבר עם הרופא שלך ועבוד איתו או אותה לפיתוח תוכנית בריאות. ערוך שינויים באורח החיים המבטלים את גורמי הסיכון ומחליפים אותם בחיים של בריאות.

הפניות למאמר