הפרעות קשב וריכוז מבוגרים ועוקבים אחריהם

February 07, 2020 03:01 | אליזבת פראגר
click fraud protection

אני סופרוומן בכל הקשור לרעיונות חדשניים. יש לי כל כך הרבה המצאות אפשריות בראשי שהייתי מיליונר אם הייתי מצליח להחיות שבריר מהן לחיים. הנושא? אני אשת העל של הרעיונות הגדולים; אני לא גיבור-על של מעבר. כמובן, אינך צריך להיות גיבור-על בכדי למצוא הצלחה... כשאני סיים את הלימודים הראשון בקולג ', עברתי דירה ירד מפילדלפיה, פנסילבניה ליוסטון, טקסס והחל לעבוד בבית ספר לילדים עם נוירולוגיה הבדלים. הייתה לי הזכות לעבוד עם ילדים עם הפרעות, החל מהפרעות קשב וריכוז לאוטיזם ועד הפרעה דו קוטבית. החוויה שלי לא הייתה מדהימה (אני אוהבת לעבוד עם ילדים) והצלחתי לסלק מספר עצות שהשתמשתי בהן מאז בחיי.

התלמידים שלי התקשו לעקוב גם כן ואסטרטגיה אחת שהשתמשנו בה הייתה יצירת חוזים. התלמיד ואני היינו כותבים חוזה המפרט את ההתנהגות הצפויה, את המשימה הצפויה שתבוצע או כל מה שמתאים לחוזה. החוזה יכלול את התגמול בסיום ה- X והוא יכלול את התוצאה בכך ש- X לא הושלם.

החוזה סיפק את רצון שני הצדדים. התלמיד יורשה לעשות X עם אפשרות לתגמול. המורה יכול היה לעשות את ה- X ולקבל תגובה ברורה מאוד אם זה לא היה שלם. לשני הצדדים הייתה מוטיבציה לרכוש את החוזה ולעיתים קרובות הושלם X.

instagram viewer

לכל אחד יש דברים שהם פשוט חייבים לעשות וגם הם פשוט שונאים לעשות. חוזים הם דרך נהדרת להוסיף מבנה למשימות בלתי רצויות. ניתן לבצע חוזים עם אדם אחר - זה עוזר לתת דין וחשבון כלפי מישהו אחר. וגם, הם יכולים להתבצע עם עצמך. אתה מכיר את נגן ה- MP3 החדש שאתה באמת רוצה? ובכן, תאפשר לעצמך באמצעות חוזה לקבל את זה ברגע שתוכל לעשות Y מההתחלה ועד הסוף. אם לא תשלים את Y, אולי לא תוכל לצאת לקולנוע החודש כמו שאתה עושה בדרך כלל.

אני באמת חושב שכל מה שאתה יכול לעשות כדי להביא מבנה לחיים שלך באמת עוזר. יצרת עם עצמך חוזים מוצלחים?