חווית הגזירה שלי: סיפור התאוששות

February 07, 2020 03:25 | Miscellanea
click fraud protection
ג'ני החלה לחתוך בגיל 12, לפני 30 שנה. חווית הגזירה שלה היא דוגמא לכך שניתן להתגבר על חיתוך. קרא את הסיפור שלה.

חליתי בגיל 13. פציעה עצמית השתלט בגלל דיכאון ופסיכוזה. לימים הכניסו אותי לבית אומנה. המשכתי עם שלי התנהגויות לפגיעה עצמית כי זה עזר לי לשחרר את ייסורי הפנימי ואיפשר לי לראות את עצמי מדמם וסובל חיצונית. מבחוץ זה לא כאב. זה יימשך בערך 30-60 דקות ואז הייתי סובל שוב.

בגיל 19 המטפלת שלי, מרי, ב- United Way, לקחה אותי לחדר מיון פסיכיאטרי והערכה אותי. התקבלתי. לאורך כל שנות העשרים לחיי המשכתי לפגוע בעצמי והוצאתי את ייסורי הפנימי. אני אוהב את ה צלקות של נזק עצמי. התייחסתי אליהם כאל פצעי קרב כשמישהו יברר. המשכתי לחתוך את זרועותי בכל חלקי, ולפעמים גם את ברכיי. מעת לעת הייתי צריך תפרים. ניסיתי לעשות כמה מטפלים עזור לי עם פציעה עצמיתלמרות שכולם נכשלו. הסיפור הבא ששלחתי בדואר ל- HealthyPlace מספר את מה שקרה אחר כך.

"לא חתכתי את עצמי כל השנה ..."

אני ג'ני. אני סובל מדיכאון משמעותי, הפרעה סכיזואקטיבית והפרעת אישיות גבולית. אני חותך מגיל 13; זה לפני 30 שנה. לא הייתי לפצוע את עצמי להרוג את עצמי, רק כדי להסיר את הייסורים שהרגשתי באופן פנימי. זה יימשך כחצי שעה ואז הייתי פוגע בכל רחבי. אהבתי שמישהו יכול היה לראות את כל סימני החתוך שלי. הם היו רואים את כל הייסורים שסבלתי ולא מפריע לי בכלל. וכשאני אלך

instagram viewer
טיפול בפגיעה עצמית, המטפלים היו רואים אותם. הם יבינו שאני סובל. כשהייתי צעיר הייתי צריך לחפות עליהם. לא רציתי שמישהו יראה את זה סימני מום עצמי. בתור מבוגר שפוגע בעצמו, זה לא משנה.

לפני 11 שנים קיבלתי מטפל, שאחרי שנה ביחד ערכו חוזה לפגיעה עצמית. באותה תקופה פיתחנו מספיק אמון ושנינו קיווינו שאקיים אחרי חוזה. זה אמר לי שאני לא יכול לפגוע בעצמי יותר, בשום מקום. הייתי צריך להבטיח שאני לא יכול להרוג את עצמי לא משנה מה; אפילו אם יקרה משהו לחתול שלי (אהבתי את החתול שלי, ביילי).

זו הייתה השנה הגסה ביותר. עוד נקבע בחוזה שאם אני רוצה להיכנס מרצון לבית החולים הפסיכומי, הייתי צריך לקבל את אישורה לעשות זאת. הלכתי לבית חולים כל חודש אחר ועכשיו הייתי צריך לבדוק עם המטפל לפני שנכנסתי. אם היא הרגישה שאני יכולה לעשות את זה מבחוץ, לא הייתי יכולה ללכת לבית חולים.

זו הייתה התקופה הקשה ביותר שאי פעם הייתה לי, אבל תאמינו או לא, לא חתכתי את עצמי כל השנה ומעולם לא נכנסתי לבית החולים. זה מזעזע אותי כי נהגתי לחתוך את עצמי על בסיס יומיומי ולנסות להתאבד כל חודש בערך. עכשיו, בתור אלטרנטיבה לפגיעה עצמית, אני מגלח את צידי הראש כשאני מרגיש מיוסר. זה נותן לי מוהוק, כמו הודי שיוצא למלחמה, רק אני נלחם עם עצמי. זה טיפול חיתוך זה עובד.