סימני אזהרה על הפרעת אכילה
הפרעות אכילה הינן מחלות נפשיות העלולות להיות מסכנות חיים ויש לקחת אותן תמיד ברצינות (עוד ועוד מהן הפרעות אכילה). חשוב לדעת את סימני האזהרה של הפרעות אכילה, כך שניתן יהיה להעריך ולזהות אותם ניתן לטפל בהפרעת אכילה בהקדם האפשרי. רבים מסימני הפרעת האכילה דומים למחלות שונות; עם זאת, לכן תמיד יש להתייעץ עם איש מקצוע לצורך הערכה. (הערה: בכל פעם שהרגלי האכילה הופכים לבעיה, מומחה להפרעות אכילה יש להתייעץ מכיוון שהם עלולים להיכנס לסוג פחות נפוץ של הפרעת אכילה.)
המידע שלהלן מובא כרשימה כללית; רק רופא יכול להעריך ולאבחן הפרעת אכילה. אתה כן לא צריך להיות כל הסימנים להפרעת אכילה כדי להיות מאובחנים עם הפרעת אכילה.
סימנים להפרעת אכילה: אנורקסיה
הפרעת אכילה גופנית סימנים של אנורקסיה יכול להיות רציני מאוד ויש לבחון אותו מיד על ידי רופא.
הם כוללים:
- הרזיה הדרגתית או פתאומית שלא ניתן להסביר על ידי מצב אחר
- נדודי שינה או שינה מוגזמת
- מחזור לא סדיר או ללא מחזור (אמנוריאה)
- גוון עור בהיר
- צבע עור וציפורניים (הציפורניים גם שבירות)
- עיניים עמומות
- שיער נושר והוא שביר
- חבול בקלות או מועדים לפציעות
- לוקח חבורות או פציעות זמן רב יותר לריפוי
- סחרחורות או כישופי עילפון
- מרגיש עייף ורץ למטה
- השפעה שטוחה (צמצום / היעדר תגובה רגשית)
אנורקסית עצמה יכולה לראות רק הפרעות אכילה פסיכולוגיות סימני אנורקסיה:
- להיות פרפקציוניסטי וקשה לעצמך
- מנסה תמיד לרצות אנשים, אף פעם לא אומר "לא"
- חשיבה בשחור לבן; הכל נכון או לא בסדר בלי שום דבר שביניהם
- הערכה עצמית נמוכה
- חיבור הערכה עצמית למספר הקלוריות הנאכלות או המשקל
- דיכאון, תנודות במצב הרוח, עצבנות - במיוחד סביב אוכל
- תחושת שליטה / הרגשת גופך היא הדבר היחיד שאתה יכול לשלוט בו
- חוסר אמון בדעותיהם של אחרים
- המשקל קובע את הרגשתך בכל יום נתון
לעתים קרובות ניתן להתעלם מסימני אזהרה התנהגותיים של הפרעת אכילה כמו אנורקסיה, במיוחד בהתחלה. ההתנהגויות כוללות:
- בידוד עצמי
- אובססיה על קלוריות, משקל, אוכל וכו '.
- מראה עניין רב בקריאת מתכונים, מופעי בישול, בישול לאחרים וכו '.
- לובש בגדים רחבים (כדי להסתיר ירידה במשקל או בגלל קור)
- הגבלת צריכת הקלוריות עד לרעב רוב הזמן
- לחתוך אוכל בצורות, לקבץ אותו במספרים, "לשחק" עם אוכל
- טקסי אוכל (למשל, רק אוכלים צלחת אחת, ספציפית ורק בזמנים מסוימים)
- הימנעות ממפגשים חברתיים וטיולים בהם מעורב אוכל
- שימוש לרעה בכדורים נגד תזונה / צמחי מרפא / משלשל ותרופות אחרות
- מתאמן בכפייה
- לאגור או להגניב אוכל
- כל הזמן בודק משקל
- חיפוש בספרים ובדפי אינטרנט בנושא הפרעות אכילה ומחפש טיפים להמשך הירידה במשקל
- בעיות עכשוויות או בעבר בהתמכרות לסמים ואלכוהול, גניבה ו / או הפקרות מינית
- תלוי יתר על המידה באחרים
סימני הפרעת אכילה של בולימיה
סימנים גופניים של הפרעת אכילה כמו בולימיה יכול להיות דומה לזה של אנורקסיה, אך עשוי לא להיות מלווה בירידה קשה במשקל.
- משקל מעביר 5-10 ק"ג בתדירות גבוהה שלא ניתן להסביר על ידי מצב אחר
- נדודי שינה או שינה מוגזמת
- מחזור לא סדיר או ללא מחזור (אמנוריאה)
- גוון עור בהיר
- צבע עור וציפורניים (הציפורניים גם שבירות)
- עיניים עמומות; כלי עיניים שבורים או שנראים במכות דם
- שיער נושר והוא שביר
- חבול בקלות או מועדים לפציעות
- לוקח חבורות או פציעות זמן רב יותר לריפוי
- סחרחורות או כישופי עילפון
- מרגיש עייף ורץ למטה
- זריקת דם, כאבי בטן
- כאבי גרון כרוניים
- כאבי ראש תכופים
- מפרקי אצבעות המופיעים בקול ו / או שרוטים או חבולים
- צרבת תכופה, במיוחד לאחר הטיהור
- בלוטות גרון נפוחות נותנות מראה של שבב
- שמירה על מים
- ידיים ונשימה מריחות קיא
היבטים פסיכולוגיים של בולימיה יכולים להיות הרסניים, אך לעיתים קרובות ניתן לטפל בסימני הפרעות אכילה אלה בטיפול וכוללים:
- להיות פרפקציוניסטי וקשה לעצמך
- מנסה תמיד לרצות אנשים, אף פעם לא אומר "לא"
- חשיבה בשחור לבן; הכל נכון או לא בסדר בלי שום דבר שביניהם
- הערכה עצמית נמוכה
- חיבור הערכה עצמית למספר הקלוריות הנאכלות או המשקל
- דיכאון, תנודות במצב הרוח, עצבנות - במיוחד סביב אוכל
- תחושת שליטה / הרגשה שגופך וטיהור מזון הם הדברים היחידים שאתה יכול לשלוט עליהם
- חוסר אמון בדעותיהם של אחרים
- המשקל קובע את הרגשתך בכל יום נתון
- מרגיש חסר ערך לאחר אכילת מספר מסוים של קלוריות או לאחר העלייה במשקל
- מרגיש שאתה לא שייך
סימני הפרעת אכילה התנהגותית בבולימיה נראים בקלות רבה על ידי הבולימיה עצמם.
- מכריח את עצמך שוב ושוב להיטהר
- בידוד עצמי
- אובססיה על קלוריות, משקל, אוכל, איפה / מתי אתה יכול להקל / לטהר וכו '.
- מגבילים מאוד את צריכת הקלוריות במהלך היום והולכים בחשאי בלילה
- רוצה לאכול לבד תמיד
- הימנעות ממפגשים חברתיים וטיולים בהם מעורב אוכל
- שימוש לרעה בכדורים נגד תזונה / צמחי מרפא / משלשל ותרופות אחרות
- מתאמן בכפייה
- אגירת אוכל
- כל הזמן בודק משקל
- חיפוש בספרים ובדפי אינטרנט בנושא הפרעות אכילה ומחפש טיפים להמשך הירידה במשקל
- בעיות עכשוויות או בעבר בהתמכרות לסמים ואלכוהול, גניבה ו / או הפקרות מינית
- ממשיכה ללא הרף על "דיאטות" והדבקה במזונות דיאטטיים עד להעלמת נוזלים
הפניות למאמר
אם אתה תוהה "האם יש לי הפרעת אכילה?," לוקח את ה מבחן עמדות אכילה או קצר יותר חידון הפרעות אכילה עשוי לספק מידע מועיל שתוכל לשתף עם הרופא או המטפל שלך.
