כשילדך רוצה לוותר
ראיין נכנס למשרדי עם ראשו כלפי מטה. "מה לא בסדר?" שאלתי. הוא אמר, "אני לא יכול לעשות שום דבר נכון ולא אכפת לי יותר. אולי עלי פשוט לוותר. "
הורים לילדים וילדים רבים מדווחים על בעיות בשמירה על ביטחונם ובניעתם של ילדיהם. עובדה קורעת לב שילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) מתמודדים יותר מאשר חלקם הרגיל של מצוקות - בעיות בבית הספר, קושי להתיידד. והורים מוסיפים ללא היכרות לתחושת הילד שלעולם לא ישתפרו במשהו על ידי תיקון לעתים קרובות יותר מאשר שבחים. איך אתה יכול למנוע מילדך לוותר?
- חשבו מחדש חשיבה שלילית. עזור לילד שלך עם הפרעת קשב וריכוז להבין שהרגלי חשיבה רעים גורמים לו להרגיש יותר כמו לוותר. בפעם הבאה שילדך מביע חוסר אמון, שאל "מה אתה יכול לומר לעצמך שיהיה טוב יותר?" עודדו אותו לרענן מחדש משהו שהוא רואה בתבוסה באומרו, “מה היה צריך בשביל לעבור את זה אתגר?"
[קבל הורדה חינם זו: 25 דברים שאוהבים בנושא הפרעות קשב וריכוז]
- למקם חלק מהשבחים. גייסי את עזרתם של מבוגרים אחרים בעולמם של ילדכם. יש ילדים שאומרים לי, "כמובן שאמא שלי אומרת שאני נהדרת. היא חייבת - היא אמא שלי. "אם דודה או שכנה מעירים תגובה חיובית, יתכן שיש לזה יותר משקל. אתה יכול גם לתת לילד שלך לשמוע אותך מספרת לחבר על ההתקדמות שעשתה, או דבר מצחיק שעשתה או אמרה, במקום לשבח אותה ישירות.
- בנה תחום של הצלחה. לשפר הערכה עצמית, עודדו את ילדכם לעסוק בפעילות שהוא עושה טוב ומרגיש טוב עם ביצועו. ביל בן 12 שנים היה אובססיבי למשחקי מחשב. הוריו ניסו לאסור על שימוש במחשבים, אך במקום זאת החלטנו לעשות זאת כפרס על סיום עבודתו. הוריו של ביל מצאו גם קייטנה מיוחדת שהתמקדה במשחקי מחשב. הוא אוהב את זה. כעת הוא לומד תכנות מחשבים במכללה ומצליח.
- ערוך תוכנית ותוכנית גיבוי. אם ילדכם חוזר הביתה עם גישה "אני מוותר", שב לשבת ללב וערוך תוכנית. דנו בכמה אפשרויות והזכרו לה שאם התוכנית הראשונה נכשלת, תוכנית אחרת יכולה לתפוס את מקומה. התמקדו בפעולה ובעובדה שהילדה יכולה לעזור בפתרון הבעיה שלה, ולא רק להבטיח לה שאתם חושבים שהיא נפלאה.
כשסוזן הודה: "אף אחד לא מחבב אותי", אמה אמרה, "בוא נדבר על מה שאתה יכול לנסות." יחד הם הכינו רשימת בנות שסוזן יכולה להזמין לביתם. לשניים הראשונים ברשימה היו תוכניות אחרות, אך להפתעתה של סוזן, הילדה השלישית אמרה, "בטח." רשמו את הבנות ה"פופולריות "תחילה, אך גילו שישנן בנות אחרות שישמחו לקבל עוד חברים. אם היא קיבלה אותם כמו שהם, נראה שהם מסתכלים על פניה מעת לעת התנהגות אימפולסיבית או רועשת. היא למדה שניסיון גישה אחרת, ולא לוותר, זו התשובה.
[המדריך החינמי שלך: 13 שלבים לגידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז]
עודכן ב- 27 בדצמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
