מה זה בליס? מה המשמעות של לחיות חיים מאושרים?

אושר הוא מצב רגשי מוגבר של שמחה, הגשמה אישית ו אושר. חשוב עוד כשהיית ילדה צעירה, וביום חג המולד פתחת את המתנות שלך כדי לגלות שיש לך בדיוק את מה שכתבת ברשימה שלך. בבת אחת, זו הייתה תחושה מוגברת של התרגשות, שמחה, הגשמה ואושר שעקפה אותך. או שאתה יכול להיזכר בתקופה בה הגעת להצלת מישהו הזקוק לאדיר והבעת הכרת התודה שלו מילאה אותך בתחושה של שמחה, הגשמה ואושר?

החיים הם עלייה לרגל. החכם אינו נח ליד פונדקי הדרך. הוא צועד ישירות לתחום הבלתי מוגבל של אושר נצחי, יעדו האולטימטיבי. ~ סוואמי סיבננדה

לחיות חיים מאושרים זה מסע

לחיות חיים מאושרים זה מסע. עליכם לרצות להיות אותו אדם שצועד ישירות לעבר מצב רגשי מוגבר של שמחה, הגשמה ואושר ולא כזה שנמצא בצד הדרך. החוויות החיים שלנו שונות וכמעט כולן מגיעות עם שינויים גדולים בחיים. חלקם מגיעים עם תקופה של מאבק שמטלטל את יסודנו, כמו מותו של אדם אהוב, או גירושין, אובדן עבודה או מגלים שיש לך מצב בריאותי נפשי קשה. אבל אפילו בזה, ניתן להשיג חיים מאושרים אם אתה מאמין בכך.

שלבים להשגת חיים מאושרים

חיים מאושרים הם בהישג ידך. עם זאת, לא כולם הולכים לחוות אושר באותה צורה. העדשה שבאמצעותה אתה צופה בחיים מעצבת כיצד תגדיר את רעיון האושר שלך. אבל תארו לעצמכם לחיות במצב כל כך מדהים. עצם היסוד להשגת אושר נשען על אמונה וחיים של חיים של אמונה, הכרת תודה, כוונה, הבנה ושלום.

כל יום:

• התמקד במה שמדלק אותך ומרים אחרים.
• התמקדו במה שמניב משמעות ומטרה בחיי היומיום שלכם.
• שימו לב למה שאתם שמים לב אליו.
• בדוק ריכוז עצמי.
• להתכנס על אהבה, סליחה, הבנה, חמלה, ענווה והרמוניה עם אחרים.
• עשו יותר מזה.

יתכן, לא יתכן שניתן יהיה לקיים זאת. אבל, אתה האדריכל של השינוי שאתה רוצה לראות, ולכן מוסמך ליצור ולקיים אושר כפי שאתה רואה אותו.

תכריז על האושר שלך

אם חוויתם מצב כזה של אושר אפילו פעם אחת, דמיינו לחיות אותו כל יום. כמובן, יש תקופות שהחיים יכולים להביא לשנים של אי שביעות רצון ועצב. אבל איך שאתה מגיב לזמנים ההם תלוי בך. וכן, זו בחירה. הדרך לטקס אושר יומיומי חייבת לטפח על ידך. הדלאי לאמה אומר לנו, "אושר אינו דבר מוכן. זה נובע מהמעשים שלך. "

תכריז על האושר שלך. דמיינו כיצד זה מרגיש. החלט אילו פעולות עליך לנקוט כדי להשיג מצב זה. וקח את הצעד הראשון בכדי לעשות זאת!

לחיות את חייך הטובים ביותר ולחיות אותם באושר!

מה הרעיון שלך לאושר? האם אתה יכול לתאר את הפעם האחרונה שחשת אושר?

אתה יכול גם למצוא עליה את ד"ר סביון אתר אינטרנט, Google+, טוויטר, לינקדין ו פייסבוק.