אני מנסה לנצח נגד הפרעה דו קוטבית ואני שונא את זה

אני מתקשה לחגוג אפילו את ההישגים הקטנים ביותר. אני כבר לא מרגיש שהם הצלחות. אני ממשיך לחפש ולחפש מקומות עבודה, משפחה, תחביבים ומלאכות כל דבר שיביא קצת הנאה או רגע של שלווה ואין שום זמן כרגע למצוא. אני ממשיך לחשוב אם אני מנסה את העבודה הזו ושיעור ההצלחה שלי בשמירת התעסוקה ממשיך לרדת. אני מנסה להישאר עסוקה כל הזמן כך שאני לא חושבת אבל זה לא עובד או שאני רוצה לישון כי אם כן אני לא חושבת. אני אמא לילד קטן שאני צריכה להיות שם בשבילו אבל אני אפילו לא יכולה להיות שם בשבילי.

החיים אינם קשורים למנצחים ומפסידים כשלעצמם. ובכן לפחות זה לא אמור להיות. זה קשור להיות הטוב ביותר האישי שלך. לכולנו יש מסע ייחודי משלנו עם ניסויים ותלאות שונים ושיעורי חיים פרטניים אותם ניתן ללמוד לאורך הדרך. מה שבטוח ישנם דברים מסוימים שיעשו את המסע להרבה יותר קל ובהחלט מהנה יותר. מי לא ירצה בכך, אבל רחוב קל ולא המציאות שלנו? בשורה התחתונה כל מה שאנחנו באמת יכולים לעשות הוא לנסות, לבכות, לנסות להקשיח, לבכות מהר יותר וכשאנחנו פוגעים בקיר, לנוח קצת ואז לתכנן את הצעד הבא שלך. היו גמישים, למדו להסתגל למצבכם הנוכחי. שנה כיוון אם צריך. עבור מתחת, מעבר או סביב פשוט המשך להתקדם, להתגלגל, לזחול, ללכת, לרוץ כל מה שאתה יכול. אתגר את עצמך. זכרו, פחם בלחץ מייצר יהלומים. מה שאנו לומדים בדרך אינו יסולא בפז. הכריחי את עצמך לסנן מחשבות וחוויות שליליות. זה לוקח הרבה תרגול וזה לא קל אבל אתה יכול לעשות את זה! אל תדאג מה אנשים אחרים עושים. חסוך את האנרגיה שלך. יש לך מספיק דברים משלך להתמודד איתם!