כיצד לתרגל טיפול במשחקי הפרעות קשב וריכוז בבית

משחק משמש כבר זמן רב ככלי טיפול אלטרנטיבי לטיפול בתסמינים של ילדים הסובלים מבעיות כמו הפרעת קשב וריכוז (ADHD), דיכאון קליני והפרעות חרדה. פסיכיאטרים ופסיכולוגים של ילדים מאמינים זה מכבר שניתן להשתמש במשחק זמן לילדים כדי להתחבר, ללמוד, לספק ביטחון, להרגיע חרדה, ואולי גם לשפר את ההערכה העצמית. צעיר מאוד ילדים מביעים את עצמם באמצעות משחק, כאשר שיח משמעותי אינו אפשרי. לעומת זאת, משחק הוא דרך עקיפה למטפלים לשחזר את התפיסות, הקוגניציות וההתנהגויות של הילדים. כמו שקרול בריידי, ד"ר ד"ר, פסיכולוגית ילדים העוסקת ביוסטון, אומרת: "ילדים מתקשרים בצורה מטפורית באמצעות משחק. ככלי טיפולי, זה כמו לתת כדור ממותק במקום כדור מר. "

איך הטיפול במשחק יעזור בבית

משחק עם ילדה צעירה חיוני בשבילה כדי שתרגיש מחוברת, בטוחה ומחוברת. בבית, הורות שובבה ממיטה את מאבקי הכוח והופכת מצבים מתוחים לסיטואציות מהנות.

"ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שומעים המון 'מספרים' ו'היזהרו 'ו'אל תעשה זאת'", אומר לורנס ג'יי. כהן, ד"ר ד"ר, מחבר הספר הורות שובבה. "כל הזמן אומרים לנו 'לא', או שהם צריכים להתאפק, מכבידים על ילדים. זה גורם לתסמינים שלהם להחמיר. "

[הורדה חינם: מדריך הידידות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

משחק הוא הדרך הטבעית של הילד להתאושש מהתהפוכות רגשיות יומיות. בעוד כהן מסכים שיש רגעים ניתנים ללמידה, זמן משחק הוא יותר בבניית מערכות יחסים. "אף ילד, עם או בלי הפרעות קשב וריכוז, לא ניגש אלי ואומר לי מה בראש שלו", הוא אומר. "אם איננו מאפשרים לילדים ליצור קשר זה באמצעות משחק, הם מתחברים בצורה מחמירה ופולשנית ואז אנו נכנסים למצב עונש." נשמע מוכר?

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מציבים אתגרים מיוחדים להורים שעשויים לשחק. בגלל אתגרי תפקוד מנהלים, לעתים קרובות הם מתקשים לעקוב אחר כללים ולהישאר עם פרויקט מתחילתו ועד סופו. מה שכן, סגנון הנגינה שלהם עשוי לצאת מכלל שליטה. "די כבר", יכול ההורה הנרגש לומר. "אם אתה לא יכול לשחק את המשחק הזה כמו שצריך, אנחנו לא הולכים לשחק בכלל." אבל חשוב לתת להם לשחק בחופשיות. אחרת, הם מקבלים את ההודעה "אתה לא נורמלי. אני לא רוצה לשחק איתך. "

שחק טכניקות טיפול לשימוש בבית

על ההורים לעקוב אחר ההובלה של ילדיהם. עבור הילד המופרע, שצריך להרחיב את יכולתו להתמודד עם דברים, נסה לעסוק במשחק עלילתי עם בובות או דמויות של בעלי חיים. "תן לילדך לומר לך מה הוא רוצה לעשות", אומר כהן. "תן לו להתלהב ולא לדאוג כל כך אם הוא נעים לך." זה מעשה איזון. ילדכם צריך להוביל את הדרך במהלך משחק המשחק, וכשהוא יורד מהמסלול, הפנה אותה בעדינות חזרה אל מה שעשיתם.

הסופרת והאם מייגן טיץ מצאה שקצת טיפול במשחק עם שתי ילדותיה משפרת את ההתנהגות והגישה שלהם. היא ממליצה על ארבעה משחקים בבלוג שלה ב SimpleMom.net:

[האם טיפול בטיפול יכול לשפר את הכישורים החברתיים של ילדך?]

התחל עם משחק

אני מתחיל את היום בהוצאת הבנות שלי בחוץ ומשחק איתן. אנו רצים בדשא, חופרים בעפר, אנו צובעים את המדרכות בגיר ואז אנו פונים פנימה לרחצאות, מוכנים להתחיל את היום. שמתי לב פחות להתבכיינות ובדבקות מאז שהתחלנו את השגרה הזו.

צעצועים שעוזרים

שתי הילדות שלי מעריצות בובות, שיכולות להפנות מחדש את הרגשות שלהן כשהן כועסות או עצובות. אני הופך את ידי לדמות בובה שיכולה להתנדנד פנימה ולהתערב בכל פעם שהיא נדרשת. יד שמדברת בקול מטופש גורמת לילדי לחייך - ולעורר מחדש מצב מסעיר.

תנער את זה החוצה

כשמילים מרושעות מתחילות לעוף, אני אומר לילד המסורבל, "אה, לא! תקשיב למרושעים האלה שיוצאים ממך. בואו פשוט ננער את כולם ברגע זה! "ואז אני מרים אותה בזרועותי, מניף אותה והופך בעדינות את הכנפיים. אף אחת מהבנות שלי לא יכולה להתנגד לזה - וגם זו שלא הייתה מסורבלת בדרך כלל רוצה לטלטל טוב!

[מדריך ההורים לטכניקות ופרויקטים לטיפול באומנות]

משחק פנטזיה

יום אחד הילדה שלנו שנתיים כעסה על כך שלא הצליחה ללכת לגן החיות. במקום לנסות להסביר שהיה חם מכדי שהבעלי חיים היו בחוץ, וכולנו נהיה מצועצעים ומאוכזבים, אמרתי, "הלוואי שהיה לנו גן חיות בחצר האחורית שלנו. זה לא היה כל כך מגניב? אילו בעלי חיים תרצו שיהיו בגן חיות בחצר האחורית? אה, כן, בהחלט תנינים. מה דעתך על ג'ירפות? כן, וגם היפופוטמים! היי, בואו נצייר תמונה של גן החיות שלנו בחצר האחורית! "יצירת פנטזיה מחליקה על פני תחושות של תסכול ואכזבה שלעתים הם המקור להתנהגויות לא נעימות.

עודכן ב- 10 בינואר 2018