נוער ומחלות נפש
לפני קצת יותר משנה התחלתי לכתוב עבור HealthyPlace. במהלך הזמן שלי בתרומה לאתר למדתי המון על עצמי ואיך אוכל לנהל טוב יותר את בריאות הנפש שלי. למדתי גם על אחרים, כיצד הם מתמודדים, כיצד הם מתקשרים על בריאות הנפש וכיצד אנו יכולים לעזור זה לזה לשאוף לבריאות. כתיבה ל- HealthyPlace העניקה מודעות רבה יותר למתי הדיכאון מתחיל להכות ומתי לפנות לעזרה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על כתיבת השנה הראשונה שלי עבור HealthyPlace.
האימוץ השפיע על בריאותי הנפשית לאורך השנים, אך זה גם גרם לבעיות מסוימות. ראשית, אי ידיעת הוריכם הביולוגיים יכולה לגרום לגלות עצמית מאוד מבלבלת, מכיוון שיש לכם המון שאלות על מאיפה הגעתם ומי היה מגדל אתכם. להלן הסיפור שלי כיצד אימוץ השפיע על בריאות הנפש שלי בילדותי וכיצד נקודת המבט שלי על עצמי ועל חיי השתנו.
בעוד שאצל חלקם, האביב עוזר לדיכאון, לעיתים יש החמרה בדיכאון באביב. השלג נמס, הפרחים פורחים והשמש נשארת בחוץ זמן רב יותר. לאחר בילוי של כמה חודשים אומללים בתוך הבית, אנשים מוכנים יותר (ואפילו נרגשים) לצאת החוצה, להריח את הוורדים וליהנות מהשמש. עם זאת, אצל אחרים, מזג האוויר החם יותר וימים ארוכים לא מספיקים תמיד כדי לנטרל דיכאון (תסמונת הפרעה רלוונטית עונתית [SAD] - מי בסיכון). במאמר זה אני מדבר על החמרת דיכאון באביב ועל דרכים שלמדתי להתמודד.
אחד המפגשים הזכורים ביותר לטיפול נפשי שאי פעם זכיתי להתמקד כמעט לחלוטין בשאלה "מה האם האנורקסיה שלך עושה למענך? "זה היה זה, רק המילים הבודדות האלה, שאבדו על המשטח הלבן העצום של לוח התצוגה. לא היו משמעויות נסתרות, לא היו רמזים בסיסיים לרטוריקה. פשוט עמדתי מול השאלה האחת שמעולם לא נשאלתי ברצינות לפני כן: האם מחלת נפש משרתת מטרה? ומוחי התפוצץ, מסיט פרספקטיבות בהבהב נדיר וקלוסאלי של בהירות.
הציטוט הזה גרם לי לשקול אם מחלת נפש היא באמת מחסום ההצלחה שאנו מדמיינים שהיא תהיה: הצלחה אינה סופית, כישלון אינו קטלני: זהו האומץ להמשיך שנחשב. לאורך חיי מצאתי את עצמי בתפקידים שחשבתי שישברו אותי לחלוטין. ישבתי בחדר שלי ללא דלת, מוקף חובות, הרס וקערות של הקיא שלי. שכבתי במיטת בית חולים, מכוסה צינורות וחוטים - נואשת ובדי. והתכופפתי על רצפת מוסדות נפש, מתנדנד ולכוד, מצייר כתמים עקובים מדם על הקירות מהמזוכיזם של ציפורני עצמי. אך האם כל מחלת הנפש הזו הייתה מכשול להצלחה?
מניסיוני, מצאתי כי אבחון הפרעה נפשית יכול להיות קשה כמעט להתמודד איתו כמו המחלה עצמה. לאמיתו של דבר, זה יכול להספיק כדי לזרוק את כל חייך מהקוטר ולשלוח אותך אל תוך התהום השחורה ביותר - לשרבט על חלקים המוניים של שפיות וסיבה שלא במקומה. או לפחות, ככה זה היה בשבילי. מאובחנת כחולה אנורקסיה כנער - 13 - עוררה כמות סתירה של רגשות. נפגעתי בתחושה של סוריאליזם, פחד, בלבול ואפילו רמז בקושי מעוצב של גאווה מזוכיסטית. מכיוון שהכרעת הדין ממש התרחשה בן לילה, רגע אחד הייתי נערה צעירה, פעילה וכנראה בריאה - והרגע הבא הייתי הכל מלבד. הייתי אנורקסית - תזונתית תת תזונה, חסרת רגישות ושבורה. הייתי pariah.
