שומע קולות בראשי ברכבת

שמיעת קולות בראשי זה דבר שקורה לי לעיתים קרובות. יש לי הפרעה סכיזואפקטיבית, סוג דו קוטבי. המשמעות היא שאני חווה שינויים במצב הרוח וחרדה נכה יחד עם קולות שמיעה. אני יודע שהקולות בראשי אינם אמיתיים, אבל בכל מקרה הם מפחידים. אני שמעו קולות סכיזואפקטיביים בחום שלי היום. הם התחילו בזמן שהייתי ברציף רכבת וחיכיתי לחזור הביתה מבית החולים בו אני נפגש עם המטפל שלי.

שמיעת קולות בראשי מפחידה אותי

לא היה לי יותר מדי ללכת - רק תחנה אחת. אבל פשוט התגעגעתי לרכבת כשרצתי במדרגות לרציף. אני תוהה אם הייתי יכול להתחמק מהקולות אם הייתי עולה על הרכבת ההיא.

הייתי צריך לחכות בערך 10-15 דקות לרכבת הבאה. עד אז הקולות הסכיזואפקטיביים שלי היו בעיצומם: רועשים, נועזים, מעליבים. במשך זמן מה, כששמעתי קולות בראשי הם היו ממש שקטים והתחלתי לחשוב שהם יישארו ככה.

אני חושב שהקולות נראו יותר חזק מהרגיל הפעם מכיוון שהייתי בחוץ כשהם התחילו, כשרעשי הרחוב הוסיפו לנפח. ירד שלג והקולות הקפצו, "הילדה המשוגעת חוששת מהשלג. חתולה מצולקת, שומן עוף, היא לא יודעת על מה היא מסתכלת. "

הם המשיכו עוד ועוד.

כשירדתי מהרכבת, התסמינים המשניים של קולות שמיעה בראשי נכנסו פנימה. הרגשתי כאילו אנשים מסביבי מדברים עלי, למרות שידעתי שהם באמת לא. לפעמים אני מפחד שאנשים יכולים לספר על ידי להסתכל על הפרצוף שלי שאני שומע קולות בראש. הם לא יכולים.

עצירת הקולות בראשי

לבסוף חזרתי הביתה ויכולתי לקחת את דרישתיי תרופות נגד חרדות. זה מוריד את הקצה מהקולות. ההתמודדות עם קולות שמיעה בראשי לא מפסיקה עם תרופות; אחר שגרות בבריאות הנפש עוזרותגם. אני שותה כוס מים גדולה ואוכלת חטיף. הנחתי את ה- DVD של טורי עמוס האהוב עלי. בדרך כלל אני מתקשר לאמא או לאבא שלי אם בעלי בעבודה. אז התקשרתי לאבא שלי ודיברתי איתו.

הוא שאל אותי מה הקולות אומרים. אמרתי לו שהם לעגו לי על כך שחששתי לנסוע בשלג, ושהם גם הקניטו, "היא שומעת רעשים בחדר הכניסה שלה," ו"עישון רע בסוף השבוע שלך.הסברתי לו שהקולות מהווים מילים וביטויים.

כיביתי את זה עד שלא נשמעו הקולות, אבל כשהיו כמעט נעלם התקשרתי לשירות לקוחות למנוי מגזין שרציתי לבטל. חשבתי שזה יהיה מלחיץ, אבל כשירדתי מהטלפון הקולות נעלמו.

שמיעת קולות בראשי עלולה להיות גרועה יותר

שמעתי על אנשים עם סכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית שחושבים שהם מקיימים אינטראקציה עם אנשים אחרים שאינם באמת שם כשהם שומעים קולות. חשבו על הסרט המתמטיקאי הגאון ג'ון נאש מוח יפה. הוא חווה הזיות חזותיות כמו גם אודיו והוא הוזה רשת שלמה של אנשים איתם היה לו חברויות ואשר בסופו של דבר המשיך לשלוט על חייו עד שקיבל טיפול.

כשעברתי את הפרק הפסיכוטי הראשון והיחיד שלי, חשבתי שיש אנשים שעוקבים אחרי בעולם הזוי שנראה אמיתי. היה לי מזל לקבל טיפול מיידי וגישה אליו תרופות אנטי פסיכוטיות לא טיפוסיות. אלה שלא גורמים לעלייה במשקל לא עובדים בשבילי. אחת שניסיתי הסירה את האשליות אבל גרמה לי לפעול, ובכן, מטורפת. פעם אחת אפילו שברתי חלון של בית הוריי כשהייתי נעול בחוץ במקום רק לצלצל בפעמון. העלייה במשקל קשה, אבל אני מתמודד עם זה, ממש כמו שאני מתמודד עם ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי. זה גם עניין של פחות חלונות שבורים.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.