איך אתה מוצא את המטפל הנכון בהפרעות אכילה עבורך?
קיבלתי הרבה שאלות במדיה החברתית ובאופן אישי על התפקיד שמטפלים בהפרעות אכילה בהתאוששותי. השבוע אני רוצה לשתף כמה טיפים שמבוססים על החוויה האישית שלי למצוא את אנשי המקצוע המתאימים להפרעות האכילה לאורך המסע שלי. זה היה תהליך חיוני ועם זאת מאוד מלחיץ. הייתי צריך להחליף מטפלים בהפרעות אכילה מספר פעמים, בעיקר בגלל סיבות הקשורות לכיסוי ביטוחי, מעבר לידי או לסיום שלי או שלהם, כמו גם הצורך לפנות לטיפול מיוחד יותר בנקודות שונות ב שלי התאוששות מהפרעות אכילה תהליך.
איך חיפשתי את המטפל בהפרעות אכילה ימין
בצע את המחקר שלך על פי הצרכים שלך: הרבה מהנושאים שהייתי צריך לטפל בהם טיפול בהפרעת האכילה שלי ברור שקשור בפגיעה עצמית ובדימוי גוף. מכיוון שסבלתי מבולימיה, רבות מההתנהגויות הקשורות למחלה נתפשות לרוב כ"מגעילות "(ראה הודעה: אתה בולימי? אתה עושה מה?). הערכתי מוקדם כי חשוב היה למצוא מטפל בהפרעות אכילה איתו ארגיש בנוח לדון בכל הפרטים שקשורים למחלה שלי ללא חשש משיפוט. במילים פשוטות, אם הרגשתי ביישנית שנפתחת על כל זה למטפל שמולי, ידעתי שזה לא מתאים.
למצוא מטפל בהפרעות אכילה זה כמו היכרויות: היה לי את חלקי מהמטפלים איתם לא יכולתי להתחבר, ללא קשר לתעודות המקצועיות המרשימות שלהם או להפניות המהימנות. המשכתי לומר לעצמי במהלך אותם מפגשים, שלמרות שהכימיה לא הייתה מושלמת, ייתכן שעדיין יש משהו שחשוב לי להרוויח מהאינטראקציה שלנו. העובדה נותרה, שלא כל מי שאנחנו פוגשים בחיים הופך לחבר או בן זוג לכל החיים ובמהלך אותם מפגשים, אני עדיין היה צעד אחד קרוב יותר לשיפור מכיוון שלפחות דיברתי עם איש מקצוע על כל מה שנמצא אצלי אכפת. שמרתי על ראש פתוח ובאותו הזמן המשכתי לחפש את ההתאמה המושלמת ההיא.
דע שאתה נמצא במושב הנהג: המטפלים שלי בהפרעות אכילה עזרו לי לשפוך קצת אור על רגשותיי, לפענח את הטריגרים שלי (קראו על מעוררי הפרעות אכילה ואירועים חברתיים ועוד הפרעות אכילה מעוררות וחרדת אוכל) ולבחון את הדפוסים שלי. אבל תמיד הייתי בחופש לקבל את הערכתם או לא מסכים עם זה אם לפעמים זה לא היה מהדהד אותי. זה לא הוזיל את המומחיות המקצועית שלהם אם הרגשתי שהם לא ממש "קיבלו אותי", וגם לא שללו אותו את העבודה שעשינו בפגישות קודמות אם הייתי מוצא את עצמי לא מסוכסכת עם הערותיהם בהמשך הטיפול. משמעות הדברים במקרים האלה הייתה שהתקדמתי בהתאוששותי ואולי הייתי מודע יותר לרגשות שלי ולומד להבין אותם. לפעמים, לקחתי כמה מההערות של המטפלת שלי עם גרגר מלח ועברתי למפגש הבא.
דע מתי הגיע הזמן להתקשר עם זה למטפל שלך או לחקור אפשרויות אחרות: אם אתה כל הזמן מוצא את עצמך תוהה לאחר הפגישות שלך אם זה שווה את זה, או אם אתה לא מרגיש 'נשמע' על ידי המטפל שלך, אולי תרצה להעריך מחדש את הצרכים שלך. זה קרה לי כמה פעמים. פעם הגעתי לנקודה בה רציתי לבדוק סוגים אחרים של טיפול. באותה תקופה החלטתי לשלב טיפולי שיחות עם מדיטציה מודרכת מכיוון שהרגשתי שהגעתי לרמה בטיפול אבל לא הייתי מוכן להפסיק לגמרי. יכולתי להרשות לעצמי רק כמה פגישות עם מאמן מדיטציה, אבל הם עזרו לי מאוד. במבט לאחור, העבודה שעבדה עם המטפל בהפרעות האכילה שלי היא שעודדה אותי לסמוך על עצמי מספיק כדי לבקש עזרה עם איש מקצוע אחר.
איך נראתה החוויה שלך בחיפוש, מציאה ושמירה של מטפל בהפרעות אכילה במסע שלך להחלמה? האם אתה נאבק במערכת היחסים הזו? תגובה למטה.
אתה יכול גם להתחבר עם פטרישיה למוין ב גוגל +, טוויטר, פייסבוק, ו לינקדין
