התאמת בידוד ומחלות נפש

אני מבודד... כמעט agoraphobic (idk האיות)... הייתי גיבור כבד / יוצר מתים בערך בערך. 5 שנים והפסקתי... אני עכשיו מפתח גוף מפחד לעזוב את הבית.. אני הולך לבית הספר ואף פעם לא מדבר אני הולך ישר הביתה. אני שונא את החברה של החברים הוותיקים שלי עכשיו, כמו שכולם מתמודדים עם משתנים על החיים / מטרות / בית ספר / להיות נפשית או שאנחנו משועממים ואני לא עושה איתם שום דבר כיף כמו מה שהייתי עושה לבד ואני חושב שיהיה להם יותר כיף בלי אני.. מחשבות טובות יותר... לך לזיין אותם.. אנחנו תמיד נהיה חברים אבל לעזאזל אני חושב שאשיג כלב אחרי שקראתי את המאמר הזה... הכלב שלי נפטר לפני 4 חודשים וזה נכון בערך בזמן שהפסקתי לעשות סמים... אני לא יודע למה אני כותב את זה יש לי דברים שאני צריך לעשות.. ולאף אחד לא אכפת. העצה שלי לכל מי שאכפת לו... משקולות / קרדיט... גורים... ואל תפלו.

אני לא רוצה להתמודד יותר. אני ממליץ בחום לכל המאובחנים עם דו קוטבי לדבוק בתרופות, לקבוע שגרת אימונים ולאכול תזונה מאוזנת ובריאה. קח את כל העצות, דבק בזהירות בערכים שלך, וודא שערכים אלה מזינים אותך כמו אחרים. תיהנו מכמה רגשות טובים מכך.

לפעמים אני סובל מבידוד, ואני צריך להיזהר כי גם אני אוהב את זמני לבד. אני עובד בעבודה מאוד תובענית, ובכל זאת אני אוהב את זה כי אני עוזר לרבים (דקות התאים הממוצעות שלי בחודש הן 5500). אז כשאני חוזר הביתה אני רק רוצה לקחת את השקט. עם זאת, אני נאבק מאוד עם בידוד, במיוחד כאשר הדיכאון שלי חלק מהבעיטות הדו קוטביות שלי או ה- PTSD שלי. עם זאת, בגלל העבודה שלי אני יודע שאני זקוק למערכת תמיכה טובה, אבל אם אני לא משתמש בה, זה נכשל כמו באפריל האחרון כשאני קורא לתומכים שלי אחרי שלקחתי את 3 בקבוקי התילנול. כשהייתי במחלקה הפסיכולוגית בבית חולים אחרי שבוע על מאוורר רופא, אני מכבד הרבה אמר לי שצריך להיות מטרה מדוע אתה כאן כי אתה לא צריך להיות כאן אחרי מה שאתה עשה.

תמונה ראשונה של תוכן. פשוט נתקלתי באתר שלך וב-
הון הצטרפות כדי לטעון שאני מקבל עובדה אמיתית
אהבתי את חשבון הפוסטים שלך ב- Bpog. בכל דרך אני אהיה מנוי
בתוסף שלך או אפילו בהגשמה אתה מקבל זכות כניסה במהירות מתמדת.

אני מקבל בידוד. יש לי הפרעות דו-קוטביות, חרדות, ואישיות, ו- PTSD קלות מכוויות מדרגה 3 בשתי רגלי. (PD איזה שם נורא, אני שומע שהם משנים את זה). התאונה הייתה לפני שנתיים באפריל השנה. בשילוב היסטוריה של בידוד, גם לי הייתי נוח מדי במצב הנפשי הזה. כרגע אני כרך א ' כחבר עמיתים וחבר במועצה לבריאות הנפש של מחוז מחוז. אני מגלה שהמעורבות הזו עזרה לי מאוד.
בידוד הוא תסמין מורכב ותגובה למחלות נפש. מצאתי שמציאת קבוצות כאלה ומשאבים אחרים מועילה. בהתבסס על חדשות אחרונות הייתי פעיל יותר באלימות ובבטחון אקדח. מעל 60% מהתאבדויות נמצאים בידי אקדח, הדבר נכון במיוחד לגבי גברים. כשורד התאבדות, אני עובד קשה כל יום על החלמתי.
בהצלחה. בידוד הוא חלק מאיזור מחלת המדינות, אנו צריכים לעבוד יחד כדי לתמוך זה בזה ולהקשיב

למרבה הצער אני מגלה שבעוד שאני מבין את הנקודות שאתה מעלה, בסיטואציה שלי הושפעתי בצורה כל כך שונה. יש לי PTSD קשה, שהובא מהניסיון שאושפזתי בניתוחי עמוד שדרה וסבלתי מטראומה תוך כדי בדיקת בדיקת MRI (שלא ידוע לי) תוך כדי "הרגעה" מייד לאחר ניתוח שהתעוררתי באמצע של!
אמנם אני יכול לראות שיש סכנה לבידוד עצמי, אבל במקרה שלי הושמדתי מהכוח בידוד שהגיע מהנטישה הרגשית והפיזית של 3 מתוך 4 מילדיי ושל ילדיי בעל. הייתי ואמשיך להתמודד עם הקרב הארוך והקשה בלבד וזה מפחיד אותי כי זה מסכן אותי יותר. אני רק בן אנוש, יש לי נקודת שבירה.
אני מנסה להיעזר במתאמנים שיכולים לסייע, אבל עבורי יש לי סיבוכים להשתמש בהם. ה- PTSD שלי הכריח אותי מאוד שלא להתכוון לבית הכפר כמעט לחלוטין וזה מאבק להיות מסוגל להגיע למקום בו הם נמצאים הרבה זמן. אז אני גם מבודד, אבל לא לגמרי מבחירה... אבל אם יעבור מספיק זמן, אני חושש שזה יהרוס את מה שנותר ממה שבעבר היו חיי.
אני רק מתפלל שהכעס שלי ימנע מלהתרחש! עלי להפנות אותו מחדש ולהשתמש בו ככלי להתאוששות, במקום לתת לו להרוס גם את רוחי!

הי נטלי...
נזכרתי מדוע התחלתי לבודד, לא יודע אם זה דו קוטבי, אני לא יודע אם זה רק פריק פסיכו... אני רואה דברים שונים, ובסופו של דבר כשאני מתייחס, כשאני מדבר, אני בסופו של דבר מייצר סביבי, ופוגע באנשים, פשוט עשה זאת שוב אתמול... כך גם... אני לא יכול שלא לחיות ולהתמודד עם עצמי, אבל אני יכול להימנע מאנשים אחרים לעשות את זה, לפגוע בהם, להרוס דברים, אתה יודע? דברים שעובדים טוב יותר בלעדיי... (למען האמת, לא לדיכאון). אני מניח שזו הדרך שמצאתי כדי שאוכל לחיות... כלומר, אני לא רוצה למות, אני כל כך אוהב דברים לחיות, אבל אני יודע שאני לא רק חסר תועלת לחברה, אלא פוגע והורס...
אני באמת מקווה שאתה מרגיש יותר טוב.
דרלה

לרוב אני מבודד את עצמי כי א) אני עייף, ב) אני רגזני ולא רוצה להיות מסורבל לאחרים, ג) אני צריך "להתארגן מחדש"; משחק "רגיל" יכול להיות מתיש מאוד... תנומה בדרך כלל "מאפסת" את הגישה שלי, או ד) שילוב כלשהו של a, b, & c!

הערת על היותך הכבשה השחורה, וגם כשאתה מרגיש טוב אתה מתקשה להתחבר לאנשים. אני יודע את ההרגשה הזו היטב, אין לי אף אחד באמת, וזה אולי בעיקר באשמתי אבל אני מנסה לשנות את זה. זה לא קל, ניסיתי לצאת בסופי שבוע ולפעמים אני עושה אבל לא מרגיש יציב, בפעמים אחרות אני מרגיש בסדר אבל אני מפחד לדבר או לשים את עצמי שם בחוץ. יש לי בעיות נטישה ששמתי לב אליהן לאחרונה וכדומה שאם כן, אני מפחד שהם לא ישארו משום שאף אחד אחר לא צריך. אני מפחד להתקרב לאנשים ולתת להם להכיר אותי בגלל חלק מהסטיגמה ואז חושש שאברח אותם, חושש שאני לא רגיל או מספיק טוב. אני כן מרגיש כמו הכבשה השחורה בקרב הלבנים היפים גם כן.

פברואר, 1 2013 בשעה 7:32 בבוקר

בסדר, אני כל כך רע... כרגע רע, חשבתי ללכת למקום, העניין הוא שכואב לי בגוף, ואני באמת יכול לעזוב את המיטה שלי (זחלתי לשירותים). יש לי 2 חברים, אבל מעולם לא חלקתי את זה, והמשפחה שלי יודעת בתיאוריה שאני דו קוטבית, אבל בכל פעם שהייתי בבית חולים, שם, טיפול וכו '... אני לבד, בגללי ובגלל... הם תמיד עוזבים כשאני לא בסדר (אני מבין שזה ממש קשה להם, ואני הופך לכלבה פתטית), אבל חוזר כשהמשבר חולף.
אז מה עושים במקרה זה לא לבודד ולהרגיש טוב יותר? כל ייעוץ יהיה מוערך.

פברואר, 1 2013 בשעה 7:36 בבוקר