כעס ומחלות נפש

אוגוסט 15 2014 בשעה 01:04

יש לי הפרעת דיכאון כרונית קשה וקיבלתי טיפול במשך למעלה מ 30 שנה. קיבלתי טיפולי זעזועים, גירויים מגנטיים transcranial. אינספור תרופות וכו 'וכו'. רק כדי שהמחלה תחזור שוב ושוב. אני בן 76 וכועס מאוד על המחלה הזו. אני לא עושה סמים או אלכוהול ואשמח לרפא את המחלה הזו. איכות החיים שאני חווה במהלך פרק גסה.

• תשובה

ינואר, 19 2013 בשעה 7:09 בבוקר

יש לי אישיות גבולית, כעס הוא נושא קשה עבורי, הלוואי שלא חוויתי את המחלה

• תשובה

נובמבר, 5 2012 בשעה 8:36 בבוקר

הכעס מורכב... התסמין הראשון שלי לדיכאון הוא כעס. הרבה כעסים אדומים טהורים, אני מניח כי אני שונא להרגיש דיכאון, ואני גם מתבייש כל כך בכל פעם שאני שוב מדוכא.
אז בשבילי זה כמו לבה בוערת בתוכי, והשליטה עליו, ברגעים ההם, היא קשה מאוד, כך שבדרך כלל פוגעת במישהו.
לא טוב לי לדבר עם אנשים, ואני מוצץ לבקש עזרה, כך שהדרך היחידה שאני יודע להתמודד עם זה היא לעשות פעילות גופנית והאזנה למוזיקה, לבד, במשך ימים או שבועות, עד שאחוש שוב בשלווה.
הרשו לי לומר, שלרוב אני אדם די רגוע, אני מנסה להעריך דברים קטנים וימים טובים, מכיוון שאיני יכול לקחת אותם כמובן מאליו.

בנוגע להיות דו-קוטבית, אני בדרך כלל מרוגזת מכיוון שאיני טוב מציב גבולות לבריאותי. לדוגמה, אני יודע שאני צריך לישון טוב, אם אני לא עושה את זה אני מרגיש חרד, מוביל חרדה למאניה ולחץ מתמשך, מאניה ומתח רצף מוביל להזיות ותעתועי דעות. אני יודע את זה, אני מנסה לעשות את זה. אבל אם מישהו מבקש ממני טובה, ואני מאוד עסוק (די נפוץ) במקום להגיד לא, אמרתי כן ולא ישן כדי להיות מסוגל לעשות הכל.
זה מכעיס אותי. במיוחד כשאני מתחיל להרגיש כל כך לחוץ ולשמוע דברים, רק בגלל שלא אמרתי לא, כדי לעשות את מה שאני יודע שאני צריך.
האם זה הגיוני ???

• תשובה