מהן מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית?

מחשבות פולשניות הן משהו שאני מתמודד איתו יחד עם הפרעה דו קוטבית, אם כי עלי לומר שמחשבות פולשניות אינן, באופן ספציפי, סימפטום ידוע של ההפרעה. עם זאת, נראה כי מחשבות פולשניות הן משהו שרבים עם הפרעה דו קוטבית עוסקים בו. כאן אני דן מהן מחשבות פולשניות ומדוע אנשים עם הפרעה דו קוטבית עשויים לחוות מחשבות פולשניות.

מהן מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית?

מחשבות פולשניות הן דימויים או מחשבות שאינכם רוצים שאותן מתרחשות, לעיתים קרובות באופן ספונטני, וגורמות למצוקה. מבחינתי, מדובר לרוב בתמונות או לפעמים שמע חוזר של שיחה שניהלתי.

עיין בסרטון שלהלן למידע נוסף על מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית ואיך הם נראים.

מדוע אנשים עם דו קוטביים מחשבים פולשניים?

כאמור, מחשבות פולשניות אינן טכנית תסמין של הפרעה דו קוטבית, אך הן נראות אצל רבים הסובלים מהפרעה דו קוטבית. מחקר אחד מצא שכמעט 50 אחוז מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית חשבו על מחשבות חודרניות על אירועים טראומטיים.¹

אני חושב שיש שני מפתחות לזה: טראומה ותפקוד לקוי במחשבה בהפרעה דו קוטבית.

ראשית, זו טראומה. כמה מטפלי טראומה הייתי אומר לך שכל אדם חווה טראומה ושהטראומה מוגדרת לא על ידי המצב עצמו אלא על ידי האופן בו אדם מפרש את הטראומה. זה הגיוני. אני עלול למצוא משהו טראומטי שאתה עשוי למצוא תמים, למשל. וישנן עדויות לכך שרמות הניסיון של הטראומה (וגם

הפרעת דחק פוסט-טראומטית) נמצאים בקרב אנשים עם הפרעה דו קוטבית.²

החלק השני הוא תפקוד לקוי במחשבה בהפרעה דו קוטבית. בעוד שהפרעה דו קוטבית נקראת הפרעה "מצב רוח" (או "רגשני"), בהחלט מדובר גם במחשבות לא מופרעות. מחשבות כמו רעיון אובדני, האשמה עצמית ו אחרים שכיחים בהפרעה דו קוטבית. לכן אם אנו מבינים שניתן לווסת את המחשבות בהפרעה דו קוטבית, סביר להניח שמחשבות פולשניות עשויות להיות אחד מסוגי המחשבות המוזרקות שאולי יש לנו. (מניסיוני, מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית לא קשורות רק לטראומה, עם זאת.)

ידוע גם כי הסובלים מהפרעה דו קוטבית הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) בתדירות גבוהה יותר מהאוכלוסייה הכללית³ וגם זה כדי לעזור להסביר את השכיחות של מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית.

במילים אחרות, בעוד שמחשבות פולשניות אינן סימפטום מוכח של הפרעה דו קוטבית, אני מאמין שזה סביר שלרבים מאיתנו עם הפרעה דו קוטבית יש אותם מאשר באוכלוסייה הכללית. זה פשוט מסתכם באיך שאנחנו חושבים. אנחנו שונים ככה.

התמודדות עם מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית

בפוסט הבא אדבר על כמה חשוב להתמודד עם מחשבות פולשניות כיצד להתמודד עם מחשבות פולשניות בהפרעה דו קוטבית.

מקורות

1. זמו E, Birchwood M, "מחקר פרוספקטיבי בחשיבה לא מתפקדת והסדרת זיכרונות פולשניים שליליים בהפרעה דו קוטבית 1: השלכות על תיאוריית הסדרת ההשפעה". רפואה פסיכולוגית. מאי 2007.
2. Rakofsky JJ et al, "המשגה של טיפול באי-הדבקות בחולים עם הפרעה דו קוטבית ו- PTSD". ספקטרום CNS. ינואר. 2011.
3. Amerio A et al, "השכיחות והנבאים של הפרעה דו קוטבית קומברידית והפרעה קבועה-קומפולסיבית: סקירה שיטתית וניתוח מטה". כתב העת להפרעות רגישות. נובמבר 2015.