האם אנשים עם מחלת נפש יכולים לחיות לבד?
זו הייתה שאלה שנשאלה עלי לאחרונה, "האם אנשים עם מחלה נפשית, כמו הפרעה דו קוטבית, יכולים לחיות לבד?"
התשובה לי הייתה ברורה - כן! בהחלט. כמובן שאדם, אפילו עם מחלה נפשית קשה, יכול לחיות לבד.
אבל אז חשבתי על זה לרגע ואולי זה לא כל כך פשוט. אולי יש כמה כלים שמאפשרים לחיות לבד.
האם כל אחד יכול לחיות לבד עם מחלת נפש?
אין זה מרמז על כך שכל אחד עם מחלת הנפש יכול לחיות לבד. כן, אני מאמין שרוב האנשים שרוצים לחיות בעצמם יכולים לעשות זאת, עם תמיכה. עובדה עצובה, עם זאת, שלא כולם הולכים להשתלב במצב זה. יש אנשים שיזדקקו לטיפול מפוקח כל יום. אין בזה שום בושה. חלקנו פשוט צריכים קצת יותר עזרה מאחרים לחיות את חיינו הטובים ביותר.
עם זאת, רוב האנשים, בעזרת עזרה מסוימת, יכולים לחיות בעצמם אם הם רוצים לעשות זאת.
מה נדרש כדי לחיות בעצמך?
עם זאת, דרושה עבודה כדי לחיות בעצמך. עבור חלק מהאנשים עבודה זו באה בקלות אך לאדם הסובל ממחלת נפש, יתכן שלא. אתה צריך:
- היכולת לשלם עבור דברים כמו שכר דירה ושטרות
- היכולת ל זכור להתמיד עם דברים כמו תשלום חשבונות
- היכולת ל דאג לצרכים הגופניים, הרגשיים והרוחניים שלך
- היכולת לדאוג לצרכי הבריאות שלך כמו נטילת תרופות ולפגישה לפגישות רפואיות
- היכולת ל פנה לעזרה נוספת כשאתה צריך את זה
עם זאת, רק בגלל שאתה גר לבד זה לא אומר שאתה צריך להתמודד עם הכל לבד.
להקל על חיים עצמאיים
ישנם דברים רבים שמשפחה וחברים יכולים לעשות כדי לתמוך באדם אהוב שרוצה לחיות באופן עצמאי. אתה יכול:
- עזור בניהול הכספים על ידי הגדרת תשלומי חשבונות אוטומטיים וכתיבת צ'קים של שכר דירה שלאחר תאריך
- עזור לנהל פגישות על ידי מתן או הבטחת הסעה לפגישות בריאות
- איסוף מרשמים מדי חודש
- קבלה בתדירות גבוהה; הגדר זמני צ'ק-אין מתוזמנים
- היו תומכים רגשית ותכירו מאבקים, סביר להניח שיהיו חסרונות עבור מישהו שזקוק לתמיכה, אך זה לא אומר שהוא עדיין לא יכול להתקדם
- הביאו ארוחות מוכנות
- עזרה בניקיון או כביסה
- שתפו את עומס העבודה עם אחרים - כל אדם יכול לספק מעט תמיכה כך שאיש לא נותר לנסות לספק את הכל לבדו
כל מה שתוכלו לעשות כדי להקל על חיי היומיום יכול לעזור להבטיח את ההצלחה של כל מי שחי בכוחות עצמו. עם זאת, זכור, אף אחד אינו גיבור-על, אז אל תצפו לספק את כל התמיכה לבד. דע מתי להתקשר לחברים אחרים ו- משפחה ולדעת מתי להתקשר לאנשי המקצוע. יש סוכנויות רבות שיכולות לסייע בדיור המעבר, לתמוך בחלקן בשירותי מגורים ושירותי תמיכה לאנשים הגרים באופן עצמאי.
לכל מי שמחפש עזרה, אני ממליץ ליצור קשר עם כל קבוצה מקומית לבריאות הנפש מכיוון שהם יכולים להפנות אותך טוב יותר לשירותים המקומיים שלך. נסה את זה מאתר בריאות הנפש או א קו עזרה אם אינך בטוח כיצד להתחיל.
אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או גוגל פלוס או @Natasha_Tracy בטוויטר.
