האם התאוששות מחולי נפש כרוניים אפשריים?
אני יודע--אני יודע-הכותרת של הבלוג הזה, כל הנחת היסוד שלו, מבוססת ב החלמה ממחלת נפש. אבל זה לא נקרא שום דבר בקווי "איך התאוששתי מחולי נפש!" אז כן מלא החלמה ממחלה נפשית כרונית אפשרית?
בדיקת מציאות: מחלות נפשיות כרוניות והתאוששות
בואו נגדיר את המילה כרונית כך שיש לנו בסיס לחקור את הנושא. ויקיפדיה מגדירה כרונית כ:
א מצב כרוני הוא מצב או מחלה בריאותית אנושית המתמשכת או משפיעה לאורך זמן בדרך אחרת בהשפעותיה.
בסדר. די פשוט, נכון? ובכן, לא כשאת חיה עם מחלה נפשית כרונית על בסיס יומי. אבל זה - בעצם ליבו - מתמשך וארוך טווח. אני מניח שנוכל להגיע למסקנה המדהימה למדי שהמציאות של לחיות עם מחלה נפשית כרונית אינה מהנה במיוחד. עלינו ליטול תרופות, ולעיתים קרובות לשנות אותן כאשר מצבי הרוח שלנו משתנים תרגול טיפול עצמי חרוץ.
כל זה נראה די שלילי, אני חייב להודות, אך למרות האופי הכרוני של מחלות נפש אנו יכולים - ואנחנו כן - להחלים. אבל ההחלמה ממחלות נפש אינה בשחור לבן, זה תהליך. ההחלמה ממחלת נפש כרונית אינה מוחלטת; זה לא כמו לשבור רגל, ללבוש גבס ולזרוק שוב נעלי ריצה.
איך נראית התאוששות מחלות נפש?
ההחלמה נראית ומרגישה אחרת עבור כל אחד מאיתנו. כולנו חיים עם תסמינים שונים וכולנו לומדים לטפל בהם בדרך אחרת. המטרה כשעובדים להתאוששות היא למצוא תרופות השומרות עלינו יציבים ככל האפשר, לחנך את עצמנו למחלתנו ו
תרגול טיפול עצמי. אנו גם לומדים שעלינו להתמקד במערכות יחסים בריאות, ללמוד לצייר גבולות בחיינו ולהתמקד לעצמנו לפעמים.התאוששות היא תהליך והיעד הוא כזה בו אנו יכולים לחיות את חיינו מתוך הבנה, כןיש לנו מחלה נפשית שצריך לטפל בה, אך אנו יכולים להחלים ממנה.
