התאוששות האלכוהוליזם היא החלק החשוב ביותר בחיי
עכשיו ברור לי שההחלמה מאלכוהוליזם היא החלק החשוב ביותר בחיי. בתוך קהילת ההתאוששות, במיוחד בקרב בעלי התפכחות לטווח הארוך, הרעיון של הכל או כלום פולט את גישתנו לחיים בפיכחון. לכולנו יש סדר עדיפויות משלנו, אך אם אנו, כמכורים מחלים, מציבים כל דבר או מישהו בעמדה חשובה יותר מפיכחון שלנו, אנו מסתכנים בסביבת הישנות. כתוצאה, אזהרה זו משותפת לרוב עם גברים ונשים כאשר הם מתחילים להחזיר את חייהם להתפכחות, "היו מוכנים לאבד את כל מה שאתה מציב לפני שהתאוששות האלכוהוליזם שלך."
יתכן שלא תבינו מדוע, או שתחשבו שההתרעה נראית מעט קיצונית, אך קחו בחשבון זאת: הכרה בהתמכרות והנכונות להתמודד איתה הם שני דברים שונים זה מזה.
מדוע נכונות חשובה להתאוששות האלכוהוליזם
הנכונות להתעמת עם התמכרותי לאלכוהול זה מה שמביא אותי מפוכח. ואם יש משהו שאני יותר מוקדש אליו, אז תמיד יהיה לי תירוץ לא לעשות את העבודה הנדרשת כדי לשמור על הפיכחון שלי. אם אני לא אעשה את העבודה, התאוששות האלכוהוליזם שלי תחמוק כמו מים מכפות ידיים.
לא משנה כמה אנסה, אם אני רוצה להחזיק מים בידיים היחפות, אני צריך להמשיך לחזור למקור המים, או במקרה זה, למקור התפכחות.
עבור כל אלכוהוליסט או מכור מחלים, מקור התפכחות יכול להיות שונה. חלקם עשויים למצוא עזרה עצמית תוכניות התאוששות התמכרות להיות יעיל בעוד שאחרים לא. מבחינתי, חלק גדול ממקור ההחלמה הזה מורכב מחברי בהחלמה. חלק אחר בהתאוששותי הוא המטפל שלי. מערכות יחסים אלה עוזרות לי לשמור על מודעות לפיכחון שלי שאחרת מתעלמת ממנה.
לא משנה מה נקודת המבט שלך על "מה שצריך" כדי לשמור על פיכחון, פשוט קום ועשה את זה. הדעות לא עוזרות לך להישאר מפוכחות אם אינן נתמכות על ידי צעדים להתאוששות מהתמכרות.
מה קורה כאשר אלכוהוליסטים שוב שותים
בתור אלכוהוליסט, אם אקח משקה אחד אני אחזור ממש למקום שבו הייתי כשהייתי מפוכחת לראשונה: במחלקה פסיכיאטרית, בצרות בעבודה, מיואשת ומדוכאת. אני יודע זאת משתי סיבות:
- כל אלכוהוליסט שהכרתי ששתה לאחר תקופה של התפכחות חזר לאותו מקום נפשית, רגשית או פיזית. אף אחד לא אמר שחייו היו טובים יותר בפעם השנייה.
- בששת החודשים שלפני שהתפכחתי, דאגתי לחוסר היכולת שלי לשלוט בשתייה שלי. אז, במאמץ להחזיר את השליטה, הפסקתי למשך 30 יום וניסיתי לשתות שוב. התגובה הקצרה ההיא לא עשתה דבר כדי לשפר את כוחי באלכוהול.
כיום זו הוכחה מספיק טובה בשבילי להאמין שאני לא מצליחה להשיג דבר על ידי שתייה שוב. למען האמת, אני מאמין בלב שלם שאאבד את כל מה שאני מעריך בחיי אם אקח משקה נוסף.
במאמץ להגן על הפיכחון שלי מפני מוחי האלכוהולי והרציונלי, הזהרתי את משפחתי שהם צריכים להתערב אם אנסה לומר להם ש"אני יכול לשתות משקה אחד ".
חיי כיום שווים הרבה יותר מרטיני של 7.00 דולר.
אתה יכול למצוא את בקי ב פייסבוק, טוויטר, Google+ ו האתר שלה.
תמונה שסופקה על ידי ויליו: 'משקאות אנרגיה' מאת טמבקו יגואר, שוחרר בפליקר מתחת ל רישיון Creative Commons ייחוס-NoDerivs.
