הפרעת אכילה והפרעות אכילה: מה ההבדל?

פעם האמנתי שהפרעת אכילה היא בחירה. חשבתי על בחירות מזון קיצוניות ואמונות מוגזמות לגבי אוכל ומשקל והגוף כמו הפרעות אכילה, בהגדרה. חשבתי שצריך לטפל בבחירות המזון המוזרות הללו על ידי הסברים והיגיון ומילים נוקשות. היה לי ברור שאנשים שצמו מחצית היום מפנימים את הסגפנות המוסרית שלהם ואנשים שעשו דיאטה ואז התפללו יתר על המידה היו מטופשים יותר מכל דבר אחר.

כעת אני רואה שטעיתי בשתי הספירות, וכי עסקינן בשני דברים ברורים: "אכילה לא מופרעת" ו"הפרעת אכילה ". אני מאוד עוזר להבחין ביניהם. הלוואי ויותר אנשים עשו זאת. אם כולנו היינו מבינים את ההבדל, הציבור עשוי לדאוג יותר להרגלינו, ולהיות חמלה יותר כלפי הסובלים מהפרעות אכילה.

ההבדלים בין אכילה מופרעת להפרעת אכילה

אכילה לא מופרעת יכולה להיות בחירה

אני מכיר הרבה אוכלי פרעות. הם עוברים דיאטות חדשות כל כמה חודשים או מאמצים מזונות נס מסוימים כ"תשובה "לבעיות הבריאות, המשקל והמצב הרוח שלהם. הם מאמינים שמזונות מסוימים הם "רעים" ואחרים "טובים". הם מרגישים טוב עם גישות מסוימות למזון, ואפילו אוונגליסטיות, כמו טבעונות או רכיבים דלי פחמימות או ים תיכוניות. אני מכיר אנשים שהאכילה המופרעת שלהם מותירה אותם חולים באופן זמני או במצב בלתי-קבוע. יש את אוכלי התת-אוכלים, האוכלים הסלקטיביים, אוכלי-היתר והאוכלים השגויים. כמו שישנן דרכים רבות לאכילה באופן רגיל, כך יש מגוון אינסופי של דפוסי אכילה לא מופרעים.

הפרעות אכילה אינן בחירה

אבל הפרעת אכילה היא שונה ולא רק בגלל שאתה יכול להשתלב ב- קטגוריית אבחון. כשאני משתמש במונח "הפרעת אכילה, "אני מתכוונת למחלה נפשית. בעיה מוחית שיוצרת מחשבות טורדניות והתנהגויות כפייתיות סביב האוכל והגוף.

אף על פי שכל אחד יכול להפוך לאוכל אוכל שאינו מופרד, אנשים עם הפרעת אכילה אינם בוחרים. הפרעות אכילה אינן בשליטת התהליך ההגיוני המודע של האדם. אדם עם הפרעת אכילה עשוי להבין היטב מה שהוא עושה הוא לא בריא, לא הגיוני ופוגע בעצמו, אך תובנה לא מובילה להחלמה ואפילו לא לבקש עזרה. המחלה לא מגיעה מרמזים חיצוניים, אלא מחולים פנימיים.

אכילה לא מופרעת יכולה להגיב להיגיון כאשר האדם במצב נפשי. למעשה, מרבית האנשים שאוכלים בצורה לא מופרעת אינם יכולים לשמור על קיומם: גופם ומוחם מגנים עליהם על ידי כך שהם מקשים יותר על המשך הדפוסים הללו. דיאטות כמעט תמיד מפסיקים לעשות דיאטה. משטרי אוכל משונים ננטשים בדרך כלל בגלל משטרי אוכל משונים אחרים. אולם אנשים הסובלים מאנורקסיה ובולימיה ובעלי אכילה בולמוסים והפרעות אכילה אחרות ממשיכים לסבול משניהם נפשית ופיזית אפילו כשהמחלה אוכלת אותם בחיים - ואפילו כשהפסיקו את הפרעתם אוכלים.

אכילה לא מופרעת פוגעת בגוף ומבלבלת את המוח, אך הפרעת אכילה היא בעיה בתפקוד המוח.

אוכלי הפרעה זקוקים לעזרה שונה מאנשים הסובלים מהפרעות אכילה

אני מאמין שאוכלי הפרעות זקוקים לעזרה בכדי לשנות את חשיבתם והתנהגויותיהם, אך לא באותה עזרה כנדרש בהפרעת אכילה. אני חושב שכולנו, כחברה, צריכים להפסיק לעודד ולנרמל אכילה מופרעת.

אך חולי הפרעות אכילה זקוקים ליותר ממידע. אנורקסיה ובולימיה והווריאציות שלהם הן מחלות נפש מסכנות חיים הדורשות טיפול מקיף מבוסס ראיות. למרות שדפוסי האכילה המופרעים סביבנו עשויים להסוות או אפילו לעורר הפרעות אכילה, אנו לא יכולים להרשות לעצמנו לטפל בהם באותה דרך. זה מה שעשינו וזה לא עובד טוב. לא לאוכלי הפרעות ולא לבעלי הפרעות אכילה.