מדוע אני חיוך מזויף בימים רעים עם אישיות גבולית

אני מזייף חיוך בימים הרעים שלי, אבל אנשים רבים אף פעם לא יודעים זאת. למעשה, אנשים רבים מופתעים ללמוד שאני אישה שחיה איתה הפרעת אישיות גבולית (BPD). חלקם הופתעו כשהתחלתי לכתוב את הבלוג הזה כיוון שלא התאים לי את הרעיונות והתבניות שלהם המיוחסים לנשים שחיות עם האבחנה הזו (סטיגמה של BPD). אני נתפסת על ידי רבים כשמחים, שמחים, מורכבים היטב, מורכבים ואינטליגנטים. (כאילו שהדברים האלה אינם כלולים זה מזה מחיים עם מחלה נפשית קשה.) והמציאות היא שבימים רבים המילים הללו אכן מתארות אותי מכל הלב. העניין עם לחיות עם BPD (או כל מחלה נפשית קשה) הוא שהעולם ממשיך להסתובב גם בימינו האפלים והקשוחים יותר. רק בגלל שאני עוברת את זה לא אומר שהאחריות וההתחייבויות שלי נפסקות. חיוכים מזויפים הם למעשה חשובים.

אני מחייך חיוך מזויף כדי להיות 'בסדר'

לפעמים אני מתבדח שהחמצתי את ההזדמנות בקריירה שלי כשחקנית. שלטתי באומנות לשים "פנים מאושרות", אפילו לאלה שאני הכי אוהבת. שלטתי באומנות היכולת להיות התמוטטות מוחלטת, ראש בידיים בוכה ואז ללכת לחדר כעבור 15 דקות ולהדליק אותו כאדם המבריק ביותר, המואר ביותר, לכאורה, הכי משמח בסביבה חדר. זה כוחו של החיוך המזויף.

לפעמים הכל מעשה, מופע ראוי לאוסקר שאולי אוסיף. ברגע שאני יוצא החוצה הרגשות שם וההצגה שלי מגיעה לסיומה. לפעמים זה לוקח יותר אנרגיה ממה שאני באמת צריך להכיר בכך שיש לי יום רע. בני המשפחה הקרובים ביותר, החברים לשעבר, הקולגות והחברים שלי קנו כולם את השקר בשלב זה או אחר. לפעמים פשוט לא רציתי להדאיג אותם. לפעמים לא רציתי שהם יראו בי שום דבר פחות ממושלם (אני אכתוב על זה BPD והפרפקציוניזם בקרוב).

לשרוד ימים עם הפרעות אישיות גבוליות כואבות עם חיוכים מזויפים

אז איך אני עוברת? יש לי קבוצה לוחמת של נשים בחיי שאני לא צריכה להתיימר איתה. כשהם שואלים אותי מה שלומי, אני כן. אני אומר להם שאני נאבק. אני אומר להם שזה כואב. אני שולח יד לתמיכה ואני מבקש את תפילותיהם, אהבתם והדרכתם. אני שייך לקהילות רוחניות וכנסיות בהן אני לומד להישאר קרוב. אני פונה להזנת אנשים ותמיכה, לא דרכי התמודדות עם הרס עצמי.

אני חושב שנחיה תמיד בעולם בו חיוכים מזויפים נחוצים. זו האמת הקשה בחיים עם מחלה נפשית קשה. לא תמיד מתאים או מקובל חברתית להיות כנים. וזה בסדר. אני מנסה להיות עדין עם עצמי תוך ידיעה ואמון על המרחבים שבהם בטוח להשאיר את חיוכי המזויף. ואם אתה באמת מכיר אותי, אתה יכול להיות אחד מהמזל שרואים את החיוך האמיתי והמשמעותי שלי, לא את המזויף שלי.

ויטני הוא סופר, בלוגר וחובב מדיה חברתית. היא מאמינה בכוחו של העולם הדיגיטלי ליצור שינוי חיובי כאשר הוא מתערבב עם הכוונות הנכונות. היא חולמת על יום אחד לכתוב את ספר הזיכרונות שלה ולטייל במדינה כדי לדבר על החוויה שלה לחיות ולהתאושש מהפרעת אישיות גבולית. התחבר איתה הלאה האתר שלה, אינסטגרם, פייסבוק, טוויטר, או Google+.