הפרעת אישיות גבולית ופרפקציוניזם

פרפקציוניזם אינו דבר שקשור לעיתים קרובות להפרעת אישיות גבולית (BPD). אלה מאיתנו עם זה אבחון של BPD יכול להיתפס לעיתים קרובות כחסר שליטה וכאוטי, אז מה הקשר לפרפקציוניזם? מנסיוני, יש קשר בין BPD לפרפקציוניזם שיכול להשפיע על כל תחומי חיינו. פרפקציוניזם התגנב לתוכי דימוי גוף, היחסים האישיים שלי, והעשייה האקדמית והמקצועית שלי. זה נובע מהחשיבה בשחור-לבן או "פיצול" בתוך הפרעת אישיות גבולית. בסרטון למטה, אשתף קצת יותר על האופן שבו הפרפקציוניזם של BPD השפיע על דימוי גופי, מערכות היחסים וחיי המקצועיים.

פרפקציוניזם גבולי הוא סוג אחר של חשיבה בשחור-לבן 

פרפקציוניזם של הפרעת אישיות גבולית נובע מהרגשה עמוקה של "אני מרגיש רע מבפנים", אז תן לי להראות לעולם כמה אני "טוב". אני עדיין נאבק בסוג זה של פיצול; זה שככל שאני מרגיש פחות שאני חשוב ושווה מבפנים, כך אני מרגיש צורך לפצות על כך מבחוץ עם הישגים מוגזמים, גוף מושלם וציפיות לא מציאותיות ממני ומאחרים. חיי נפרמו לחלוטין או שהם חייבים להיות "מושלמים". לא התחשק לי מספיק מבפנים, במיוחד לא רגשית, אז ניסיתי למלא את עצמי על ידי עשייה, השגה ועמידה בסטנדרטים לא מציאותיים פיזית, רגשית ו באופן מקצועי.

הפרפקציוניזם שלי ב- BPD נובע גם מחוסר עצמי ומהצורך למלא את עצמי בעשייה. מעניין לציין שחלק מהתקופות הכי מחוץ לשליטה בחיי לוו גם בתקופות ההישגיות הכי אינטנסיביות שלי. אני חושב שזה היה די מבלבל עבור משפחתי וחבריי מכיוון שמבחוץ זה נראה כאילו אני מסתדר מצוין. בתקופת זמן מסוימת, דווקא קיבלתי את התואר M.A. בפסיכולוגיה, באופן מעניין. עשיתי כל כך הרבה. אבל מבפנים ומבחינה רגשית ממש נאבקתי.

דרכים שהפרעת אישיות גבולית באה לידי ביטוי בחיי

לא נדיר שסובלים מהפרעת אישיות גבולית הפרעות אכילה ונאבק בדימוי הגוף. אלה בהחלט חלק מהעבר שלי. חשיבה אובססיבית וכפייתית על גופי והמבטים שלי נבעו מתחושה ריקה ומתמדת בפנים. העולם הפנימי שלי הרגיש מאוד חסר שליטה, אבל אובססיביות למשקל ולמראה הפיזי הרגישה כמו משהו שבתוכי יכולתי לשלוט בו. בסרטון למטה אפרט יותר על שלושה תחומים בחיי שבהם הפרפקציוניזם הגבולי השפיע עליי.

וויטני הוא סופר, בלוגר וחובב מדיה חברתית. היא מאמינה בכוחו של העולם הדיגיטלי ליצור שינוי חיובי כאשר הוא מעורבב עם הכוונות הנכונות. היא חולמת יום אחד לכתוב את זכרונותיה ולנסוע לארץ כדי לדבר על החוויה שלה לחיות ולהחלים מהפרעת אישיות גבולית. התחבר איתה הלאה האתר שלה, אינסטגרם, פייסבוק, טוויטר, או Google+.