מה עומד מאחורי אכילת כפיית כפייתית?

מהי אכילת יתר כפייתית ומה מניע אנשים לאכול באופן כפייתי?

רובנו אוכלים מדי מדי פעם, אבל אכילת יתר כפייתית הוא מצב בו האדם מאכל יתר על המידה ברצון (כפייה) לאכול מונע לא על ידי רעב, אלא על ידי גורמים פסיכולוגיים. האכילה עשויה להיות כרוכה באכילת כמויות גדולות של אוכל (בדרך כלל בפרק זמן של דקות או שעות), או עשויה להיות כרוכה באכילת מזון קטן יותר אשר בדרך כלל עמוס במספר רב של קלוריות (ובדרך כלל שומן, מתוק, מלוח) על בסיס די קבוע, שוב מונע על ידי פסיכולוגי גורמים.

מה גורם לאכילת יתר כפייתית?

ישנם גורמים פסיכולוגיים רבים שיכולים לגרום לפעילות של אכילת יתר כפייתית. חלק מהנפוצים יותר שהוזכרו על ידי הסובלים הם: אשמה, בושה, דיכאון, כעס, לחץ ודימוי עצמי שלילי. לחלקם היו גורמי לחץ בשלב מוקדם יותר בחיים, כגון התעללות, הזנחה, כישלון, מבוכה, אך אחרים מדווחים על בעיות כאלה.

ברגע שהבעיה של אכילת יתר כפייתית מתחילה נוצרים בעיות גופניות, פסיכולוגיות או מערכות יחסים שעלולות להתפתח שעלולות לגרום לבעיית אכילת יתר כפייתית להימשך. עלייה במשקל עלולה לגרום לדימוי עצמי שלילי, שעלול לאחר מכן לגרום למבוכה או לברית מוחזית. מערכות יחסים מופרות, הדימוי העצמי סובל לעיתים קרובות, ובושה ודיכאון עלולים להיווצר.

להתנהגויות כפייתיות, בין אם מדובר בהימורים כפייתיים, קניות, התנהגות מינית או התעללות כימית יש כמה דברים משותפים. הם מונעים לרוב על ידי גורמים פסיכולוגיים הכרוכים בחרדה, ותשוקה מכריעה. כאשר האדם עוסק בהתנהגויות יש לעיתים קרובות תחושת הקלה אדירה. התנהגות הכפייה מורידה את התחושות השליליות, אך לעיתים קרובות רק למשך ההתנהגות. בעקבות אכילת יתר, לעיתים קרובות מופיעה תחושה של אשמה מוחצת, מבוכה ולעיתים קרובות דיכאון.

גורמים ביולוגיים מאחורי אכילת יתר כפייתית

בעוד הגורם להתנהגות הוא פסיכולוגי, ישנו גם מרכיב ביולוגי חזק הכרוך בדרך כלל בשחרור של כימיקלים מוחיים המכונים "דופמין". הרגשות בעקבות ה"כניעה "להתנהגויות הכפייתיות הם יותר כימיים מורכב. התוצאה של הרגשות השליליים בעקבות "כניעה" היא לעתים קרובות לחזור על ההתנהגויות מאוחר יותר, לעתים קרובות למרות "הבטחות" אישיות להימנע מהתנהגויות בכל מחיר.

למרות שישנו מרכיב ביולוגי ופסיכולוגי להתנהגויות כפייתיות, יכול להיות שיש גם מרכיב מצבי וגנטי.

טיפול באכילת יתר כפייתית

הטיפול באכילת יתר כפייתית והתנהגויות כפייתיות אחרות הוא בדרך כלל לעסוק בפסיכותרפיה פרטנית או קבוצתית או במעקב קבוצתי תומך. (לקרוא: כיצד להפסיק אכילת יתר)

בתכנית הטלוויזיה הבריטית HealthyPlace השבוע נדבר על אכילת יתר כפייתית, הגורמים לה, תוצאותיה וטיפוליה.

צפו בתוכנית הטלוויזיה HealthyPlace בסרט "אכילת אכילה כפייתית"

הצטרפו אלינו ביום שלישי הקרוב, 1 בדצמבר, 2009. אתה יכול צפו בתוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace בשידור חי (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET) ועל פי דרישה באתר שלנו.

ד"ר הארי קרופט הוא פסיכיאטר מוסמך בלוח ומנהל רפואי של HealthyPlace.com. ד"ר קרופט הוא גם המארח המשותף של תוכנית טלוויזיה בריאה.

הבא: התמודדות עם מחלת נפש במשפחה
~ מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש מאת ד"ר קרופט