שיעורי התאבדויות בקרב חיילים משוחררים - מה אנחנו יכולים לעשות?

כשנכנסים לצבא מחשבה שעשויה לחצות את מוחו של החייל הצעיר, או יקיריהם, עשויה להיות האפשרות למות בקרב. זהו חשש סביר לכל המעורבים.

אך לעתים נדירות אנשים מודאגים מכך הוא הסיכון למוות כאשר אדם יוצא מהצבא. למרות שזה נראה, אזרחים, כמו שזו תהיה התקופה הפחות סבירה בחייו של אדם למות מהתאבדות, המספרים מספרים סיפור אחר לגמרי.

שיעורי ההתאבדות בקרב ותיקים

הסך הכל שיעור ההתאבדות באוכלוסייה הכללית הוא בערך 12 ל 100,000 אנשים בארצות הברית, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC, 2009, השנה האחרונה שלגביו יש נתונים). אולם, ה שיעור התאבדות לאנשי חובה פעילים זה בערך 30 לכל 100,000 (2012). זהו שיעור שיא עבור הצבא. נראה שאנחנו עושים משהו מאוד לא נכון, אכן.

עם זאת, התמונה העגומה יותר מיועדת לוותיקים. רגע אחרי שמישהו משוחרר מהשירות, הסיכון שלו הוא בכל הזמנים. ותיקים צעירים (18-24) שנרשמו לתכנית הבריאות של מינהל ותיקים (VA) מתו מהתאבדות בשיעור של 46 ל 100,000 בשנת 2009 וכמעט 80 לכל 100,000 ב 2011. זה פי שישה מהסיכון של האוכלוסייה הכללית; ובזמן שהסיכון של ההתאבדות באוכלוסייה הכללית נותרה יציבה למדי בעשור האחרון הסיכון לוותיקים הולך ועולה.

להילחם בהפרעת לחץ פוסט-טראומטית (PTSD) והתאבדות

המספרים לעיל אינם לוקחים בחשבון למי מאותם ותיקים לחימה ב- PTSD. אמנם הקשר בין התאבדות לבין PTSD קרבי, באופן ספציפי, לא הוצג (בגלל היעדר מחקר), אך הקשר בין PTSD להתאבדות, באופן כללי, נראה ברור. כמה מחקרים הראו כי הסובלים מ- PTSD יש סיכון גבוה למחשבות ופעולות אובדניות. כמה מחקרים הראו כי תסמינים המשותפים ל- PTSD יכולים לחזות ניסיון התאבדות, כגון:

• רמות גבוהות של זיכרונות פולשניים
• כעס ואימפולסיביות
• יש סגנונות התמודדות קוגניטיביים כמו זה של דיכוי
• אשמה הקשורה ללחימה

חשוב לציין כי רק מכיוון שלוותיק עם PTSD קרבי יש תסמינים אלה, זה לא אומר שהם ינסו להתאבד, אבל זה מעיד על סיכון מוגבר.

מה אנו יכולים לעשות בקשר לשיעור ההתאבדות בקרב ותיקים?

מה שחשוב לשים לב הוא שמספרי ההתאבדות גבוהים במיוחד בקרב אלה שאינם מקבלים טיפול נפשי. אנו רואים זאת דרך שיעורי ההתאבדות של ותיקים שאובחנו כסובלים מבעיות נפשיות - שנפלו בהתמדה. לכן ברור כי הכניסה של ותיקים לטיפול בפוסט טראומה עם בעיות PTSD וסוגיות אחרות בתחום בריאות הנפש היא קריטית.

אופן הטיפול באנשים עם מחשבות אובדניות חזקות משתנה, אך ניתן להשתמש בטיפול ממוקד טראומה במקרים מסוימים בהם מחשבות ההתאבדות אינן חזקות. (אחר סוגים של פסיכותרפיה ניתן להשתמש במקרים אלה.) טיפולים ממוקדי טראומה שהוכחו כמפחיתים מחשבות אובדניות כוללים טיפול בעיבוד קוגניטיבי ו טיפול חשיפה ממושך. בנוסף, הפחתה בתסמיני PTSD קשורה גם להפחתה במחשבות אובדניות.

עבור ותיקים שחווים מחשבות אובדניות חריפות, קיים קו משבר ותיקים. ותיקים ויקיריהם יכולים להתקשר למספר 1-800-273-8255 ולחץ על 1, לשוחח בצ'אט באינטרנט http://www.veteranscrisisline.net/, או שלחו הודעת טקסט למספר 838255 כדי לקבל תמיכה חסויה וחסרת 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע, 365 ימים בשנה, גם אם הם לא רשומים ב- VA או נרשמים לטיפול רפואי ב- VA. מידע נוסף בנושא ניתן למצוא כאן מניעת התאבדות לוותיקים.

אתה יכול להתחבר גם לד"ר הארי קרופט אתר אינטרנט, Google+, פייסבוק,לינקדין ו טוויטר.