הקדמה לרחל מיילס, סופרת 'סטיגמה לשרוד בריאות הנפש'.

שמי רחל מיילס, ואני מאוד נרגשת להצטרף ל- HealthyPlace כדי להמשיך לכתוב שורד סטיגמה לבריאות הנפש. אובחנתי לראשונה עם דיכאון ו הפרעת אכילה כשהייתי בת 16. זה הביא לאשפוז הראשון שלי וגם להתנסויות הראשונות שלי עם טיפול, תרופות והתמודדות עם סטיגמה של בריאות הנפש. בזמנו לא היה לי מושג לאיזה חלק משמעותי בחיי הדברים האלה יהפכו.

רחל מיילס מכחישה את מחלת הנפש שלה

במשך כמה שנים לאחר סיום הלימודים בתיכון, הכחשתי שיש לי מחלת נפש "אמיתית" וסירבתי לטיפול מכל סוג שהוא. זו הייתה טעות ענקית מצידי, שכן הפרעת האכילה, הדיכאון והחרדה שלי גרמו לי בסופו של דבר לנשור מהמכללה מספר שנים ברציפות. גם אחרי שביקשתי סוף סוף טיפול, לא הייתי בטוח אם אוכל לסיים את הלימודים.

רחל מיילס נלחמת בסוגיות בריאות הנפש שלה

זה היה מאבק ארוך מאוד עם מחלות נפש עם הרבה עליות וירידות - כולל טיפול מגורים, אשפוזים וטיפול אינטנסיבי של אשפוז. דרך חלק גדול מכך הרגשתי הרבה בושה בגלל הכישלונות הנתפסים שלי. אבל למרות שנאבקתי, דברים רבים וטובים קרה גם בחיי. פגשתי את האיש שיהפוך לבעלי ולתמיכה הגדולה ביותר. למדתי בחו"ל בגואטמלה במשך סמסטר. סוף סוף גם קיבלתי את התואר הראשון במאי 2016.

רחל מייל נלחמת בסטיגמה לבריאות הנפש

אני גר כרגע במינסוטה עם בעלי והרועה הגרמני שלנו, בלה. אני סופר מושבע, רץ, תולעת ספרים ועורך דין לבריאות הנפש. למרות שעדיין אני נאבק בתוספות ובתוצאות ההחלמה, עשיתי את המטרה שלי לדבר על החוויה שלי כדי לסייע במאבק בסטיגמה שמקיפה סוגיות בריאות הנפש. אני מאמין שעל ידי הפצת תקווה ומודעות אנו יכולים להתגבר על המחסומים שהסטיגמה של בריאות הנפש מציגה להחלמה ארוכת שנים.

עוד על רחל מייל וסטיגמה לבריאות הנפש

צפו בסרטון זה למידע נוסף על רחל מיילס וכיצד היא מתכננת להילחם בסטיגמה של בריאות הנפש.