מרגיש כמו נטל בגלל מחלת נפש

February 11, 2020 רחל מיילים

לפעמים אין דרך להימנע מלהרגיש כמו נטל בגלל מחלת הנפש שלך. בין אם זה מסיבות רגשיות, פיזיות או כספיות, מציאות של בעיות בריאות הנפש יכול להיות קשה לשאת הן עבור אלה הסובלים ממחלות נפש והן עבור אלו הרואים עצמם מטפלים במי שנאבק. עבור אנשים הסובלים ממחלה נפשית, התחושה של נטל באה עם כמות עצומה של סטיגמה ...

המשך לקרוא

הקדמה לרחל מיילס, סופרת 'סטיגמה לשרוד בריאות הנפש'.

February 09, 2020 רחל מיילים

שמי רחל מיילס, ואני מאוד נרגשת להצטרף ל- HealthyPlace כדי להמשיך לכתוב שורד סטיגמה לבריאות הנפש. אובחנתי לראשונה עם דיכאון ו הפרעת אכילה כשהייתי בת 16. זה הביא לאשפוז הראשון שלי וגם להתנסויות הראשונות שלי עם טיפול, תרופות והתמודדות עם סטיגמה של בריאות הנפש. בזמנו לא היה לי מושג לאיזה חלק משמעותי ...

המשך לקרוא

שיתוף יתר עם מאבקי הנפש שלך במדיה החברתית

February 10, 2020 רחל מיילים

אמנם המדיה החברתית יכולה להוות פורקן נהדר להעלאת המודעות לבריאות הנפש, אולם שיתוף יתר במאבקי מחלת הנפש עשוי למשוך סטיגמה לא רצויה. בדרך כלל זה בא מאנשים שכבר הונחו מראש, סטיגמות רעיונות בנושא מחלות נפש. אף על פי כן, שיתוף יתר על פרטי מחלת הנפש שלך באופן מקוון יכול למעשה לייצר יותר סטיגמה. מסתבר ש...

המשך לקרוא

שירותי נכות סטודנטים במכללה עזרו לבריאות הנפש שלי

February 08, 2020 רחל מיילים

נמנעתי משירותי נכות סטודנטים במכללה בגלל סטיגמה של בריאות הנפש. למרות שאובחנתי כסובלים ממצבי בריאות הנפש כנער, רק במכללה הבנתי זאת השפעה מתישה מחלת נפש יכולה להיות בחיי. הייתי עמיד מאוד בפני הרעיון כאשר יועץ באתר הקמפוס יעץ לי לראשונה לקבוע פגישה עם המחלקה לשירותי מוגבלות סטודנטים באוניברסיטה. בט...

המשך לקרוא

כיצד להתמודד עם סטיגמה עצמית במהלך החגים

February 07, 2020 רחל מיילים

מרגש ככל שתקופת החגים יכולה להיות, הוא גם יכול להעלות סטיגמה עצמית על בעיות בריאות הנפש. בילוי יותר זמן עם חברים ובני משפחה יכול להוביל להרבה השוואה שעלולה לגרום לבושה על עמדתו של האדם בחיים. כמי שמתמודד עם בעיות בריאות הנפש, לפעמים אני מרגיש כישלון כי אני חושב שאני צריך לעשות כל כך הרבה יותר, אב...

המשך לקרוא

בריאות נפשית תקינה: כיצד מרדף אחריה יוצר סטיגמה?

February 07, 2020 רחל מיילים

הרעיון של בריאות נפשית "רגילה" משפיע עלי כמי שמתמודד עם מחלות נפש. לעתים קרובות אני נופל טרף לרעיון שבריאות הנפש היא דבר שאני יכול להשיג רק על ידי כך שהייתי יותר כמו אנשים "רגילים". בעידן של מאמני בריאות וגורואים לעזרה עצמית, קל מאוד להאמין כי היכולת להתאים לאורח חיים מקובל יותר היא התשובה לכל בע...

המשך לקרוא

סטיגמה של תרופות פסיכיאטריות: יש גלולה לזה

February 06, 2020 רחל מיילים

אוקיי - אז המטורף שלך - הבין את זה - עכשיו תבלע את זה - שתוק - אנשים לא חולים נפש - הם מוטרדים - אלא אם כן אתה במועדון הנפשי, - הכל על איזה מועדון - "אתה צריך" להשתייך / עם - לי זה בכל מקרה- יש אנשים שפשוט לא מתרגזים - סליחה אבל אם זה בסדר בשבילך - זה נהדר - יש אנשים שצריכים לראות את הזבל כדי להת...

המשך לקרוא
instagram story viewer