מדוע אינך רוצה כי הפרעת האכילה שלך תיעלם קסם

אתה לא רוצה שהפרעת האכילה שלך תיעלם באורח פלא. יתכן שאתה חושב, "אממ, כן, כן", אבל שמע אותי. בייעוץ, יש משהו המכונה "שאלת הנס". לעתים קרובות זה נשמע כמו "אם היית מתעורר מחר וכבר לא הייתה לך בעיה, איך היית שונה? איך החיים שלך היו שונים? איך העתיד שלך יהיה שונה? "התהליך אמור לגרום לך לחשוב, לחזות ואפילו להרגיש איך החיים שלך עשויים להיראות אם הבעיה שלך לא הייתה נעלמת. אך זו הסיבה שאינך רוצה שהפרעת האכילה שלך תיעלם באורח פלא.

התקווה להפרעת האכילה נעלמת קסומה

תקווה היא דבר חיוני. שינוי לא יכול להתרחש ללא תקווה. עם זאת, מלכודת להחלמה יכולה להיות רצון כי הפרעת האכילה תעלם באורח פלא. אני מדבר מניסיון, מבזבז שנים רבות על המסלול הזה, מייחל להפרעת האכילה באופן קסום כדי שאוכל להיות שוב רגיל.

הבעיה הטמונה בלוגיקה זו היא זו הפרעות אכילה לא מופיעות משום מקום. יש הסיבות להפרעות אכילה מתחילות ויש לטפל בדברים על מנת שנהיה בריאים ושלמים.

ההיגיון הפגום של הפרעת האכילה נעלם באורח פלא

בואו נחשוב על זה בצורה סיפורית. קח את ג'יין, עם הפרעת אכילה. בואו ונעמיד פנים כי ג'יין עומדת מול מבוך, המייצג את מסע הפרעות האכילה שלה. בואו נראה כאילו אני ענק ואני יכול לראות את הקצה השני של המבוך. אני לא רוצה שג'יין תסבול, אז בכוחות שלי אני מרימה אותה ומניחה אותה בקצה השני של המבוך, שם היא התאוששה קסומה.

בטח, זה אולי נשמע נפלא אבל ג'יין נמנעה מכל מסע המבוך. במבוך שג'יין תתמודד עם הדברים המאפשרים לה לצמוח. היא תתמודד עם מפלצות. היא תתמודד עם מבוי סתום ופתחי דלת. היא תמצא בעלות ברית.

היא תפתח אומץ ותראה את גבורה. היא תלמד מיומנויות התמודדות חדשות (שלושה מיומנויות התמודדות בטוחות בהתאוששות מהפרעות אכילה). היא תלמד אהבה וסליחה. כל הדברים האלה ועוד נלמדים במהלך חציית המבוך.

אתה לא רוצה שההפרעה באכילה תיעלם באורח פלא

אם ג'יין התאוששה קסומה ללא השיעורים והכלים שלמדה במהלך המסע הזה, היא לא תוכל להתמודד עם חייה. כשהיא עומדת בפני קונפליקט או לחץ היא הולכת לחזור למיומנות ההתמודדות האהובה עליה - הפרעת האכילה (שימוש בכישורי התמודדות בהתאוששות מהפרעות אכילה)

זה חלום פנטזיה, להיעלם מהפרעת האכילה, אבל החלק היפה בהחלמה הוא שזו עבודה. זה לא תמיד קל. זה מתסכל. לפעמים זה קרב (התאוששות מהפרעת האכילה שלך כשאתה רוצה להיגמל). דרושה גבורה ונכונות לעבור לארצות מפחידות, לא ידועות, ללכת בדרך במבוך שמעולם לא ראינו לפני שלא ידענו לאן הן יובילו.

המבוך הוא המקום בו אנו צומחים. המבוך הוא המקום בו אנו מוצאים את החופש שלנו. המבוך טוב. זה בסדר להבין זאת, אפילו בדיעבד, כשאנחנו מחייכים מעל הכתפיים.

מצא Z ב- פייסבוק, טוויטר, Google+ וכן הלאה הבלוג שלה.