התחלות חדשות! מה לעשות מה לעשות?
שוב לבד? אולי הגיע הזמן להמציא התחלה חדשה. אתה יכול לעשות זאת בצורה היעילה ביותר על ידי עבודה עליך; מתכונן לאהבה. אין בושה להתחיל מחדש.
איך אתה עובד עלייך? אתה מתחיל לשים לב למה שאתה צריך כדי להגשים כאדם. התמקד בך! בירר עצמי!
להלן מספר שאלות שיעזרו לך להתחיל. האם אתה שמח? עצוב? מאוכזב ב איפה אתה נמצא במערכת היחסים שיש לך עם עצמך? כועסת? מתמרמר? כשאתה לבד אתה מרגיש בודד? אתה תמיד מאשים אחרים במה שקורה לך? האם יש לך חרטות או אשמה על הקשר האחרון שלא הסתדר כפי שקיווית שזה היה? האם אתה יודע שמשהו חסר לך ולא ברור לך מה זה? אתה תמיד מסתכל אחורה?
האם אתה יודע איך זה מרגיש לחיות בהווה; באמת להיות נוכח במה שקורה? האם אתה יודע ספציפית מה אתה זקוק למערכת יחסים? (האם באמת חשבתם על זה ברצינות? עשה רשימה.)
האם אתה מרחם על עצמך? האם אתה ממשיך למשוך את אותו סוג של אנשים ממערכת יחסים לזוגיות? האם עדיין הגעת לנקודה בה אין טעם להתלונן מכיוון שאתה יודע עכשיו שמערכות יחסים הן מה שאתה עושה מהן? איבדתם קשר עם הצד הרוחני של הדברים?
האם שכחת להיות אסירת תודה על מה שיש לך במקום להרגיש כעס על מה שאיבדת? האם אתה יודע עמוק בפנים שחייב להיות משהו טוב יותר?
אלה רק כמה שאלות שתוכלו לענות עליהן שיגרמו לכם להתחיל להבין שלא משנה כמה חסר תקווה או עד כמה הדברים נהדרים, הם תמיד יכולים להיות טובים יותר.
מה עוד אתה יכול לעשות? קבל כנות לחלוטין עם עצמך. התחל לתת את עצמך באחריות למי שאתה בעניין; איך אתה מרגיש בנוגע לדברים. כשתעשה זאת, תלמד שהגיע הזמן להפסיק להאשים את בן זוגך האהבה לשעבר ולהתחיל לקחת אחריות מלאה על חלקך בבעיות שגרמו להתפרקות מלכתחילה. בעיות יחסים אינן רק אשמתו של אדם אחד. אם הם משפיעים עליך, הבעיות הן בעיות משותפות. אם אתם ביחד, תוכלו לעבוד עליהם יחד. אם אתה שוב לבד, עליך לעבוד עליהם לבד. כמובן שתוכלו לבחור שלא, ויש השלכות.
המשך הסיפור למטה
כשאתה מחליט (ורק כאשר אתה מחליט) לעשות משהו שונה, אתה חייב להבטיח לעצמך (הבטחה לך מתכוונים לשמור) שתעשו כל שביכולתכם כדי להיות מאושרים במקום להיאחז בצדק. במילים אחרות, להפסיק להצדיק את מה שלא עובד ולהתחיל לעשות משהו שונה.
האם אתה יכול לעשות עוד דברים? קרא ספרים טובים על מערכות יחסים המעוררות את החשיבה שלך; שמעוררים אותך לאורח חיים טוב יותר. השתתף בסמינרים וסדנאות, לא רק על מערכות יחסים, אלא על אלה שמאפשרים לך לשנות את הדרך שלך. זו הבחירה החכמה מכיוון שהדרך הישנה לא עבדה כל כך טוב, נכון?
פירוש הדבר יכול גם להפיל כמה מחבריך המפסידים. אתה יודע מי הם. להסתובב עם אנשים שמורידים אותך לא תומך בקשר אהבה בריא איתך או עם מישהו אחר. להיות מעורב בקבוצת תמיכה; כזו שתומכת בך להיות אתה טוב יותר; כזה שמעלה את רוחך.
התחל לרשום ביומן. תתגמר עם האופן בו אתה מרגיש בדברים; איך הדברים "באמת" במקום איך אתה "חושב" שהם. כתוב הכל. תהיה כנה עם עצמך! הקדישו זמן רב לחשוב על מה שקורה ברגע זה, במקום להתעכב על העבר. אין עתיד בעבר. להיות מודאגים ממשהו שכבר קרה; משהו שאתה לא יכול לשנות, נותן לך תקוע. להתחיל שוב; כדי להתקדם באמת, עליכם לעבוד עליכם! שחרר את העבר.
מה היתרונות בעבודה עלייך? אחד התגמולים בעבודה עליכם הוא שאתם מתחילים להרגיש טוב עם מי שאתם! אתה מתחיל לאהוב אותך שוב! לא האהבה המרוכזת בעצמה שמסיחה את דעתך מלהיות אוהבת לאחרים, אלא אהבת עצמיות אמיתית; סוג האהבה שאתה יכול לחלוק עם אחרים.
לאהוב את עצמך בגלל מי שאתה גורם לך להרגיש שוב אדם שלם. כאשר זה קורה, יתכן שאתה מוכן למערכת יחסים אחרת.. . כשהוא מופיע. לא לפני. אלא אם כן אתה פועל לקראת רגע קסם זה, אתה תמיד יכול להתאכזב מהקשרים המופיעים בחייך. ניגודים לא מושכים. זה מיתוס. זכור, כמו מושכים כמו. אתה מושך לעצמך את מה שאתה. תמיד יש לך. אתה תמיד תעשה זאת.
אם אינך יכול להתמודד עם מערכת היחסים החשובה ביותר בחייך - זו שיש לך עם עצמך - אז לעולם לא תוכל להתייחס באמת למערכת יחסים עם שני אנשים בה.
בילינו כל כך הרבה מזמננו בדאגה למערכת היחסים בה אנו נמצאים עם מישהו אחר, שאנו שוכחים מעצמנו. זה נקרא "לאבד את עצמך במערכת היחסים." זה אף פעם לא יכול להיות דרך בריאה.
העבודה על עצמך דורשת משמעת, נחישות ועשיית משהו שונה. לשינוי מתמשך; מסוג השינוי שעושה את ההבדל, עליך "לשנות את ההתנהגות שלך."
הקשר שיש לנו עם עצמנו והקשר שיש לנו עם אחרים לוקח מאמץ מכוון. אנו יודעים שזה נכון: "עלינו לעבוד על מערכות יחסים כל הזמן, לא רק כאשר הם שבורים וצריכים לתקן!" מערכות יחסים לעולם אינן צריכות להפוך למאבק. הם הופכים למאבק כשמישהו לא מושך את חלקם ההוגן בעומס.
קשה להרגיש טוב עם עצמך, כשאתה יודע שאתה מרפה את בן זוגך לאהבה בכך שאתה לא מעניק לעצמך את מלוא תשומת הלב שלך. אתה דואג לך - בן הזוג שלך עושה את אותו הדבר. קשה, אם לא בלתי אפשרי, לשים לב למערכת היחסים הכוללת אלא אם כן שניכם יודעים למקד קודם את תשומת הלב בעצמכם. שני אנשים שבורים לא יכולים לתקן זה את זה.
יש לך רק את הבחירה לתקן אותך! כדי להמציא התחלה חדשה, עליך להכיר תחילה בבעיות הדורשות פתרונות. כדי לתקן את עצמך, אסור לך אף פעם לסטות מדרך הגילוי העצמי. עליכם תמיד לדעת איפה אתם עומדים עם עצמכם. הדרך היחידה שתוכלו לעשות זאת היא להיות קשובים אליו, ובכוונתכם לקיים את מערכת היחסים הטובה ביותר עם עצמכם האפשרית מבחינה אנושית.
כשאתה מוכן; כשנתת לעצמך זמן מספיק להתכונן לאהבה שוב.. . מערכת יחסים עם מישהו אחר תהיה שם. תוכלו למצוא אחד את השני.
דמיין את האפשרויות? שני אנשים שלמים ובריאים, ביחד! כל אחד מרגיש טוב עם עצמם; לאהוב את עצמם ולחלוק את האהבה הזו אחד עם השני. האם אתה יכול לדמיין את שני בני הזוג האהבים העובדים על הקשר שיש להם זה עם זה ותומכים זה בזה בצמיחה האישית שלהם?
אם אתה מאמין בזה, באמת תאמין בזה, וודא שאתה תמיד עושה הכי טוב שאתה יכול לגרום לזה להיות ככה.. . הכל אפשרי!
מה לעשות? אל תבזבזו זמן. התחל שוב... עכשיו! לעולם אל תפסיק לעבוד עליך!
הבא: מעבר למדידת עוצמה! או.. . מה זה על משבר אמצע החיים?
