נשים, רווקות ובטוחות בעצמן: 4 חייבות לקרוא ספרים

הכרויות וחיי הרווקות יכולים לרסק את הביטחון של נשים רבות בהירות, יפות ומוכשרות. לאחר התפרקות טראומטית או ניסיון לחזור לזירת ההיכרויות, נשים רבות אינן מצליחות להתחבר מחדש לעצמן החזק. הם חיים במקום של ספק, חוסר ערך וחסר ביטחון כדי למשוך את בן הזוג הנכון או להרגיש מרוצים בחיי הרווקות שלהם. לחפש בן זוג כדי להשלים אותם יכולות להיות כל מיני השלכות של הערכה עצמית שלילית (קרא: כיצד להתמודד ולהתגבר על הערכה עצמית נמוכה), כאשר האמת היא רווקה יכולה להיות חלק מדהים ומשפר ביטחון מחייו של האדם. אתה מכיר את עצמך טוב יותר מתמיד.

היכן נשים מוצאות ביטחון עצמי אמיתי?

לפעמים אפילו מטפלים זקוקים לקצת עזרה עצמית. הייתי כאן וחשבתי שמערכת יחסים או בן זוג חדשים יעשו אותי מאושרת ו"שלמה "יותר. שגוי! אושר אמיתי וביטחון אמיתי (קרא: מיתוסים נפוצים על ביטחון עצמי) הגיע כשקיבלתי ונהניתי מחיי עם בן זוג או בלעדיו. ספרי הביטחון העצמי האלה עזרו לי, ללקוחותיי ולחברים להתחבר לעצמנו ולהרגיש בטוחים ללא קשר למצב היחסים בינינו. יתכן שהם לא ישנו את חייך בן לילה, עם זאת, הם בהחלט יכולים לתת לך דרכים חדשות ליצור יותר ביטחון ואהבה עצמית בחייך.

ספרים הבונים ביטחון עצמי בנשים

בחירת אותי לפני שאנחנו מאת כריסטין ארילו

הסיפור האותנטי שלה על מציאת עצמה לאחר התפרקות טראומטית מסייע לקוראים להתייחס (ארוסה כינה שזה נסגר שעתיים לפני מסיבת האירוסין, אחרי 15 שנה ביחד). לארולו יש עצות נהדרות לאחר שעבדה על עצמה במהלך התקופה הקשה הזו והרעיון שהיא ניהלה מערכות יחסים על בסיס תחושות הספק הפנימיות שלה. "האמנתי שאני לא מספיק ראוי שיהיה לי משהו טוב. סוף סוף ראיתי שהאנשים, במיוחד הגברים אליהם נמשכתי, משכתי לחיי משקפים את הרגשתי עם עצמי ומכיוון שלא אהבתי אותי, הם לא יכלו לאהוב אותי גם אני הייתי צריך. "ארילו מתעמק מעט יותר מרוב היותו כנה ביחס לכמה נשים שנמצאות בהכחשה בגלל מערכות יחסים המונעות על ידי הפחד להיות לבד ולהרגיש לא שלם. היא מספקת תרגילים המשקפים את עצמם ובעוצמה בשינוי מחשבות כדי ליצור שינויים עוצמתיים עבור הקורא במסע לאהוב טוב יותר את עצמה, ולא רק למצוא בן זוג.

תגרום לכל גבר לרצות אותך: איך להיות כה בלתי ניתן לעמוד בפניו שבקושי תמשיך לצאת עם עצמך! מאת מארי פורלו

הכותרת של ספר זה מטעה, מכיוון שהיא באמת עושה כל אחד (זכר או נקבה) לאהוב וליהנות מחייו. המטרה היא ללמד את הקוראים שהם כבר לא יכולים לעמוד בפניהם כשהם חיים בעכשיו ובחלומותיהם. כשאתה מרוצה מחייך (ספר זה הוא מדריך) ולא מחפש מישהו שישלים אותך, אתה הופך להיות יותר סודי ומושך את בן הזוג הנכון. אחרי שקראתם את הספר הזה וראינו את פורלו מדבר, הרעיונות הם לא למשוך את עצמכם לבן הזוג הנכון, אלא יותר לחיות את חייכם הטובים ביותר ולאהוב את חייכם עם בן זוג או בלעדיו. באמת מצאתי ערך בספר הקל קריא והצחוק הזה בקול רם, זה איפשר לי לפתוח את דעתי לחיות ברגע.

מדוע גברים מתחתנים עם כלבות. מאת שרי ארגוב

הספר הזה לא עוסק בנישואין או כלבות, הכותרת יותר על קבלת זה בידיים שלך, הוא מפתה. זה הסיבה מדוע רווקות אינן נכנסות למערכות יחסים שמתקדמות. המונח "כלבה" הוא לתאר אישה חזקה שיש לה זהות משלה ובטוחה עם מי שהיא. זה לעודד נשים להיות חזקות, עצמאיות ובלתי ניתנות להבנה היא עצה אמיתית, זה מלמד אותה להיות אסרטיבית ולשים את צרכיה במקום הראשון. זהו קריאה קומית, וגם יעיל מאוד. מיומנים כדי לעזור לקוראים לזהות את מי שהם בתוך מערכת יחסים ומחוצה לה.

מתקשר לזה מאת קתרין וודוורד תומאס

זהו קריאה רוחנית וטיפולית יותר. פסיכותרפיסטית ועוזרת לקוראים בקורס להתמקד בשינוי פנימי ולא במציאת "זה". הספר פורץ שבעה שבועות של עבודה פנימית, כולל הכנה לשחרור אהבה לחייו של אדם, שחרור פצעי ילדות ואהבה. תוך מיזוג פילוסופיות מזרחיות ומערביות, כל מי שמחפש יצירה קשה יותר ועמוקה יותר ייהנה מהספר הזה.

אז פתח עמוד, ראה כיצד אלה ספרים לעזרה - עצמית יכול לעזור לך למצוא ביטחון עצמי בחיי הרווקים או היכרויות שלך. אתה עלול לסיים את פיתוח הקשר הכי חשוב אי פעם, זה עם עצמך.

אמילי היא הסופרת של הביעו את עצמכם: מדריך לנערות לדיבור ולהיות מי שאתהאתה יכול לבקר אצל אמילי אתר נערת ההדרכה. אתה יכול גם למצוא אותה ב פייסבוק, Google+ ו טוויטר.