ממה להימנע כשאתם משמיעים ילד עם PTSD
הידיעה כיצד משמיעים ילד עם PTSD הוא חלק מכריע בהורות לילד שחווה כל שהוא סוג של טראומה. התנסות בטראומה, בין אם זה היה אירוע יחיד או אירועים חוזרים, משפיעה לרעה על הילד רגשות, מחשבות, תגובות גופניות והתנהגויות ומקטין את יכולתם להתמודד בצורה קונסטרוקטיבית דרכים. הורים חשים לעתים קרובות חסרי אונים לעזור לילדיהם ובאובדן אובדן לגבי משמעתם. מכיוון שידיעה מה לא לעשות חשובה כמו לדעת מה לעשות, הנה כמה דברים שכדאי להימנע מהם כשאתם משמיעים ילד שעבר טראומה.
האתגר של משמעת ילד עם PTSD
ילדים שחוו טראומה מפתחים פעמים רבות התנהגויות קשות. כשהם במצב הישרדות מתמיד ובמצב של לחימה, טיסה או הקפאה, מוחם נמצא בכוננות מפני סכנות. מה שהמוח מחפש, הוא בדרך כלל מוצא, ולכן ילדים עם PTSD מופעלים בקלות. זה מוביל להתנהגויות מביכות כמו:
- עצבנות
- דבקות
- לחשים בכי תכופים
- התפרצויות זעם קשות
- אי ציות
- התרסה
- סירוב להקשיב או לעקוב אחר כללים
- מתווכחים
- מדבר בחזרה
- נלחמים
- מסתבך (גם בבית הספר וגם בבית)
- בורח
- שימוש בחומרים
- עבריינות
- התנהגות חסרת פחד, חסרת אחריות
התנהגויות אלה יכולות להיות מאתגרות, מלחיצות, מעוררות חרדה ומתישות. אולי אתה מרגיש לעתים קרובות בסוף השנינות שלך. כל התסכולים שמגיעים עם משמעת יכולים להפריע למשמעתך את ילדך. ברגע שאתה מגלה כיצד משמיעים ילד עם PTSD, התהליך הופך להיות קל יותר והקשר שלך עם ילדך יכול להשתפר.
ממה להימנע כשאתם משמעים ילד שעבר טראומה
כשמתמודדים עם החששות לעיל, חשוב לזכור שהם לא מכוונים אלא במקום זאת תגובות לטריגרים שמזכירים את הילד את הטראומה. טבעי שהורים ומטפלים אחרים יתייחסו באופן אישי להתנהגויות השליליות; עם זאת, לא משנה איך זה נראה, ההתנהגות הלא נכונה לעיתים קרובות לא קשורה להורים.
הנחיה חשובה כיצד לא משמיעים ילד עם PTSD היא הימנעות מנטילת ההתנהגות באופן אישי. זכור שילדך פועל מטראומה ולא מרגשות שליליים כלפיך יעזור לך להישאר רגוע ונטה לילדך ולא להתפרצויות.
כאשר ילדים מרגישים בטוחים, אהובים ומובנים, הם מגיבים טוב יותר משמעת הורית. כאשר מאמצי המשמעת מתעלמים מצרכי ההגנה והביטחון של הילדים, הם יכולים לסבול מכישלונות המאריכים ריפוי וחוסר קרבה להוריהם. הימנע מגישות ופעולות אלה בעת משמעת ילד עם PTSD:
- שוכח להתייחס לרגשות של ילדך לפני שמתמודד עם ההתנהגות
- מגיב מייד בכעס או בתסכול
- צועק
- לגעת, לתפוס או להכות את ילדך
- ענישה - כולל כל סוג של עונש פיזי
- בהה של הילד או יצירת קשר עין ממושך (אלה מתפרשים כתוקפנות)
- להורות לילדכם לדבר / להסביר את עצמם
- מפריע ומסרב להקשיב
- יוצר ציפיות קיצוניות, גבוה מדי או נמוך מדי
- לתת לעצמך להישאב למאבקי כוח, להתווכח ולהתעקש על שליטה
ראה: איך משמיעים ילד בלי להכות או לצעוק
השימוש ברשימה זו של מה לא לעשות יגיע רחוק במתן משמעת לילד עם PTSD. הימנעות מפעולות אלה תעזור לכם ללמד באהבה את ילדכם אילו התנהגויות בעיניכם אינן מתקבלות על הדעת.
מה לעשות במקום משמעת ילד עם PTSD
נסה להבין את שלך תסמיני PTSD של הילד ותגובות לטריגרים שונים. בדרך זו תוכלו להימנע ביתר קלות מטקטיקות משמעת מזיקות ולהשתמש בגישה חיובית ועדינה המסייעת לילדים להחלים בהדרגה מההתנסות הטראומטית שלהם. תכונות ופעולות אלה עושות דרך ארוכה כדי לעזור לילדים להרגיש אהובים ובטוחים כאשר הם ממושמעים:
- סבלנות
- עדינות
- התנהגות רגועה ושקטה
- זמינות כאשר ילדכם צריך לדבר
- נכונות לתת לילדכם כמה אפשרויות ושליטה
- שימוש בתוצאות טבעיות, הגיוניות וקצרות טווח
- ציפיות מציאותיות לילדכם
לבסוף, הדרך בה אתה רואה את ילדך היא מכריעה. זה משפיע על האופן שבו אתה מתקשר איתם ומעצב את גישתך למשמעת. הצהרה של לשכת הבריאות ושירותי אנוש / לשכת ילדים (נ.ד.) ממליצה, "הורות לילד שעבר טראומה עשויה לדרוש מעבר מראיית"ילד רע"לראות ילד שעבר דברים רעים שקורים."
אכן, הדבר הראשון שיש להימנע ממנו כאשר משמיעים ילד עם PTSD הוא לראות רק את התנהגותם הרעה ולהשתמש בה כדי להגדיר מי הם.
הפניות למאמר
