יש לי מחלת נפש: האם אני באמת 'חולה?'
אני לא בטוח, האם אתה? שאל את עצמך את השאלה הטעונה: "יש לי מחלה נפשית. האם אני באמת חולה? " כשאני שואל את עצמי את השאלה הזו המוח שלי מעלה את זה: "לא, לפעמים החיים פשוט נעשים קצת קשים, אבל זה לא בשביל כולנו? " ואז נפשי הפנימית עוברת על האופן שבו המחלה של מחלת נפש, החלק ה"חולה "בה, אינה דומה, למשל, רגל שבורה או התקף של דלקת ריאות. אבל זה לא העניין.
הנקודה?
מחלת נפש היא מחלה
מצטער, אין דרך לעקוף את זה. אפילו א הפרעת חרדה מעביר את ראשו החרד מפעם לפעם. אם יש לך מחלה נפשית כרונית (אני מעלה בהיסוס את ידי כאן), סביר להניח שיש לך תקופות בהן אתה חולה - לא במצב טוב.
קרא לזה מה שאתה רוצה: ניתן לתרגם 'חולה' לתקופה של חוסר יציבות, פזיזות, חרדה, דיכאון. הדברים המהנים! הדברים שיכולים להגדיר מחלות נפש אם לא מטפלים בהם כראוי.
אבל הנה הקטע ...
לחיות עם מחלה נפשית זה קשה
בלי צחוק! כשמאובחנים לראשונה - בשנים שקדמו - חייך היו כנראה לא יציבים. שלי היה. היה קשה להתעורר בכל בוקר או בלתי אפשרי לישון.
לאחר שאובחנו הדברים עדיין היו קשים. רופאים ופסיכיאטרים ותרופות ועוד תרופות. יתר על המידה ותחת שינה... הדרך להחלמה הייתה הכל פרט לקלה. זה הוגדר ברובו על ידי העליות והמורדות של מחלות נפש.
אם נשאלו אותי באותה עת אם הייתי 'חולה?' יכול להיות שצחקתי - ואז הייתי בוכה. הרגשתי חסרת תקווה ורבים מאיתנו בהתחלה.
אנחנו לא 'חולים'
אנחנו מתאוששים. כמו המכור המחלים - ויש לי ניסיון כאן - שעובד קשה כדי להישאר נקי כל יום, ההחלמה ממחלת נפש דומה--כל יוםאנו לוקחים את התרופות שלנו ופועלים לחיות חיים נקיים ובריאים.
לפעמים, הדרך הטובה ביותר לחיות היא ברגע עם העין שלך לעתיד.
