זה רק ב: איך אני כובש את מצבי הבוקר של בתי
"בוקר טוב מותק. הביצה שלך מוכנה. "אני מסתובב מהתנור ורואה את לי, בתי המתבגרת, מדשדשת למטבח. עיניה פוזלות אל אור השמש הבהיר הזורם לחלון והיא צונחת לכיסאה.
ילד מסכן, אני חושב, עוד לילה חסר שינה. לי הוא אחד המצערים 50 אחוז מהילדים בגילה עם הפרעות קשב וריכוז הסובלים מבעיות שינה לא טובות. בין עייפות לבגרות מינית, מוחה מחובר להתנגשות בבוקר המוקדמת עם אמה בשולחן ארוחת הבוקר. אני מאתגר את עצמי להפיג את הלך הרוח שלה והנשאר רגוע.
"איך ישנת?" היא מתעלמת משאלתי, מושיטה יד אל קופסת הדגנים. אני נותן לה את הביצה ולשבת מולה, בתקווה להתחיל את היום בחופשה טובה. "האם התקשתה להירדם?" ברגע שאני אומר את זה, אני יודע שזה מטופש. כמובן שהיא עשתה זאת. גופה ההיפראקטיבי מתרומם בשעה 9 בערב, חסר מנוחה ולהוט לזוז למרות השעה המאוחרת, תוך שהוא שומר אותה ערה אל תוך הלילה. אני ובעלי ניסינו מלטונין, אמבטיות לבנדר, שמיכות משוקללות וכרית לגוף כדי לעזור לה להירדם, אבל שום דבר לא עובד.
ענן סערה עובר על פניה, והיא מרימה לאט את המזלג שלה. "למה אתה עושה לי את זה?" היא אומרת. "אתה כל כך מעצבן!"
אני משחרר נשימה עמוקה ומרימה את העיתון, את הטקס היומי שלי כדי להקל על המתח בינינו ולהחזיר קצת שלום. אני מתחיל בכל בוקר בקריאת תחזית מזג האוויר. "מגמת התחממות תימשך בסוף השבוע, ותביא אור שמש לחופים." אני מרימה את עיני. "אתה רוצה ללכת לבריכות הגאות בשבת?"
"אולי," אומר לי, ושופך דגנים לקערה. פניה מתרככים מעט, ואני מתרווח שוב לכסא שלי, הופך את הדף.
"אתה יכול לקרוא לי את ההורוסקופ שלי?", היא שואלת ומבטה בי מבט מפוזר לצדדים.
אני מהנהן ומחפש את מזל שור, השור העיקש. "אתה תציג את עצמך באופן שונה ממה שאתה עושה בדרך כלל ..." אני צופה בעיניה מתרוצצות מהחלון לעננים כשהיא חושבת על האפשרויות. ואז אני פונה לחלקת העיר וקורא לה עדכון על קציצה, הדוב השחור הגדול שנדד לשכונה, טורף קציצות קוסטקו ממקפיא המוסך. הוא נלכד בקיץ האחרון בשליטת בעלי חיים, והוא נלקח למקדש, שם ענקית הפרווה במשקל 600 קילו אוכלת כעת את ארוחותיו מהצלחת. חיוך גדול מאיר את עיניה החומות העמוקות של לי, ואז שובבות. היא מסתכלת למטה על הכלב השחור הקטן שלנו ומתחנן לפינוק.
"מי צריך צלחת?" היא אומרת וחוסכת מה שנשאר מהביצה שלה ואז מעיפה אותה לפה של הכלב. פרצנו בצחוק והיא קופצת, רצה במסדרון, מצב רוח רע מרימה אותה כמו עפיפון ברוח.
אני מכיר את בעלי ואני אמשיך לחפש דרכים לעזור להילחם בלילות ללא שינה שלה, אבל בינתיים אני מודה בשקט לעיתון. זו בת ברית שלי, דרכי לחצות את חלוקת הבוקר של אם-בת.
עודכן ב- 27 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.