האם יש לי מחלת נפש?

רבים תוהים אם יש להם בעיה פסיכולוגית הניתנת לאבחון, אך יש שאלה טובה יותר שתוכל לעזור לקבוע האם עליכם לפנות לעזרה.

האם התסמינים הפסיכיאטריים פוגעים בחיי?

האם תהית אי פעם אם יש לך מחלת נפש? רובנו שקלנו שאלה זו בזמן זה או אחר. שאלה קשה לענות עליה. תוכל לרכוש עותק של ה- DSM-IV - הרישום הרשמי של הפרעות נפשיות בארה"ב. ספר זה מפרט את כל ההפרעות והקריטריונים שצריך לעמוד בהם. יתכן שזו לא הגישה הטובה ביותר, עם זאת, מכיוון שקשה להיות אובייקטיבי לגבי בעיות בריאות הנפש שלנו.

שאלה טובה יותר לשאול היא: האם הבעיות או הסימפטומים שלי נכנסים לחיים שלי? אם הם כן, כדאי לבקש עזרה ולעשות משהו בקשר אליהם. יתכן ואינך סובל מהפרעה נפשית שאבחנה, אך קבלת עזרה מקצועית תעזור לך להחזיר את חייך לשליטה. ב- DSM-IV מטפלים בדרך כלל במושג זה של בעיה "להפריע" במילים כמו "ההפרעה היא חמורים מספיק בכדי לגרום למצוקה או לקות משמעותית קלינית באזורים חברתיים, תעסוקתיים או חשובים אחרים באזור מתפקד. "

מידע על הפרעות נפשיות שונות מופץ בכל אתר האינטרנט HealthyPlace.com. אתה יכול לקרוא על ההבדל בין עצב לדיכאון, למשל, אבל איפה אתה מתווה את הקו בחיים שלך? אם העצב מסתדר, זה הזמן לעשות משהו. לרובנו דואגים לפעמים. אם הדאגה מתחילה לגרום לבעיות, אז חפש עזרה. אתה לא צריך להיות מאובחן עם הפרעה טורדנית כפייתית כדי ליהנות מעזרה מקצועית אם הדאגה גורמת לך בעיות.

מטרת האבחנה הפסיכיאטרית היא להעביר מידע על בעיה ולהציע כמה פתרונות אפשריים. קריאה רבה מדי על אבחנות בריאות הנפש יכולה עצמה להפוך לבעיה. רובנו שמענו על "תסמונת סטודנטים לרפואה" - כאשר סטודנטים לרפואה קוראים כל כך הרבה על מחלות, עד שהם מאמינים שהם סובלים מאחת מהן. התסמינים המופיעים בהפרעות נפשיות רבות הם תסמינים שרובנו יכולים להזדהות איתם, לפחות בקנה מידה קטן. הישאר ממוקד במציאת פיתרון לבעיות בחייך, במקום לקבל את "האבחנה הנכונה". אם הבעיה מסתדרת, אז קבל עזרה.

מקור: האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני, מדריך לאבחון וסטטיסטיקות להפרעות נפשיות, המהדורה הרביעית. וושינגטון די סי, 1994.