כמה זמן נמשך PTSD? האם PTSD אי פעם נעלם?

כי לחיות עם PTSD יכולה להיות סיוטחששות נפוצים של אנשים כוללים כמה זמן PTSD נמשך והאם PTSD אי פעם ייעלם. התשובה המדויקת משתנה מאדם לאדם, שכן PTSD הוא הפרעה מאוד אינדיבידואלית; אופי הטראומה הגורמת ל- PTSD שונה, והתגובה של כל אחד היא ייחודית (גורמי PTSD: גורמים להפרעת מתח פוסט-טראומטית). עם זאת, גורמים מסוימים יכולים להשפיע על התשובה לשאלות באשר למשך זמן נמשך PTSD והאם זה אי פעם נעלם.

גורמים המשפיעים על משך הזמן של PTSD

כמה זמן PTSD נמשך תלוי במספר גורמים. חלקם מתייחסים לטראומה עצמה ואילו אחרים מתייחסים לאדם ולחייו.

גורמים הקשורים לטראומה המשפיעים על משך הזמן של PTSD כוללים:

• חוויות טראומה מרובות או כרוניות לעומת אירוע טראומטי יחיד
• טראומה מכוונת לעומת טראומה מקרית
• טראומה הנגרמת על ידי אדם לעומת אסונות טבע / טראומות
• תקיפה מינית לעומת אירוע טראומטי לא מיני

חווית טראומות מרובות נוטה לגרום ל- PTSD להימשך זמן רב יותר, וכך גם טראומות חוזרות, טראומות מכוונות, טראומות הנגרמות על ידי אדם ותקיפות מיניות.

גורמים הקשורים לאדם ולחיים המשפיעים על משך הזמן של PTSD כוללים:

• היסטוריה של חוויות טראומטיות אחרות
• לחיות עם אתגרים אחרים בתחום בריאות הנפש
• רפרטואר של כישורי התמודדות עם PTSD
• רמה של תמיכה חברתית ב- PTSD

באופן כללי, PTSD נמשך זמן רב יותר בקרב אנשים שחוו אירועים טראומטיים אחרים בעבר, יש קשיים בריאותיים נפשיים עדכניים או בעבר, השתמשו בפחות כישורי התמודדות, והיו להם מעט מאוד חברתיים תמיכה.

טיפול יכול להשפיע כמה זמן נמשך PTSD

מחקרים הוכיחו כי טיפול מועיל בהפחתת והתגבר על PTSD (טיפול PTSD ותפקידו בריפוי PTSD). הטיפול מקטין את משך זמן ה- PTSD מכיוון שככל שהמטפל והלקוח עובדים יחד,

• ההשפעה השלילית של הטראומה פוחתת והאדם יכול לחזור לרמת התפקוד הקודמת שלו
• האדם לומד כישורי התמודדות יעילים ובריאים כך ש- PTSD לא נמשך זמן רב
• נעשים קלים יותר להתמודד עם זיכרונות, מחשבות שליליות ורגשות עזים
• התנהגויות חדשות ובריאות נלמדות להחליף הימנעות, כעס וכו 'כתוצאה מ- PTSD.

באופן כללי הטיפול נמשך בין שישה ל 12 שבועות. זה עשוי להימשך זמן רב יותר מזה, אך למרות זאת, הוא עדיין מצמצם את משך הזמן הנמשך של PTSD (Sutton, 2011).

האם חלקים מסוימים של PTSD נמשכים לנצח?

לעתים קרובות, ניתן להתגבר על PTSD לחלוטין (האם קיימת תרופת PTSD?). עם זאת, לפעמים יש השפעות מתמשכות. לחיות עם PTSD יכולה להיות סיוט מסיבות מרובות, כולל העובדה שרגשות חיוביים, אמון ותחושת קרבה ואינטימיות נראים מחוץ להישג ידם במשך זמן רב. עם זאת, עם הזמן והטיפול, רוב האנשים משתפרים מאוד והם שוב מסוגלים ליהנות מקשרים חיוביים.

עם זאת, כחמישה עד עשרה אחוזים מהאנשים שפיתחו PTSD לאחר טראומה ממשיכים לסבול מבעיות יחסים ארוכות טווח (Sutton, 2011). גם כאשר מישהו נתקל בבעיות מתמשכות במערכת היחסים, הטיפול יכול לעזור להפחית אותם לאורך זמן. יתר על כן, השפעות אחרות של PTSD נעלמות, מה שמקל על ההתמודדות עם קשיי היחסים המתמשכים.

על פי המרכז הלאומי לקורבנות פשע (1992), בקרב אנשים שאונסו הטראומה וה PTSD שהתקבלו עלולים לגרום לשינויים פיזיולוגיים קבועים במוח (PTSD בנפגעות אונס והתעללות). אנשים אלה נוטים לחוסר יכולת מתמשך

• אמדו במדויק את חלוף הזמן, כך שהם לעתים קרובות מאוד מוקדמים או מאוחרים לעבודה / אירועים / התחייבויות, או שהם לא מופיעים בכלל
• ראה את התמונה הגדולה כדי לקבוע אם הבעיה גדולה או קטנה; עבור אנשים אלה כל בעיה קטנה נראית כמו משבר.

חלק מההשפעות של PTSD אכן נמשכו בשנים האחרונות או לכל החיים, אך רובן לא.

כמה זמן נמשך PTSD? כנראה לא לנצח

האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (2013), במסגרתו מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-5), הוא אופטימי לגבי הפרוגנוזה או התוצאה הצפויה של PTSD.

• כמחצית מהמבוגרים עם PTSD מתאוששים באופן מלא תוך שלושה חודשים
• עבור אחרים, PTSD נמשך יותר משלושה חודשים אך לרוב פחות משנה
• עבור חלקם, PTSD יכול להימשך יותר מ 12 חודשים, ובמקרים בודדים, PTSD יכול להימשך יותר מ 50 שנה (ותיקי וייטנאם עדיין חיים עם PTSD 40+ שנים לאחר מכן).

PTSD יכול להימשך בין מספר חודשים לשנה ויותר. כמה זמן PTSD יימשך לאדם תלוי הן בטראומה והן באדם. באופן כללי, זמן, טיפול ותמיכה עוזרים למישהו להתגבר על PTSD. סביר להניח כי PTSD לא יחזיק מעמד לנצח.

הפניות למאמר