דרכים להימנע מחוסר יציבות דו קוטבית הנגרמת על ידי שפעת

הימנעות מחוסר יציבות דו קוטבית מכיוון שיש לך שפעת היא חשובה, אבל זה יכול להיות קשה ל לשמור על יציבות עם הפרעה דו קוטבית תוך ניסיון להילחם בהשפעות הנגיף המקומי מסביב. אם אתה הורה של א ילד עם הפרעה דו קוטבית, וירוס פשוט יכול להוביל לחוסר יציבות דו קוטבית בבריאות הנפש של ילדך. זה הופך למעגל קשה שכן חוסר יציבות מוגבר עם דו קוטבית מקשה על הטיפול בשפעת והתסמינים הגוברים בשפעת מקשים על שליטה דו קוטבית. עם זאת, על ידי תכנון קדימה, הורים יכולים להפחית את ההשפעות השליליות של עונת השפעת ולשמור על בריאותם הנפשית של ילדם על כנה ככל האפשר.

חוסר יציבות דו קוטבית יכול להתרחש במהירות כשאתה חולה בשפעת

שתי בנותיי סובלות מהפרעה דו קוטבית. רופאים מצאו כיום קוקטייל טוב של תרופות שיעזרו לשלוט בהפרעה שלהם. תרופות אלו, יחד עם דפוסי שינה טובים, תזונה בריאה ופעילות גופנית, מסייעות לבנות להישאר יציבות ומאפשרות להן לתפקד בחייהן. למרבה הצער, הנגיף האחרון שפגע באזורנו פלש ​​לבית בשבוע שעבר. במשך 48 שעות, בתי הצעירה הייתה חולה באלימות בתסמינים ששיבשו את יכולתה להחזיק אותה תרופות דו קוטביות, לאכול, לשתות, לישון או לתפקד בכלל.

וזו הבעיה עם מחלות אלה: הם משבשים את שגרת התחזוקה לבריאות הנפש השומרת על ילדינו יציבה המובילה לאפקט מפל כאשר תחילה בריאותם הגופנית ואחר כך נפשית מתדרדרת בעקבות הנגיף (חשיבותה של שגרה יומית לבריאות הנפש שלי).

מתכוננים לעונת שפעת עם הפרעה דו קוטבית

כשהבת שלי הייתה צעירה יותר, היא הייתה מטפלת בנגיף על ידי סירוב לאכול, לשתות או לקחת לה תרופות. לא זו בלבד שהגישה הזו תשמור עליה חולה מאוד בנגיף למשך זמן רב מאוד, אלא שהיא בהכרח תוביל להתמודדות של אופניים מהירים ולעיתים קרובות, תקופה ממושכת בה היינו צריכים לתרום את הגיבוי לתרופות שלה, מה שמוביל לשבועות של חוסר יציבות דו קוטבית.

באופן שגרתי, לאחר התמודדות עם שפעת, הייתי הולכת את בתי דרך התנהגויותיה כאשר בדקנו כיצד היא יכולה לגרום לחוויה הבאה שלה להיות פחות טראומטית. בסופו של דבר היא ראתה כיצד התנהגותה מחמירה את המצב ופיתחנו תוכנית להתכונן לעונת השפעת וההפרעה הדו קוטבית שלה לקיצור משך המחלות העתידיות.

עזרה לילדים דו קוטביים בשפעת

ככל שהיא התבגרה, בתי הפכה להיות שותפה לריפוי. היא מבינה, ככל שהיא שונאת את זה, עליה לשתות; ברגע שקיבה מתיישבת, עליה לקחת את התיווך שלה; ובעוד התגובה האינטואיטיבית שלה היא לברוח ממחלתה, היא חייבת לנוח.

אני גם מקפיד להשמיד חיידקים אורבים כך שבתי האחרת לא תידבק כשהבאג יכה. היא מצידה מסייעת לנגב משטחים ולרסס את האוויר להגנה עצמית שלה, תוך שמירה על פיה של דפוסי הדיאטה ושינה למערכת חיסונית חזקה.

ערוך תוכנית לעונת שפעת בכדי להימנע מחוסר יציבות דו קוטבית

יצירת תוכנית עונת שפעת בעצמך היא קלה בעזרת מספר צעדים פשוטים.

לתכנן מראשעונת פלו מגיעה כל שנה. בין אם מדובר בשפעת בפועל או באף אחד אחר הצטננויות ווירוסים שמסתובבים בחורף, באגים מגיעים. אז, תכננו מראש. מלא את הארונות שלך בתרופות קרות, משקאות ספורט, משככי כאבים ומלחי אפסום.

לאֱגורחברות הביטוח מרביתן מאפשרות למלא מחדש את מרבית התרופות כאשר מדובר בשני שליש עד שלושה רבעים. התחל למלא מחדש מרשמים בהקדם האפשרי כדי שתוכלו לקבל מספר ימים מלאי נוסף למקרה שמחלה לא תצליח לעזוב את הבית.

שקול זריקת שפעתהמרכז לבקרת מחלות (CDC) קובע כי בין 9.2 מיליון ל 35.6 מיליון איש חלו בשפעת בכל שנה מאז 2010. מבין האנשים האלה, 12,000-56,000 מתים מדי שנה. ההערכה היא שלאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית יש מערכת חיסון נפגעת, ולכן חשוב מאוד להגן מפני שפעת.

לנקותשטיפה וניקוי יומי של כל המשטחים הניתנים לנגיעה יכולים לעשות דרך ארוכה לצמצום כניסת הנגיפים לבית. מגבונים לחים על ידי חיידקים על ידיות הדלת, מסילות המדרגות והמשטחים הנגדיים יכולים להחזיק חיידקים במפרץ ולהגן על המשפחה.

על ידי תכנון קדימה ויצירת צעדים בפעולה, הורים לילדים עם מחלות נפש יכולים למנוע מהשפעת להפוך למצב חירום נפשי.

מקורות

• מרכזים לבקרת מחלות ומניעה, שאלות על שפעת נפוצות עונת השפעת 2017-2018. ניגש ל -4 בפברואר 2018.
• רשמי תוצרת, ד. ומארק דומבק, פ. ד., אימונולוגיה והפרעה דו קוטבית. Gracepoint. ניגש ל -4 בפברואר 2018.