טיפול באונס: טיפול בנפגעי אונס
בעוד שנפגעי אונס רבים מתרפאים אונס ללא עזרה בטיפול, מקובל לקבל טיפול באונס מקצועי. למעשה, טיפולים רבים נחקרים בטיפול באונס במשך עשרות שנים. טיפול לנפגעי אונס יכול לכלול טיפול אחד על אחד, טיפול קבוצתי ואף, במקרים מסוימים, תרופות תרופתיות (תרופות) המשמשות לצד טיפולים אחרים.
סוג הטיפול באונס המשמש תלוי רבות באדם ובנסיבות העניין, אולם טיפולי אונס נפוצים כוללים:1
- טיפול בחיסון מתחים
- טיפול בחשיפה ממושכת
- טיפול בעיבוד קוגניטיבי
- עיבוד מחדש של רגישות לטיפול בעיניים (EMDR)
- ייעוץ תומך
כולם לוקחים בחשבון טיפול בחיסון סטרס, טיפול בחשיפה ממושכת וטיפול בעיבוד קוגניטיבי טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים.
טיפולים רבים בקרב נפגעי אונס מתמקדים בטיפול בסמים תסמינים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) כיוון שכך בדרך כלל נשים סובלות אם יש טראומה תקיפה מינית מנוסה לטווח ארוך.
סוגי טיפול באונס לטיפול באונס
טיפול באונס טיפול בחיסון
טיפול באונס באמצעות חיסון לחץ פותח לטיפול באנשים עם פחד וחרדה מוגברים כמו גם התנהגויות הימנעות ספציפיות (כגון הימנעות מהליכה בחושך). טיפול באונס חיסון סטרס כולל שלושה שלבים:2
- חינוך - מסביר כי הפחד הוא תגובה נורמלית לטראומה. מלמד גם על רמזים העלולים לעורר פחד (כמו מקומות שמזכירים את הקורבן לאונס).
- בניית מיומנות - קורבנות אונס נלמדים לשלוט בתגובות הפחד שלהם פיזית ופסיכולוגית. זה כולל טכניקות התנהגותיות קוגניטיביות כמו עצירת מחשבה, חזרה נפשית ודיבור עצמי מודרך.
- יישום - הקורבנות משתמשים כעת בכישוריהם החדשים כדי לעסוק בהתנהגות מפחידה. מלמדים אותם גם להימנע מביקורת עצמית ולנהל התנהגות הימנעות וכן לתגמל את עצמם על התקדמותם.
טיפול בחיסון מתחים הוכח כמוצלח בטיפול בתסמינים של PTSD בקרב נפגעי אונס.
טיפול בחשיפה ממושכת
טיפול באונס חשיפה ממושך ידוע גם כהצפה ומהווה דרך להרגיש את הרגישות לאדם לטראומת האונס באמצעות חשיפות חוזרות ונשנות לזיכרונות מהאירוע הטראומטי. בטיפול חשיפה ממושך, הקורבנות מתבקשים לספר שוב ושוב על האונס שלהם כמו גם להתמודד עם מצבים בחיים האמיתיים שמזכירים להם את האונס. הקורבנות מאזינים גם להפעלות מוקלטות ומספרים על האונס להגברת החשיפה.
נמצא כי טיפול באונס חשיפה ממושך מטפל ב- PTSD כמו גם ברגשות דיכאון ואשמה הקשורים לטראומה.
טיפול בעיבוד קוגניטיבי
טיפול באונס בעיבוד קוגניטיבי נועד לעזור לאנשים הסובלים מ- PTSD ודיכאון. באונס זה נעשה שימוש בטכניקות חינוך, חשיפה וטכנולוגיה קוגניטיבית. קורבנות מעודדים לזהות חלקים מהטראומה עם "רגשות מעובדים באופן לא מדויק" הקשורים אליהם, המכונים "נקודות תקועות".
הוכח כי טיפול באונס בעיבוד קוגניטיבי מטפל ביעילות ב- PTSD, דיכאון ואשמה, כמו גם ברגשות אחרים הקשורים לאונס.
עיבוד מחדש של רגישות רגישות לתנועת עיניים (EMDR)
עיבוד מחדש מחדש של רגישות תנועה בעיניים הוא טיפול המיועד במיוחד לטיפול בניצולי טראומה. EMDR כרוך בטיפול בחשיפה לצד טכניקות קוגניטיביות. במהלך מושב EMDR, קורבן אונס מספר את סצינת התקיפה המינית כשהוא מתמקד בתנועת אובייקט פיזי כמו אצבע המטפל. התיאוריה החיצונית הנדרשת היא תיאורטית כדי לאפשר עיבוד מחדש של האירוע.
EMDR הוא טיפול שנוי במחלוקת בכך שחלקם חשים שתנועת העיניים מיותרת אך במחקרים קטנים נראה כי ניתן להשתמש ב- EMDR לטיפול ב- PTSD ובדיכאון בקרב נפגעי תקיפה.
טיפול אונס תומך בייעוץ
ייעוץ תומך באונס משמש במרכזי התערבות רבים באונס משברים. המטפל מעניק יחס חיובי ללא תנאי, הקשבה פעילה ותמיכה כללית. אמנם טיפול מסוג זה עשוי להיות מתאים מיד לאחר טראומה, אך במחקרי השוואה, טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים הם בדרך כלל יעילים יותר.
משלם עבור טיפול באונס
ראוי לציין כי למדינות רבות יש תכניות פיצויים של קורבן העשויות לאפשר תשלום של טיפול לנפגעי אונס. באופן כללי, זה דורש דיווח על האונס למשטרה ואז הגשת בקשה לתכנית. למשטרה המקומית שלך יהיה מידע נוסף על תוכנית זו.
הפניות למאמר
הבא: עזרה לנפגעי אונס, תמיכה בנפגעי אונס
~ כל המאמרים בנושא אונס
~ כל המאמרים בנושא התעללות
