ולנטיין שמאלנטינות: דיכאון מבאס

כיועצת, אנשים שואלים אותי לעתים קרובות אם אני עסוקה בחג המולד ואם הרבה אנשים מדוכאים בחגים. למרות שאני רואה לא מעט אנשים מתקשים עם דצמבר, אני רואה שכל כך הרבה אנשים נאבקים עם יום האהבה. עבורם, ה -14 בפברואר הוא תזכורת למה שאין להם. רווקים מדברים על להרגיש יותר לבד. אנשים מתאבלים מתגעגעים לאחרים המשמעותיים שלהם. ואלה במערכות יחסים אומללות מרגישים שהאינטימיות מתבטלת יותר מתמיד. ניהלנו שיחה על המשרד היום והחלטנו, מי אומר שזה רק לזוגות? החלטנו להגדיר את זה מחדש בצורה שתעבוד עבורנו וחשבנו שנפיץ את האהבה.

לאהוב אחרים

בבית הספר היסודי וולנטיינות היו בשביל כולם. במסיבת הכיתה חילקנו קלפים קטנים ומצחיקים לכל הכיתה והצבנו אותם בקופסאות המעוטרות שלהם. סוכריות, משחקים, כיף. מדוע אנחנו עדיין לא יכולים לעשות זאת? השתמש ביום זה כדי להזכיר לחברים, משפחה ועמיתים לעבודה כמה אתה מעריך אותם, כמה הם חשובים בחייך, שאתה אוהב אותם. העולם הזה מלא בשליליות; כולם יכולים להרוויח יותר קודודוס ואישור חיובי. ערכו רשימה של האנשים בחייכם החשובים לכם וקחו רגע כדי להודיע ​​להם שאכפת לכם.

דבר אחד שאנחנו לא רוצים לעשות זה לשבת ולהתפלש לבד ביום הזה. אז גייגלנו פעילויות מקומיות ומצאנו רשימה ארוכה של דברים לעשות לרווקים וקבוצות כאחד. חלקם עברו הכרויות ופגישה עם אנשים כמובן, דרכים להתחבר ולא להיות לבד בשנה הבאה ברגע זה. אבל אחרים היו מיועדים לקבוצות, כך שתוכלו להקים קבוצה של חברים דומים אופקים יחד ולבלות. היו אפילו פעילויות נגד יום האהבה, כך שלאחרים יש לאותו רעיון זה. מה יש באזור שלך בעולם?

לאהוב את עצמך

והכי חשוב, חג על אהבה לא צריך להיות רק על אהבת הזולת. זה אמור להיות גם על לאהוב את עצמך. לעשות לעצמך משהו נחמד. אמצעי התקשורת ויוצרי הכסף מנסים לשכנע אותנו שאנחנו צריכים להתקלח על יקירינו במתנות ופרחים וסוכריות. אבל מה האימרה הישנה, ​​אתה לא יכול לאהוב אף אחד עד שאתה אוהב את עצמך? אז אני אומר קנה לעצמך שוקולד טעים או פרחים מריחים מתוקים ותפנק את עצמך עם משהו שאתה אוהב. או קח את היום החופשי והפוך את היום ליכולך. באיזו תדירות אתה צריך לעשות זאת?

רק בגלל שהם אומרים ש"יום האהבה "נוגע לבבות ופרחים לא הופכים אותו לאמיתי. אלה החיים והיום שלך, ואתה יכול להגדיר אותם איך שאתה רוצה. אל תפחד את היום. תכנן את זה, והפוך אותו לטובה. זה מה שאנחנו הולכים לעשות. אוהב אותך!