הפרעות קשב וריכוז וכתיבה: אתגרים ואסטרטגיות

כתיבה עם הפרעת קשב / היפראקטיביות מהווה אתגר לילדים ולמבוגרים החיים עם ההפרעה. רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נאבקים איתם דיסגרפיה, הפרעת למידה שמקשה על הכתיבה במספר מישורים. הבעיות נעות בין הפעולה הגופנית של כתיבה לארגון מאמרים. לאחר הדיון הפרעות קשב וריכוז ויצירתיות בפוסט האחרון שלי רציתי להעמיק יותר מדוע כתיבה עם הפרעות קשב וריכוז יכולה להיות כל כך קשה ומה אנחנו יכולים לעשות בקשר לזה.

כתיבה עם הפרעות קשב וריכוז ודיסגרפיה

הפרעות קשב וריכוז וכתיבה מסובכות לרוב על ידי דיסגרפיה, הפרעה עם תסמינים כמו כתיבה לא קריאה או מילים לא שלמות. כילד אהבתי לצייר. עם זאת, בכל פעם ששיעורי אמנות מדורגים על היכולת להתחקות, לצבוע בתוך הקווים או להעביר מספריים, נפלתי בחסר. משימה סיוטית אחרת דרשה כתיבת מאמרים בעט - ללא צבע לבן. אף על פי שכתיבה הייתה אחת מנקודות החוזק שלי, מצאתי את זה כמעט בלתי אפשרי לכתוב אפילו פיסקה בעט מבלי לטעות אחת.

הודות למחשבים, לעיכול טוב כבר אין המשמעות שהייתה פעם. זה בר מזל עבור רבים הסובלים מ- ADHD ו / או דיסגרפיה שיש להם כתב יד רע. הם לפעמים נאבקים עם כישורים מוטוריים עדינים, שיפוט מרחבי ויכולת לזכור צורות ואותיות של מילים בפקודה.

כתיבה, הפרעות קשב וריכוז וזיכרון עבודה

עני זיכרון עובד גם מכה ADHD רבים ומקשה על זכירת אוצר מילים ספציפי וכללים דקדוקיים. זיכרון עבודה כרוך באחסון, עדיפות ושימוש במידע; כך שלמרות שיש לי אוצר מילים הגון, אני לרוב נאבק למצוא את המילה הנכונה בזמן הנכון.

בעיות בזיכרון העבודה גורמות גם לכתיבה לא מאורגנת ולא ממוקדת, שכן יש צורך בכך היכולת לתעדף ולעקוב אחר רכבת מחשבה על מנת לתקשר בבירור עם א קורא. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים להחזיק בכישורים מילוליים חזקים יותר, אך אפילו בדיונים אנו נוטים להשתולל ולהמשיך במנגליםאתגרים של הפרעות קשב וריכוז: מחשבות ריקות?).

עודף רעיונות מבולג את תהליך התכנון. מבנה רב מדי יכול להרגיש מגביל ומחניק, אך מעט מדי מבנה עלול לגרום לשיתוק בגלל מספר אינסופי של נושאי כתיבה אפשריים. אני מקדיש זמן רב לקביעת המידע שצריך להשאיר בחוץ ואילו נקודות עדיפות עליונה.

אימפולסיביות ושעמום גם מקשה לרבים עם הפרעת קשב וריכוז בכל הקשור לכתיבה. עריכה והגהה הם חלקים חיוניים אך לעיתים מייגעים בתהליך הכתיבה. כשסוף סוף הגיע הזמן לערוך, מישהו עם הפרעות קשב וריכוז כנראה רוצה לעבור למשהו חדש. זה מביא לתשומת לב לקויה לפרטים, מה שבתורו גורם לטעויות רשלניות וטיוטה שמעולם לא מלוטשת לחלוטין.

וידאו עם אסטרטגיות כתיבה של הפרעות קשב וריכוז

אל תאבד תקווה. לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז יש הרבה מה לתת בכל מה שקשור לכתיבה, ויש דרכים להקל. כשהתחלתי לקחת את שלי תרופות נגד הפרעות קשב וריכוזהייתי טוב יותר בארגון מידע ובעצם יכולתי להשלים פרויקטים. הנכון תרופות יכולות גם להפחית חרדה ולהקל על התחלת העבודה. בסרטון שלמטה אני מדבר על צעדים אחרים שתוכלו לנקוט כדי להקל על תהליך הכתיבה עם הפרעות קשב וריכוז.

מקורות

1. מקום בריא. לורי דופר. אתגרים של הפרעות קשב וריכוז: מחשבות ריקות?
2. הוספה. כריס זייגלר דנדי. כיצד להסיר מכשולים לכתיבה עבור סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז.
3. שירותי חינוך מתקדם, בתי ספר ציבוריים בלאס קרוסס (ניו מקסיקו). ניקי מוט. הוראת כתיבה לתלמידים מחוננים והפרעות קשב וריכוז.
4. גוינס, סופר. ראיין מקרה. מדריך ADHD לבניית הרגל כתיבה.
5. מאד טוב. קת 'לואו. בעיות כתיבה נפוצות עבור סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז.