ארבעה סימנים הגיע הזמן לבקש עזרה לבריאות הנפש
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- ארבעה סימנים הגיע הזמן לבקש עזרה לבריאות הנפש
- ארבעה סימנים שהגיע הזמן לעזרה בבריאות הנפש
- ארבע סיבות מדוע קבלת עזרה בבריאות הנפש יכולה להיות רעיון טוב
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: כיצד הפרעה דו קוטבית שינתה אותי
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
ארבעה סימנים הגיע הזמן לבקש עזרה לבריאות הנפש
זה יכול להיות קשה לדעת מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה בבריאות הנפש. זה גם יכול להיות קשה לקחת את הקפיצה ולמעשה לחפש עזרה. להלן ארבעה סימנים שהגיע הזמן וארבע סיבות לכך שזה יכול להיות רעיון טוב.
ארבעה סימנים שהגיע הזמן לעזרה בבריאות הנפש
- החיים שלך (בית, עבודה, מערכות יחסים ועוד) הולכים ומופרעים בגללך תסמיני בריאות הנפש.
- כישורי ההתמודדות שלך אינם יעילים כמו פעם.
- שינה הפכה לבעייתית; אתה ישן יותר מדי או לא מספיק.
- אתה רוצה להשתפר ויכול להשתמש בתמיכה נוספת.
ארבע סיבות מדוע קבלת עזרה בבריאות הנפש יכולה להיות רעיון טוב
- תעבוד על הקטנת כל הסימפטומים שלך גם כן הגדלת איכות חייך.
- תוכלו לפתח מיומנויות התמודדות חדשות ויעילות וארגז כלים של אסטרטגיות מועילות.
- הבריאות הנפשית והגופנית שלך יכולה להתחיל לעבוד שוב יחד, כך שדברים כמו שינה ואכילה הופכים להיות קבועים.
- יהיה לך בן זוג למסע שלך לבריאות שיקשיב ויתמוך בך בזמן שתבריא.
הקשיבו לעצמכם וכבדו את הרצון שלכם ואת היכולת שלכם לשגשג.
מאמרים קשורים התמודדות עם אבחון מחלות נפש
- איך אתה יודע אם אתה זקוק לטיפול בריאות הנפש?
- שיחה עצמית שלילית הולכת בדרך למציאת עזרה ל- PTSD
- בתי חולים פסיכיאטריים: איך אתה יודע אם אתה צריך אחד כזה?
- יתרונות טיפול נפשי
- סוגי טיפול בבריאות הנפש
- סוגי שירותי התנהגות ובריאות הנפש שתזדקק להם
- אני זקוק לעזרה נפשית: היכן למצוא עזרה בתחום בריאות הנפש
המחשבות שלך
השאלה של היום: איך ידעת שאתה זקוק לעזרה בבריאות הנפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, החוויות והידע שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- הפרעה דו קוטבית ופרפקציוניזם: האם אני פרפקציוניסט?
- הסר הצלחה וכישלון מאוצר המילים שלך לבריאות הנפש
- אלרגיות, אסטמה, אקזמה וחרדה
- לשרוד נסיעות במהלך התאוששות הפרעות אכילה בולמטיות
- החרדה שלי מתישה יותר מהפרעה סכיזואקטיבית
- נכות בבריאות הנפש בהפרעת זהות דיסוציאטיבית
- כיצד להתמודד עם תשוקות התמכרות כדי למנוע הישנות
- באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי או CBT לטיפול בחרדות
- מה לעשות כשחרדה מתנהגת כמו הפרעת מצב רוח
- לאחרים יש יותר גרוע ממך ולדעת דו קוטבית לא אכפת לך
- מתלבש: מה אם הייתי אומר שאתה לא מכור לאוכל?
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
3 אמיתות קשות בנושא הפרעה דו קוטבית
לא קל לקבל את המציאות של הפרעה דו קוטבית. היום אני חולק שלוש אמיתות קשות שהיו לי קשה לקחת כבן אדם עם הפרעה דו קוטבית 2.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- שלושה שיעורים חיוניים לניצולי אונס
- עצה לא מועילה לסובלים ממחלות נפש
- הפרעת אכילה זלילה והתמודדות עם חרדה
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"אתה לא מבין דיכאון עד שאתה לא יכול לעמוד בנוכחותך בחדר ריק."
קרא עוד ציטוטים של דיכאון.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מאתר ה- HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר אותו לידיהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
