איך לספר למישהו שיש לך HIV

הדבר הקשה ביותר שעשית אי פעם לעשות הוא להגיד לאדם אהוב שיש לך איידס. חשיפת מצב ה- HIV שלך קשה אך לעיתים הכרחית. "כיצד לבצע" זה יעזור לך לחשוף את מצב ה- HIV שלך עם המינימום של לחץ.

קושי: קשה

זמן דרוש: כמה שאתה צריך

הנה איך:

1. דע למה אתה רוצה לספר לאנשים שאתה מספר. מה אתה רוצה מהם?

2. צפו בתגובה שלהם. מה הכי טוב שאפשר לקוות אליו? מה הכי גרוע שתצטרך להתמודד איתו?

3. למד כמה שיותר על זה איידס.

4. יש למאמרים או חומר מודפס שייתן לאדם שיעזור לו להבין.

5. קבל תמיכה. שוחח על זה עם מישהו שאתה סומך עליו ותמצא תוכנית.

6. קבל את התגובה. אינך יכול לשלוט בפחדים וברגשותיהם של אחרים.

7. להיות סבלני. זה עשוי לקחת קצת זמן עד שמספר לך לעבד את המידע.

טיפים:

1. יש לומר לבני זוג מיניים בעבר שאתה חיובי ל- HIV כך שניתן יהיה לבדוק אותם.

2. מחלקות בריאות מקומיות או נותן שירותי הבריאות שלך יכולות לסייע בהודעת שותפים והן יכולות לעשות זאת בעילום שם.

3. נותני שירותי בריאות יכולים להעניק לך טיפול רפואי מתאים יותר אם הם יודעים שיש לך היסטוריה רפואית מלאה. חשוב לחשוף את הסטטוס שלך לצוות שירותי הבריאות שלך.

4. וודא שאתה מוכן לספר ומסוגל להתמודד עם התגובות שאתה עשוי לקבל.

לקרוא:איך לספר לאחרים, למעסיק שלך, לבית הספר של ילדך שאתה חולה ב- HIV וכמה סיפורים אישיים