אודות סמנתה אורן, מחברת בריאות הנפש לדור הדיגיטלי

שלום, שמי סמנתה אורן ואני סטודנטית בת 22 במכללה שגרה באוטווה, אונטריו. אני נהנה ללכת לחדר כושר, לחסוך בקניות ולנסות לחיות כמה שיותר חיים "רגילים". אני שמח גם להכריז שאני הבלוגר החדש של האתר בריאות הנפש לדור הדיגיטלי בלוג.

להיות בקולג 'זה מאתגר; אני חושב שכולם יכולים להסכים לזה. עם זאת, המסע שלי בקולג 'שונה מעט מכיוון שאני א מחלים אלכוהוליסטים שגם הוא סובל דיכאון גדול ו הפרעת חרדה כללית.

"לפחות גילית מוקדם"

אני שומע את זה כל הזמן. אנשים רבים ניגשים אלי בפגישות החלמה מאלכוהול ומספרים לי כמה אני בר מזל שהתחלתי להתמודד עם הבעיות שלי בגיל כה צעיר. "אם רק היו מבינים את הכל מוקדם," הם היו אומרים. ובכנות, אני אסיר תודה על כך.

עם זאת, כצעיר בהחלמה, דברים יכולים להיות מסובכים על ידי מדיה חברתית ולחצים חברתיים, שדורות מבוגרים לא היו צריכים לחוות. סובל מדיכאון וחרדה בלבד יכול להיות כואב מאוד, קל וחומר להסתבך על ידי שימוש בסמים בעולם בו פרטיות היא נחלת העבר. אנחנו רק שיתוף אחד, ציוץ מחדש, פוסט או סיכה מחדש מחיינו האישיים שנמצאים לנצח באינטרנט.

בדור הדיגיטלי יש תקווה לבריאות הנפש

המטרה שלי היא להראות לאחרים שיש אושר בהחלמה, ושהחיים לא נגמרו כשאתה

בחר לא לשתות או לעשות סמים. מחלת הנפש שלך או התמכרותך לא צריכה להגדיר מי אתה, והיא לא צריכה לשלוט על חייך. אני רוצה לתת תקווה למי שחושש לפנות לעזרה, ולעזור למכורים צעירים להבין שהחיים יכולים להיות מהנים בלי אלכוהול או סמים. אני הולך לשתף אתכם בניסיוני, כוחי ותקוותי ואני מצפה לקרוא את התגובותיכם. הדור שלנו מבורך שיש גישה לכל כך הרבה מידע בהישג ידנו. יש לנו את היכולת לעזור לשים קץ לסטיגמה השלילית שקשורה למחלות נפשיות והתמכרויות, וזו המטרה שלי עם הבלוג הזה.

אתה יכול למצוא את סמנתה אורן ב Google+, טוויטר, ו פייסבוק.