מדוע קורה התעללות מילולית? מה גורם לאדם להתעלל?
כשהבנתי לראשונה שהייתי במערכת יחסים פוגעת מילולית, שאלתי את עצמי "למה אני?" ו"למה קורה התעללות מילולית? " אבל לא היו תשובות ישירות לשאלות האלה. המאמרים שקראתי באינטרנט הדהדו את ההבטחות של הקרובים אלי - שההתעללות לא הייתה בי, אלא הייתה על האקסית שלי. "אם זה לא היית אתה, זה היה מישהו אחר, "המשכתי לשמוע, ספקתי אם זה באמת היה המקרה. כעבור שנים, אני עדיין מוצא את עצמי תוהה אם ההתעללות הייתה לגמרי באשמתו או אם יכולתי לעשות יותר כדי למנוע זאת. אני עדיין תוהה מדוע התרחשה התעללות מילולית.
לאחר סיום הקשר, עשיתי חשבון נפש וניסיתי למצוא סיבה שמטפלים בי. האשמתי את עצמי לפני שהאשמתי אותו אי פעם, כמו שרוב הקורבנות עושים. הנחתי, במשך זמן רב, שזה בטח הייתי אני - שפשוט אי אפשר היה להיות איתי.
אבל אז פגשתי מישהו אחר. הקשר הגיע בקלות. החיים יחד היו ללא מאמץ. בטח, נלחמנו כמו שעושים כל הזוגות, אך הצלחנו לפתור את ההבדלים שלנו על ידי תקשורת רציונלית ללא התעללות מילולית. למדתי את ההבדל בין קונפליקט רגיל והתעללות מילולית. והחלק הכי טוב? הייתי חופשי להיות עצמי בלי שאיש יגיד לי שאני לא מספיק טובה. כך נועדו להיות מערכת יחסים, והיא הדגישה את כל מה שטעה בעבר.
אבל זה גרם לי לתהות, איך מערכות יחסים יכולות להיות פוגעות ולא אחרות? כדי לענות על שאלה זו ולחזק את הבנתנו, עלינו לקחת בחשבון שני דברים: מדוע אנשים מסוימים מתעללים מילולית ומדוע אחרים מאפשרים להתעלל לקרות.
מדוע מתעללים מילוליים עושים זאת?
לפני שנעמיק בנושא זה עלי לומר כי אינני מאמין שיש תירוץ להתעללות במשפחה - פיזית או רגשית. המתעלל אחראי למעשיו, ללא קשר לנסיבות, והקורבן לעולם אינו אשם. עם זאת, תמיד יש סיבה לכך שאדם אחד מתעלל באחר, ובמידה ואנחנו יכולים לנסות להבין מדוע זה קורה, אנו חסרי אונים לסיים את המחזור (על מה אחראים הקורבנות במערכת יחסים פוגעת?).
ישנן סיבות להאמין כי התנסות בגיל הרך משחקת חלק בהתעללות מילולית. לדוגמא, אדם שגדל להיות עד להתעללות של הורה אחד בידי אחר עשוי להפנים התנהגות זו ואז לשכפל אותה במערכות היחסים הבוגרות שלו. לאחר מכן הוא לוקח על עצמו את תפקיד המתעלל מחשש להפוך לקורבן בעצמו. אחרי שראיתי את זה התנגן, הוא יודע בדיוק כיצד ליצור שליטה.
ישנן סיבות נוספות לכך שאנשים מסוימים מועדים יותר להתנהגות פוגעת מילולית מאשר אחרים - כמו בעיות סמים או אלכוהול, התעללות בילדים, הפרעת התקשרות, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, ואפילו הערכה עצמית נמוכה - עם זאת, זה לא המקום שלנו לבחון אבחנה, וגם לא מועיל. כקורבנות, כל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא לנסות להגביר את ההבנה של מה שקרה לנו, ולדעת שאנחנו באמת לא להאשים.
מדוע מתרחש התעללות מילולית - האם יכול להיות שמשתמשים במתעללים מילוליים?
למרבה הצער, אינך יכול לעצור מתעלל פשוט על ידי הצבעה מדוע הוא מתעלל, ואתה בשטח מסוכן אם תאפשר את התנהגותו - תהא הסיבה אשר תהיה. חשוב לזכור שלמרות שיש תמיד הסבר, לעולם אין תירוץ. יתכן שהוא לא יצליח לשלוט במה שקרה בחייו, אבל הוא יכול לשלוט באופן שהוא מתייחס אליך.
קשה לומר אם בן זוג מתעלל אי פעם ישתנה לתמיד, אבל לא כדאי להסתובב כדי לגלות. ההתעללות טבועה וייתכן שהיא הייתה מגיל צעיר עד כדי כך שזה נורמלי בעיניו. למרבה הצער, יתכן שהוא לא יוכל לקבל שהבעיה טמונה בו ולא אתה. כתוצאה מכך, יתכן שהוא לעולם לא יראה את התנהגותו בגלל מה שהיא.
במאמר הבא שלי, אני אבחון את קורבנות ההתעללות מילולית, ומדוע אנשים מסוימים עוברים ממערכת יחסים פוגעת אחת לאחרת. כמו תמיד, ספר לי את המחשבות שלך למטה.
אני מבין שגם נשים וגם גברים יכולים להיות מתעללים או קורבנות; הבחירות שלי בביטוי משקפות רק את החוויה שלי.
