ערפל מוח: סימפטום של דיכאון
ערפל מוח ניתן להגדיר "מצב של בלבול נפשי, ניתוק ושכחה", על פי Dictionary.com. אמנם אינו מונח טכני, "ערפל מוחי" הוא מונח איתו אנשים רבים עם דיכאון מזדהים. אכן, שכחה (אובדן זיכרון) היא ליקוי קוגניטיבי שכיח הנמצא בדיכאון ובלבול וניתוק יכולים להרגיש גם כחלק מהדיכאון.
סימנים ותסמינים של ערפל במוח
תסמיני ערפל במוח וסימנים כוללים:
- בלבול - בלבול, כשלעצמו, אינו מיוחד גירעון קוגניטיבי בדיכאון, אבל מרכיבי הבלבול כגון חשיבה איטית ו חוסר החלטיות הם. חסרים קוגניטיביים אלו הם חלקים של דיכאון שנמצאו אצל אנשים רבים. בלבול ושכחה קשורים לרוב זה בזה.
- ניתוק ניתן להתייחס לניתוק ערפל במוח כניתוק רגשי או כחוסר יכולת להתחבר רגשית לאחרים. ניתן לכנות זאת גם "קהות רגשית". ניתוק עשוי להיות מנגנון התמודדות המשמש לא רק לניתוק מאחרים, אלא גם לניתוק האדם מתסמיני הדיכאון הכואב שלהם. ניתוק נמדד למעשה בדיכאון כחלק מכלי הדירוג הנפוץ ביותר לדיכאון, סולם דירוג הדיכאון מונטגומרי-אסברג (MADRS).
- שכחה - ליקוי בזיכרון, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך, הוא גם גירעון קוגניטיבי שנמצא בדיכאון. אנשים עם דיכאון עשויים להתקשות במיוחד בזכרון מידע מילולי.
(למדו כיצד חסרים קוגניטיביים משפיעים על מישהו הסובל מדיכאון?)
גורם לערפל המוח
לא ידוע מדוע אנשים עם דיכאון חווים ערפל מוחי אך סביר להניח ששילוב של מצב רוח והשפעות קוגניטיביות, יחד, יוצרים תחושה של מוח "מעורפל".
יתכן גם שתחושת ערפל במוח עשויה להיות תופעת לוואי מתרופות כמו נוגד דיכאון. אם האדם הסובל מדיכאון חווה ערפל מוחי רק לאחר התחלת טיפול תרופתי, סביר להניח שזה קשור לתרופות.
עצור ערפל מוח
אז האם יש טיפול בערפל מוחי? אם ערפל המוח הוא חלק מהדיכאון עצמו, ניתן לטפל בערפל המוח על ידי:
- טיפול בדיכאון שבבסיס
- טיפול בליקויים הקוגניטיביים הספציפיים המובילים לערפל מוחי
זה יכול להיות כרוך בתרופות, טכניקות פסיכולוגיות, תרגילים ותרגילים והתאמה לסביבה כדי לפצות על הגירעון הקוגניטיבי הספציפי.
אם ערפל המוח נגרם כתופעת לוואי תרופתית, יש להתאים את התרופה עצמה או את המינון שלה על ידי גורם רפואי.
