אישורים חיוביים למצב בו החיים מרגישים קשה מדי

הצהרות חיוביות עוזרות לנו לשמור על הבעיות שלנו בפרספקטיבה כאשר החיים הופכים למכבירים. הם קצרים ומתוקים, כך שקל לזכור אותם כשאתה מתמודד עם המהומה של חרדה, דיכאון או כל אחר מחלת נפש.

תוכלו לפרסם הצהרות חיוביות מדי יום בכל מקום שתראו אותם באופן קבוע, ללמוד אותם ולחזור עליהם לעצמכם כמנטרה. או שאתה יכול להשתמש באישורי חשיבה חיוביים כדי להביא את החשיבה שלך מחרדה או מדוכאת למצב מאוזן יותר מכיוון שהם מציעים תקווה ומזכירים לך כמה אתה גמיש. כולנו זקוקים לכמה אישורים חיוביים בזמן שהחיים מרגישים קשים מדי, אז אנחנו מקווים שתמצאו את זה מועיל.

הצהרות חיוביות כמו זו מציעות תקווה: "בדיוק כשהזחל חשב שחייה נגמרו, היא הפכה לפרפר."
ברברה היינס האווט

הצהרות חשיבה חיוביות מזכירות לנו לעשות זאת רק: "אל תתנו לחיים להרתיע אותך; כל מי שהגיע למקום שלו היה צריך להתחיל איפה שהוא היה. "
ריצ'רד ל. אוונס

הצהרות חיוביות יומיות מאפשרות לנו לראות שאנחנו לא לבד בצרות שלנו: "אני חושב שלאט לאט אוכל לפתור את הבעיות שלי ולשרוד."
פרידה קאלו

הצהרות חיוביות יכולות להביא למצב של תודעה: "אני בטוח עכשיו. זה יימוג. אני לא בסכנה. אני מקבל מספיק אוויר. אני מתחיל להירגע. אני מרגיש רגוע יותר. אני הולך להיות בסדר. "

הצהרות חיוביות מעודדות אותנו להמשיך: "זה לא יהיה קל, אבל זה ישתפר."
סטייסי הוג

לפעמים אנו זקוקים לתזכורת חיובית יומית כמו זו: "זוכר את הזמן שחשבת שלעולם לא תוכל לשרוד? עשית, ואתה יכול לעשות זאת שוב. " לעולם אל תוותר על חיוביות בחיים.
לא ידוע

ציטוטים אישור חיוביים רבים מדברים על מה שעברת ומזכירים לך לחכות לזה: "סמוך על עצמך. שרדת הרבה, ותשרוד כל מה שקורה. " ראה "10 עובדות חיוביות מדהימות לשיפור Outlook"אם אתה זקוק לעזרה.
רוברט טי

אישור חיובי לעידוד: "רק בגלל שאתה נאבק לא אומר שאתה נכשל." (ראה "מילים חיוביות לאנשים עם מחלת נפש"גם.)
לא ידוע

הנה אישור חשיבה חיובי נהדר שכולנו יודעים שהוא נכון: "האושר בא בגלים, הוא ימצא אותך שוב."
לא ידוע