הורות לילד עם הפרעת אישיות גבולית (BPD)
הורות לילד עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) דורשת סבלנות ומערך מיומנות ייחודי. זה לא יוצא דופן שהורים לילד או נער עם BPD יתחילו לפחד מהורות ואז ירגישו אשמה וכדומה הורים רעים. אם הרגשת כך, זו תגובה טבעית ל- BPD ולתסכולים והתשישות שהיא מביאה. אתה לא הורה רע. יתכן שתזדקק רק למידע וטיפים להורות לילד שאיתו הפרעת אישיות גבולית. תוכלו למצוא את שניהם כאן.
פעם, BPD נקשר למבוגרים; עם זאת, כאשר החוקרים ממשיכים ללמוד זאת הפרעת אישיות, ההבנה שלהם מעמיקה. כיום ידוע כי אפילו ילדים בסביבות גיל 10 יכולים לסבול מהפרעת אישיות גבולית. שלהם תסמינים מראים מה BPD זה כמו בשבילם.
תסמינים של BPD אצל ילדכם או נערכם
הבנת המתרחש עם ילדים ובני נוער עם BPD היא צעד חשוב בהורותם. רוב הילדים ובמיוחד בני נוער שאינם סובלים מ- BPD, חפצים בעצמאות. זה לא המקרה עם BPD. ילדים עם הפרעת אישיות גבולית מתעבים, פוחדים ומתנגדים בתוקף לכל סוג של עצמאות. צורך זה בתלות בהורים מניע רבים מהתסמינים שלהם, כמו אלה:
- פחד מנטישה, דחייה
- צורך שהורים ואחרים ידאגו להם
- חוסר יכולת להיות לבד ובכל זאת מרגיש מבודד ולא אהוב
- רגישות קיצונית
- קושי בוויסות רגשות (חוסר ויסות רגשי)
- תנודתיות ותגובה
- רגשות ארוכי טווח
- אימפולסיביות
- מצבי רוח משתנים במהירות
- קושי בהרגעה עצמית; יכול לפנות פגיעה עצמית ו התנהגות אובדנית
- משברים כמעט מתמידים
- כפייתיות
- כעס
- דיכאון וייאוש
ילדים עם BPD מאמינים כי הצורך שלהם יהפוך אותם למרכז תשומת הלב של כולם. ואז, הם מאמינים, יטפלו בהם לנצח. בעיניהם, זה משווה לאהוב ולהעריך. עבור אחרים, כולל הורים, זה קרב מעייף. חמושים באסטרטגיות הורות, אינך צריך להניף דגל לבן בתבוסה.
אסטרטגיות מועילות להורות לילד, ילד עם הפרעת אישיות גבולית
"ההפעלה היא קריאה לעזרה. אם קריאה לעזרה לא נשמעת, היא רק מתגברת "(Gunderson & Berkowitz, n.d.).
הורות לבני נוער BPD וילדים דורש מיומנויות ספציפיות. הם לא יכולים ולא יגיבו טוב לאופן שבו אתה הורה לילדיך שאינם BPD. הגישות הבאות הצליחו אצל הורים רבים שנאבקו בגידול מישהו הסובל מהפרעת אישיות זו.
טיפול בסכסוך. זה יכול להיראות כאילו הקונפליקט הוא קבוע, ולכן רצון להימנע ממנו הגיוני. זה לא הגיוני לילד שלך והם יאפשרו לך לדעת זאת. טפל בבעיות בשקט, בשקט ולא שיפוטי.
תקשורת ברורה. מישהו עם BPD יכול לפרש הודעות שגויות, לקרוא לביטויים ולהפנים שיחות בדרכים שליליות. הם גם מרגישים מושפלים ומגיבים בעוצמה על מה שהתכוונת להיות הערה תמימה. כאשר אתה מדבר עם ילדך, השתמש בתקשורת פשוטה, פשוטה וברורה. אל תשאיר דבר פתוח לפרשנות. יש לזכור גם את התקשורת הלא-מילולית ואת טון הדיבור שלך; למשל, אמצו תנוחה ניטרלית ונינוחה ואפילו נימה.
הורידו את הציפיות והתאימו יעדים. למרות שזה ההפך מהורות לילדים שאינם BPD, זה חיוני עבור ילדכם או נערכם הסובל מההפרעה. שמור על ציפיות פשוטות ומעטות. עזור להם להציב יעדים מציאותיים וצעדים קטנים מאוד להשגתם. אחרת, אתה תסתכן בהתפרצות כועסת, זועמת, הנובעת מהאמונה שאתה מנסה להיפטר מהם.
להציב גבולות. בין אם הם אוהבים את זה ובין אם לא, ילדכם חייב לחיות בגבולות וגבולות. עבדו עם ילדכם כדי ליצור גבולות (אחד בכל פעם) שעובדים עבור כולם, והסבירו שהם במקום לאהבה וביטחון. צור את הגבולות שלך על סמך מה שהמשפחה שלך צריכה, אך אחת החשובה לכל המשפחות המתמודדות עם BPD היא מדיניות אפס סובלנות לאלימות, התעללות והרס (הכל חלק מ- BPD). קבעו תוצאות פשוטות שתוכלו לאכוף באופן עקבי.
אמת. כדי להרגיע אותם ולהרגיע את הסערה כשהיא משתוללת, יש לאמת אותם. הקשיבו במלואם, שיקפו את דבריהם ורגשותיהם בחזרה אליהם כך שהם ירגישו נשמעים. הרגיע אותם כי רגשותיהם לגיטימיים, ועזרו להם לבטא את רגשותיהם באופן מילולי.
צור רגוע. BPD נשלטת על ידי כאוס, עבור ילדכם, אתם ושאר המשפחה. כדי להתנגד לכך, צרו סביבה ביתית רגועה ומזמינה. הפוך מרחב נוח לטרדות, נשימה, מדיטציה ומתיחות. כל אחד במשפחתך יכול ליהנות מאזור פירוק מאובטח.
אסטרטגיות אלה להורות לילד או ילד הסובלים מהפרעת אישיות גבולית יעזרו לשמור על הרגשות שלכם ותגובות נייטרליות למרות הרגשות השליליים המתחלפים במהירות ואינטנסיביים שמקבלים את פניך פעמים רבות בכל פעם יום. כשתודיעו לכם, תרגישו יותר מצוינים לעזור לילדכם.
הפניות למאמר
