מאבק בסטיגמה PTSD בצבא
על פי ניו יורק טיימס, על כל חייל שמת בשדות הקרב באפגניסטן או בעירק, 25 ימותו על ידי עצמם. נתון התאבדות מחריד זה צריך להספיק כדי להעיר אותנו ולהתחיל להתמודד עם המגיפה של PTSD בצבא.
מדוע חיילים מתקשים לחשוף תסמיני PTSD
קשה למישהו להודות בסבל מדיכאון, חרדה או תסמינים של הפרעת דחק פוסט-טראומטיתאבל זה קשה יותר לחיילים מכיוון שעצם הכשרתם מלמדת אותם לא להראות חולשה. 6,500 ותיקים אמריקאים מתים בהתאבדות מדי שנה. זה יותר משמתו בקרב בקרב שתי המלחמות יחד.
לא צריך מדען חברתי להבין מדוע המספרים הללו כה רחוקים מהטווח הקהל הרחב. יש להם, אולי, את העבודה הקשה ביותר בעולם. עליהם להיות עדים לסבל אנושי וטרגדיה על בסיס יומיומי ומעודדים לשמור על רגשותיהם בבקבוק. קשר זה עם גישה מספקת לטיפול פסיכיאטרי חירום וזה מתכון לאסון. לרוע המזל נראה שאיש לא שם לב.
כיצד להפחית את ההתאבדויות הקשורות ל- PTSD בקרב חיילים
אם 25 פעמים יותר מחיילים צבאיים אמריקאים מתים מהתאבדות מאשר מלחימה, זה אמור לאותת שכן זמן לשפץ ולבנות מחדש תשתית צבאית שמורידה את הסטיגמה של PTSD ומגדילה את הזמינות של טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית. יש לחנך את חיילינו הצבאיים על PTSD החל מהיום הראשון שמישהו נרשם לשרת את ארצו.
חלק מהאימונים הבסיסיים צריכים להיות ימי עיון בנושא בריאות הנפש במצבים קרביים. אם חיילים מודעים לכך שדיכאון, חרדה, שימוש בסמים והפרעת דחק פוסט-טראומטית הם הכל מצבים הניתנים לטיפול שאינם יכולים לבייש אותנו, יתכן שהם יתאים יותר לבקש עזרה במקום לפנות אליהם התאבדות.
אם ותיקים חזרו הביתה לאחר ששירתו בארצם וקיבלו ייעוץ חובה לבריאות הנפש על ידי פסיכולוג המתמחה בטיפול בחיילים שחזרו מקרב, היינו רואים פחות התאבדויות.
אם היה קמפיין ציבורי בטלוויזיה ובעיתונים על חיילים שנלחמו וניצחו, נגד לחץ פוסט-טראומטי, היינו רואים פחות התאבדויות.
אם בני הזוג של גברים ונשים בקרב היו מקבלים מידע כלשהו על עזרה במישהו להסתגל לאחר לחימה, כמו גם על סימנים ותסמינים של מחלות נפשיות, אנו עשויים לראות פחות התאבדויות.
אנו חייבים יותר מאי פעם להחזיר
כחברה, אנו משנים את הגברים והנשים הללו בקצרה, גם לאחר שהם הציעו להקריב את הקורבן האולטימטיבי. אנו מבקשים מהם להילחם ואז לחזור ולהעמיד פנים כאילו זה לא השפיע עליהם. להמשיך כאילו לראות ילד מפוצץ בתופת מכונית זה אירוע נשכח; או שכולם צריכים לסחוב את החברים הכי טובים שלהם את גופם חסר החיים מתוך בונקר או שנורמלי להירדם ולשמוע יריות ופצצות אפילו אם אין כאלה.
אם נשנה את האופן שבו אנו מתקשרים עם ותיקים צבאיים כדי להקל עליהם לדבר על זה, נתחיל למצות את האיזון. כמובן שאנשים כולם מתמודדים עם מתח שונה, כך שלא כל חייל עומד לסבול מבעיות בריאות הנפש לאחר לחימה. אבל הייתי מתחשב בכך שכמעט בלתי אפשרי לאף אחד על פני כדור הארץ לחזות בטרגדיות כאלה ולפחות לא להיפגע מעט.
מנרמל התאמה פסיכולוגית לאחר קרב
זו הסיבה שלדעתי פגישות חובה עם פסיכולוג הינן מכריעות לאחר החזרה מהקרב. אין אדם בחיים שלא יושפע מהזוועות של מלחמה וברגע שנתחיל להתייחס ל- PTSD כמצב צפוי, אך ניתן לטפל בו, נוכל להתחיל באמת להחזיר את החיילים האלה בחזרה.
הם הציעו את חייהם למעננו. אנו חייבים להם את ההזדמנות להחזיר את שלהם.
ה לגמרי בכחול האתר כאן. כריס נמצא גם הוא Google+, טוויטר ו פייסבוק.
