סוכרת והתנהגות בלתי הגיונית, בלבול נפשי
שתי השפעות מעט ידועות אך שכיחות של סוכרת הן התנהגות בלתי הגיונית ובלבול נפשי. סוכרת משפיעה לא רק על בריאות גופנית ונפשית אלא על בריאות התנהגותית. הסיבות לכך הן ההורמון אינסולין ורמות הגלוקוז, או הסוכר, בזרם הדם. הגלוקוז מכח את המוח והוא הכוח שמאחורי כל תפקודו. בשניהם סוכרת מסוג 1 וסוג 2, הגוף אינו יכול לווסת את רמות הגלוקוז שלו, כך שהגלוקוז יכול להמריא גבוה מדי או לצלול נמוך מדי. סוכרת והתנהגות בלתי הגיונית ובלבול נפשי הם בין ההשלכות המסוכנות של תנודות סוכר בדם.
סוכרת והתנהגות בלתי הגיונית, בלבול נפשי: מה הם אוהבים
בסוכרת, התנהגות לא הגיונית מתרחשת מכיוון שרמות הגלוקוז גבוהות מדי (היפרגליקמיה) או, במיוחד, נמוכות מדי (היפוגליקמיה) מעכבות שליטה עצמית. כאשר אנשים חסרי רמת השליטה העצמית הרגילה שלהם, הם לרוב:
- הם אימפולסיביים
- מתעלמים מהשלכות ארוכות הטווח של מעשיהם
- להיכנע בקלות לפיתוי
- לקבל החלטות גרועות גם כאשר הם מודעים לבחירות שונות
התנהגות לא הגיונית בסוכרת יכולה להפחית את איכות החיים אם זה קורה לעיתים קרובות או משפיע על אזורי חיים מרכזיים כמו מערכות יחסים ועבודה. לבלבול נפשי יש גם פוטנציאל להשפיע לרעה על חייו של מישהו. התקפי בלבול, כשהם חמורים או ארוכי טווח, יכולים להגביל אורח חיים ודברים כמו חופש תנועה ויכולת עבודה.
הסימנים לבלבול נפשי בסוכרת כוללים:
- שכחה, כולל שכחה של מה שאתה עושה בזמן שאתה עושה את זה
- תחושה של ערפל מוחי
- איבוד חפצים חשובים
- קשיי ריכוז
- בלבול
- הפסקות ארוכות במהלך הדיבור, כאילו איבדת את קו המחשבה שלך
- מרגיש שאתה לא יכול לחשוב
- חוסר התמצאות
- תסיסה פתאומית ("זעם סוכרתי: האם סוכרת יכולה לגרום להתנהגות אגרסיבית?")
- קושי בביצוע משימות רגילות
- דיבור לא קוהרנטי
סוכרת והתנהגות לא הגיונית, כמו גם בלבול נפשי, גורמים ספציפיים הקשורים לרמות הסוכר בדם ואינסולין. הכרת הסיבה שלהם יכולה לעזור לך להבין מה קורה כשאתה או אדם אהוב חווים התנהגויות ורגשות אלה, וזה יכול לעזור לך גם לנהל אותם.
גורמים לסוכרת והתנהגות לא הגיונית, בלבול נפשי
כאשר מישהו ללא סוכרת אוכל פחמימות, הפחמימות מתעכלות והופכות לגלוקוז, הסוכר שנותן לכל הגוף ולאנרגיה מוחית. הגלוקוז עוזב את מערכת העיכול ונכנס לזרם הדם שיועבר לתאי הגוף. גלוקוז לא יכול להיכנס לתאים מעצמו. כאן נכנס לתמונה האינסולין. איבר שנקרא הלבלב מייצר ומשחרר אינסולין כדי לפתוח את התאים ולכניס גלוקוז פנימה.
בסוכרת, תהליך זה משתבש. סוכרת מסוג 1 היא מחלה בה מערכת החיסון תוקפת את הלבלב כך שהיא לא יכולה לייצר אינסולין. בתוך סכרת סוג 2, הגוף יכול לייצר אינסולין, אך הוא אינו מספיק או שהוא אינו יכול להשתמש באינסולין ביעילות. כך או כך, הגלוקוז נשאר בזרם הדם במקום להיכנס לתאי הגוף לדלק; כתוצאה מכך רמות הסוכר בדם עולות גבוה מדי וגורמות לבעיות.
טיפול בסוכרת כולל ויסות ידני של אינסולין וסוכר בדם. זה קשה ולעיתים רמות הסוכר בדם הופכות למרכז. כאשר הם גבוהים מדי (מעל 140 מ"ג / ד"ל), נמוכים מדי (מתחת ל -70 מ"ג / ד"ל), או נשארים בטווח הרגיל אך להתנדנד למעלה ולמטה, רמות הסוכר בדם אינן היכן שהם צריכים להיות כדי שהמוח יפעל נכונה. התנהגות לא הגיונית ובלבול נפשי עלולים לגרום.
גורמים אלה תורמים להתפתחות של היפרגליקמיה, היפוגליקמיה, וקוצים ומטבלים לא יציבים:
- נוטלים יותר מדי תרופות לסוכרת, במיוחד אינסולין
- אוכלים מעט מדי
- מחכה יותר מדי זמן בין חטיפים או ארוחות
- פחות מדי פעילות גופנית
- יותר מדי פעילות גופנית
- צריכת אלכוהול
- חוסר השינה
ברגע שאתה יודע את הגורמים להתנהגות לא הגיונית והבלבול הנפשי שיכולים ללוות סוכרת, אתה יכול להשתמש הידע שלך למניעה וטיפול בהשפעות חמורות אלה של היפרגליקמיה, היפוגליקמיה וגלוקוזה תנודות.
טיפול בסוכרת ובלבול נפשי, התנהגות בלתי הגיונית
בדיוק כמו שזה לגבי השפעות אחרות של סוכרת, מניעה היא הדרך העיקרית לנהל את ההשפעות ההתנהגותיות של סוכרת. בעקבות התוכנית שקבע הרופא שלך, באופן אידיאלי, צוות הטיפול בסוכרת חשוב. ניטור קבוע של סוכר בדם, תזונה נכונה, פעילות גופנית, שמירה בריאה על משקל וניהול מתח הם מכריעים בשליטה על רמות הסוכר בדם. זה, בתורו, משפיע לטובה על המוח.
כשאתה מודע לסימנים של בלבול נפשי והתנהגויות לא הגיוניות, אתה יכול לתפוס בעיה של גלוקוז לפני שהוא יוצא מכלל שליטה. יתר על כן, על ידי שמירה על טיפולי הטיפול והניהול שלך בסוכרת, אתה יכול להפחית את ההשפעות השליליות של סוכרת על המוח ועל ההתנהגות.
הפניות למאמר
