התמכרויות למחשבים מסבכים סטודנטים
יותר סטודנטים מדווחים שהם מכורים למחשבים שלהםולימודים וחייהם החברתיים סובלים כתוצאה מכך.
השעה 16:00 ו"סטיב "נקבע בזוהר הירוק של מסך המחשב שלו, דקה אחת מעמיד פנים שהוא אדון המאפיה האכזרית שולט באימפריה של הימורים, ברגע הבא מדמיין שהוא מכשף מרושע או חייזר צורת חיים.
סטיב, סטודנט במכללה, משחק משחק Dungeon Multiple User (MUD) - משחק בדיוני שעוצב על פי Dungeons and Dragons שמשוחק על ידי שליחת הודעות מקוונות לשחקנים אחרים. אבל כשהוא מתעד כל העת על שעות, סטיב מוצא את עצמו ישן בשיעורים, שוכח את שיעורי הבית ונחלש אל 'התמכרות לאינטרנטהפרעה שמתגלה בקמפוסים בקולג '. תלמידים מושפעים מבלים עד 40 שעות עד 60 שעות בשבוע במודעות MUD, דואר אלקטרוני וצ'אט, תוך כדי איסוף זמן מקוון שאינו קשור לעבודתם בבית הספר.
"האנשים האלה נשארים במחשבים שלהם מחצות הלילה עד שהשמש תעלה", אמר ג'ונתן קנדל, דוקטורט, עוזר מנהל מרכז הייעוץ באוניברסיטת פארק מרילנד-קולג '. 'זה הופך לספירלה כלפי מטה שאליה הם נשאבים.'
התמכרות לאינטרנט יכולה לפגוע בכל מי שיש לו גישה נוחה לשפע השירותים המקוונים, אך נראה כי סטודנטים מועדים לכך במיוחד. ככל שהאוניברסיטאות מעניקות לסטודנטים יותר ויותר חשבונות אינטרנט בחינם, כך פסיכולוגים כמו קנדל וקימברלי יאנג, דוקטורט מהמחלקה אוניברסיטת פיטסבורג-ברדפורד, שמו לב שהם מבלים זמן רב יותר באינטרנט, לפעמים לרעת חייהם החברתיים לימודים.
"עבור תלמידים רבים זו בעיה אמיתית מאוד", אומר יאנג. "חלקם אומרים שזה הורס את חייהם."
מעטים התלמידים המבקשים עזרה ל"התמכרות לאינטרנט "כשלעצמה. אולם בראיונות צריכת רבים, רבים מהם אומרים שהם מכירים בכך שהם נכנסים לרשת כדי לברוח, כך מדווחים מרכזי הייעוץ באוניברסיטה. יש סטודנטים שאומרים שהם חשים קשקושים ועצבניים בכל רגע של זמן 'לא מקוון' וטוענים שהם נכנסים לרשת כדי להימנע מלחצי החיים.
סייברפיל
יאנג מדמה התמכרות לאינטרנט לכל סוג אחר של התמכרות: היא הופכת לבעיה כאשר היא מפריעה לחלקים אחרים בחייהם של אנשים, כמו שינה, עבודה, פעילות גופנית ופעילות גופנית.
"חלק מהאנשים האלה אפילו שוכחים לאכול," היא אומרת.
האינטרנט יכול להיות כלי בריא ומועיל כאשר משתמשים בו למציאת מידע או לתקשורת עם חברים, עמיתים לעבודה ופרופסורים, אמרה. אך אנשים נעשים תלויים בכך כאשר הם משתמשים בו בעיקר כדי למלא את זמנם, ואף עלולים לאבד את היכולת לשלוט בשימוש זה.
"החלף את המילה 'מחשב' עבור 'חומר' או 'אלכוהול', ואתה מוצא שאובססיה באינטרנט מתאימה להגדרה 'ידנית סטטיסטית לאבחון' הקלאסית של התמכרות," אומר יאנג.
אנשים מחפשים את אותם רגשות אסקפיסטיים ומענגים מהאינטרנט שהם מחפשים מסמים, הימורים או אלכוהול, היא מאמינה. ההימורים נותנים להם רמה גבוהה, אלכוהול מרדים אותם והאינטרנט מציע להם מציאות חלופית. כמו שאנשים נאבקים כדי לא לשתות כוסית או לנקר גלולה, הם נאבקים לכבות את המחשב שלהם, אמרה. והאינטרנט יכול לשמש טוניק לתלמידים הסובלים מבעיות חברתיות, דיכאון או חרדה.
באופן פרדוקסאלי, התועלת והקבילות החברתית מקלים על שימוש לרעה, אומר הפסיכולוגית קתלין שרר, דוקטורנטית, במרכז הייעוץ לבריאות הנפש באוניברסיטת טקסס-אוסטין.
התלמידים יתחברו למחשב שלהם כדי לבדוק דוא"ל מפרופסור או כדי לכתוב עבורה עבורה שיעורי ביולוגיה, ואז בלחיצת כפתור פשוטה, טבלו את עצמם בבנטר אינטרנטי עבור שעה (ות.
"זה הופך כל כך קל לתלמידים לעבור בין זמן עבודה לזמן משחק עד שהקו בין השניים מטשטש," אמר שרר.
חבר לפלאגין
סכנה נוספת של גלישה בלתי פוסקת ברשת היא שמערכת יחסים חברתית באינטרנט יכולה להתחיל להחליף קשרים חברתיים אמיתיים, מזהיר שרר.
למרות שחלק מהמחנכים טוענים כי טלוויזיה או קריאה גוזרים גם את חייהם החברתיים של אנשים, טוען שרר האינטרנט ממכר יותר מכיוון שהוא מציע אינטראקציה עם אנשים אחרים שממלאים לכאורה חברה חברתית בטל. סיפורים שופעים על מכורים לאינטרנט שמאבדים חברים, משפחות וחברים, ועל סטודנטים שיעדיפו לבקש אנשים זרים לדייטים בדואר אלקטרוני מאשר להתקרב אליהם באופן אישי.
סטודנטים המבקרים בחדרי צ'ט או משחקים במשחקי MUD יכולים לקבל זהויות חדשות וזוהרות. יש שמתחילים להאמין שהם אוהבים ומטפלים בזהויות החדשות שלהם - 'אשליה שמערכות יחסים מקוונות אלה זהות לדבר האמיתי', אמרה קנדל.
"באינטרנט יש לך חופש לדבר עם מישהו, להיות כל מה שאתה רוצה ולא להיות מצונזר בגלל זה," אמר. 'זה סוג של קבלה ללא תנאי יוצא דופן ביחסי בשר ודם שגורם לך פחות להיות רגיל להתמודד עם החיים האמיתיים.'
סטודנטים מצמידים לפעמים למחשבים שלהם רגשית ויוצרים מבט מעוות של אינטראקציות חברתיות, מציין הפסיכולוג לינדה טיפטון, דוקטורנט, עמיתו של קנדל במרילנד. הם מבלים את הערב עם המחשב שלהם במקום לצאת לפגוש אנשים, אמרה.
מתנתק
פסיכולוגים מחפשים דרכים לעזור לג'וניקים באינטרנט להתגבר על ההתמכרות שלהם. בתקווה למשוך את אלה שלא מגיעים לייעוץ - הרוב-טיפטון בסתיו האחרון הציע סדנה רחבה בקמפוס שנקראה 'נתפס ברשת'. רק שלושה סטודנטים השתתפו מכיוון שלטייטון אומר, 'קשה לפרוץ את ההכחשה ולהודות שיש לך בעיה. '
שרר משך קהל גדול יותר לסדנה אותה אירחה באוניברסיטת טקסס יחד עם בעלה, מדען המחשבים ג'ייקוב קורנרופ. 16 אנשים, סגל ותלמידים כאחד, השתתפו במפגש ולמדו כיצד לשלוט על משך הזמן שהם משחקים באופן מקוון, למשל, על ידי הפסקת ההרשמות שלהם לשירותים המקוונים שהם הכי ממכרים (ראה סרגל צד בעמוד 38).
המשתתפים אמרו לרמר לשרר כי הסדנא עזרה, וכמה מהם המשיכו לייעוץ להתמכרותם. כדי לקבוע את היקף הבעיה באוניברסיטת טקסס, שרר והפסיכולוגית ג'יין מורגן בוסט, דוקטורט, עוזרת מנהל המרכז לייעוץ ובריאות הנפש, מבצע מחקר של אלף סטודנטים, חלקם המשתמשים באינטרנט וחלקם מי לא. הם רוצים לקבוע את הצורות שבהן מופיעה ההפרעה וכיצד הם הטובים ביותר הם יכולים לעזור לתלמידים הנגועים.
לדוגמה, סטודנטים מסוימים עשויים להעדיף שירותי תמיכה מקוונים על פני ייעוץ או סדנאות, אמר שרר. קבוצת התמיכה בהתמכרויות לאינטרנט, שירות אינטרנט שהוקם לאחרונה על ידי הפסיכיאטר איוון גולדברג, מרפאת, החלה למשוך מנויים. משתמשי השירות מחזיקים בהתמכרותם ומחליפים דרכים להתמודד עם זה.
ברגע שמכורים יכולים לומר 'מספיק זה מספיק', וכבה במכוון את המחשב ללא חרטה, הם בדרך להחלמה, אמר שרר.
"יש הרבה משאבים יקרים ולא יקרי ערך באינטרנט," אמרה. 'כדי לנהל את השימוש שלך אתה צריך לדעת את ההבדל בערך ולהכיר את עצמך.
מקור: מוניטור APA
הבא: קנייה היא רק לחיצה (אופס!) משם
~ כל המרכז למאמרים בנושא התמכרויות מקוונות
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות
